6月27日(木）
本日のご案内
11：00～ご案内可能です。

ペアでのご案内
12：00～ご案内可能です。
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…出勤…

カツロ、ヨシダ、サンペイ
3名のスタッフが出勤です♪
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★その他、空き情報★
6月 28日(金) 12:00～ご案内可能です。
6月 29日(土) 13:50～ご案内可能です。
6月 30日(日) 14:30～ご案内可能です。
7月  1日(月) 10:00～ご案内可能です。
7月  2日(火) 10:00～ご案内可能です。
7月  3日(水) 10:00～ご案内可能です。
7月  4日(木) 11:00～ご案内可能です。

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こんにちは。
ジョイナステラス二俣川店です😊
最近、身体の重だるさが強い、寝不足気味、寝ても疲れが抜けないということはございませんか？
室内外の温度差や忙しさから生活のリズムが崩れると、自律神経が乱れがちになります😫

自律神経とは
その名前の通り、体が自律的に働く神経です。
そして自律神経は私たちの意思とは関係なく、呼吸や体温、血圧、心拍、消化、代謝、排尿・排便など、生きていく上で欠かせない生命活動を維持するために24時間365日、休むことなく働き続けています。
「自律神経は全身に隈なく張り巡らされており、その中枢は脳の視床下部にあります。自律神経はあらゆる臓器の働きを制御し、ストレスや環境の変化などに応じて体を微調整しながら、全身を最適な状態に保っている神経です。

自律神経が乱れると、
倦怠感や不眠、疲労感、多汗などの全身症状、イライラや不安・抑うつ気分、パニック障害などの精神症状、局所の症状が出てきます。
個人差があります。

そんな自律神経の乱れ対策に
●眠れなくても昼夜逆転NG！ 朝日を浴びて体内時計をリセット

手軽なストレッチで筋肉をほぐす、リラックスする
ぬるめのお風呂に浸かり、副交感神経を優位に

寝る前にはスマホを見ないなどが有効です🧐

リラクではその中で、筋肉をほぐし、リラックスさせることができます。
血行促進＆リラックス♪
疲れが溜まる前にお身体のケアをしていきましょう💪

🌟おすすめメニュー🌟
6月限定スクラブケア＋ＳＥＴコース
フットバスで足元から温め、リラックス♪
身体が温まると自律神経(副交感神経）が整い、全体の血行促進とリラックス効果で筋肉が緩みます💛
筋肉が緩んだ状態でフットケア＆ボディケアでよりお疲れが流れやすくなり、すっきり😊
さらに、スクラブケアで足裏の表面の汚れ、角質を取り、肌の極めを整えていきます。
足のすっきり感と身体全体の血流がよくなるので、冷え、疲れが強い方におすすめです♪

PC作業、ストレスが強い方は、オプションでアイヘッドケア、ハンドケアがおすすめ♪
👓目のお疲れ,首のお疲れ→アイヘッドケア
🖐手先、腕のお疲れ、緊張の緩和→ハンドケア

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リラクのボディケアがリニューアルしました！！
疲労撃退コース、ダイエットコースがこの度新しくなりました✨
上半身の疲れに特化し、肩甲骨を中心に行うウィングストレッチコース
下半身の疲れに特化し、股関節を中心に行うルーツストレッチコース
20分：3,300円　50分：6,600円　70分：8,800円
※それぞれ税込み

今までのボディケアよりも、よりその日の疲れにフォーカスを当ててじっくりと
ほぐすことができます！😎💪
その日の疲れに合わせてオプションなども組み合わせることで
今までよりもお客様それぞれに合わせてぴったりなコースを
ご案内することができますので、お気軽にご相談ください😌
ぜひこの機会に新しいリラクのボディケアをご体感ください😉💕

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登録がお済みでない方はこちらからどうぞ😎

マッサージのように気持ち良い！
Re.Ra.Kuジョイナステラス二俣川店
営業時間　10:00～21:00
電話番号　045-459-5887
コールセンター　042-679-6384
住所　〒241‐0821