Re.Ra.Ku グランベリーパーク南町田店のブログ一覧

本日の空き情報のお知らせです。 11月22日〈火〉11：00～20:00 夕方以降はペアでのご案内も可能となっております。 ☆TEL：042-679-6384【営業時間10:00～20:00】  ※東京都が発表しているガイドラインに基づき、 感染防止対策を徹底し営業をしております。   ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 皆さん、こんにちは！ Re.Ra.Kuグランベリーパーク南町田店です♪ 本日は『いぬ、ねこの日』『いい夫婦の日』です。 身体が縮こまりやすくなるこの時期は、ヨガの「猫のポーズ」や「下向きの犬ポーズ」で背中周りをしっかり伸ばしてストレッチをするのがおススメですよ。 四つ這いになって背中をネコのように丸くしたり、お尻を上げて背面を伸ばします。 ストレッチの時はしっかりと深い呼吸をして、身体の伸びを感じましょう。 お身体が柔らかくなり血流が良くなるとと免疫力も上がると言われています。 ご自身でケア出来ない部分は是非リラクでほぐしていきましょう！！ 沢山のご来店お待ちしております(*^^)v ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ Re.Ra.Ku グランベリーパーク南町田店 ◇営業時間のお知らせ◇平日　10:00-20:00 （19:20最終受付）土日祝日　10:00-20:00 （19:20最終受付） 南町田店エリアで初の大人気リラクゼーションスタジオマッサージよりも気持ちいい！ 話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ」でボディケア始めませんか？ 【アクセス】最寄駅：東急田園都市線『南町田グランベリーパーク駅』直結2階Can・doさんの隣にございます！お気軽にご来店ください！ 【ご予約】☆TEL：042-679-6384【営業時間10：00～20:00】 ☆HP ：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000474375/

本日の空き情報のお知らせです。11月21日〈月〉　15:00～20:00 お気軽にご連絡ください。☆TEL：042-679-6384【営業時間10:00～20:00】 ※東京都が発表しているガイドラインに基づき、 感染防止対策を徹底し営業をしております。   ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 皆さん、こんにちは！Re.Ra.Kuグランベリーパーク南町田店です♪ 肩くび周りの頑固なお疲れにお困りの方にオススメなのが肩くびまわりのストレッチ。ストレッチは通常のほぐしではほぐしきれない深部の筋肉にアプローチ出来ます。 毎日お家やお仕事の合間に首を回したり伸ばしたりを意識してやってみてくださいね！ 南町田グランベリーパークが3周年を迎え、当店でも11月・12月限定のアニバーサリーメニューがございます♪ こちらのメニューである「ボディケア60分+肩くびストレッチ20分」は通常のボディケアにプラスして肩くびをぐぐぐー！と伸ばしていくオプションが お得にセットになっています！肩くびまわりのコリが気になっている方や姿勢が気になっている方にオススメです。 ぜひこの機会におためしください！！ 皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております。 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ Re.Ra.Ku グランベリーパーク南町田店◇営業時間のお知らせ◇平日　10:00-20:00 （19:20最終受付）土日祝日　10:00-20:00 （19:20最終受付）南町田店エリアで初の大人気リラクゼーションスタジオマッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ」でボディケア始めませんか？【アクセス】最寄駅：東急田園都市線『南町田グランベリーパーク駅』直結2階Can・doさんの隣にございます！お気軽にご来店ください！【ご予約】☆TEL：042-679-6384【営業時間10：00～20:00】 ☆HP ：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000474375/

本日の空き情報のお知らせです。11月19日〈土〉　11:00～20:00 お気軽にご連絡ください。☆TEL：042-679-6384 【営業時間10:00～20:00】  ※東京都が発表しているガイドラインに基づき、 感染防止対策を徹底し営業をしております。   ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 皆さん、こんにちは！Re.Ra.Kuグランベリーパーク南町田店です♪ リラクのオプションメニュー「おなかケア」。 こちらは腸の調子が気になる方のみではなくもみほぐしても 腰のつらさが取れにくい方にもおすすめなんです！ 日常生活の偏りにより腹筋がアンバランスになると、骨盤が引っ張られて腰痛につながるケースもあります。おなかをゆるめることで腰をゆるめることにもつながります。 ゆっくりと呼吸に合わせてもみほぐしていくことで、自律神経も整っていきますよ！ ぜひボディやフットのコースと合わせて利用してみてくださいね☆皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております。 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ Re.Ra.Ku グランベリーパーク南町田店◇営業時間のお知らせ◇平日　10:00-20:00 （19:20最終受付）土日祝日　10:00-20:00 （19:20最終受付） 南町田店エリアで初の大人気リラクゼーションスタジオマッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ」でボディケア始めませんか？ 【アクセス】最寄駅：東急田園都市線『南町田グランベリーパーク駅』直結2階Can・doさんの隣にございます！お気軽にご来店ください！【ご予約】☆TEL：042-679-6384【営業時間10：00～20:00】 ☆HP ：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000474375/

本日の空き情報のお知らせです。 11月17日〈木〉14:20～20:00 お気軽にご連絡ください。 ☆TEL：042-679-6384【営業時間10:00-20:00】 ※東京都が発表しているガイドラインに基づき、 感染防止対策を徹底し営業をしております。   ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 皆さん、こんにちは！Re.Ra.Kuグランベリーパーク南町田店です♪ 本日は、比較的どのお時間もご案内可能です！ ペアでのご案内だと15時台可能です！ 30分から10分単位でご案内可能ですので、お買い物の空き時間やお仕事終わりなどご利用下さい(^^)/ スタッフ一同、沢山のご来店を心よりお待ちしております！ ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ Re.Ra.Ku グランベリーパーク南町田店 ◇営業時間のお知らせ◇平日　10:00-20:00 （19:20最終受付）土日祝日　10:00-20:00 （19:20最終受付） 南町田店エリアで初の大人気リラクゼーションスタジオマッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ」でボディケア始めませんか？ 【アクセス】最寄駅：東急田園都市線『南町田グランベリーパーク駅』直結2階Can・doさんの隣にございます！お気軽にご来店ください！ 【ご予約】☆TEL：042-679-6384【営業時間10:00～20:00】 ☆HP ：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000474375/

本日の空き情報のお知らせです。 11月16日〈水〉12:10～20:00 お気軽にご連絡ください。 ☆TEL：042-679-6384【営業時間10:00-20:00】 ※東京都が発表しているガイドラインに基づき、 感染防止対策を徹底し営業をしております。   ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 皆さん、こんにちは！Re.Ra.Kuグランベリーパーク南町田店です♪ 今日は秋晴れで気持ちが良いですね(^^)/ 本日は私たちが提供している健康管理サービスについてご紹介します！！ 健康管理サービスとは、その場限りではなくお客様が毎日快適に生活を送ることを目的としています。その為、施術中に生活状況や運動習慣などをお伺いさせて頂きます。また、そのお話を元にお身体の状態に合わせた提案をさせていただきます。 リラクゼーションサロンと聞くと、身体が辛い時や疲れている時に身体を休めるために利用する、という印象が強いと思います。 当店では、リラックスして頂くのはもちろんですが、一人でも多くの方に疲れを感じない身体にしていくことを目標にしています。 スタッフ一同、沢山のご来店を心よりお待ちしております！ ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ Re.Ra.Ku グランベリーパーク南町田店 ◇営業時間のお知らせ◇平日　10:00-20:00 （19:20最終受付）土日祝日　10:00-20:00 （19:20最終受付） 南町田店エリアで初の大人気リラクゼーションスタジオマッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ」でボディケア始めませんか？ 【アクセス】最寄駅：東急田園都市線『南町田グランベリーパーク駅』直結2階Can・doさんの隣にございます！お気軽にご来店ください！ 【ご予約】☆TEL：042-679-6384【営業時間10:00～20:00】 ☆HP ：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000474375/

本日の空き情報のお知らせです。 11月15日〈火〉10:40～20:00 お気軽にご連絡ください。 ☆TEL：042-679-6384【営業時間10:00-20:00】 ※東京都が発表しているガイドラインに基づき、 感染防止対策を徹底し営業をしております。   ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 皆さん、こんにちは！Re.Ra.Kuグランベリーパーク南町田店です♪ 今日は雨が降り続いて、少しいつもよりは寒さを感じます(>_<) 防寒対策はしっかり行いましょう！ グランベリーパーク南町田店では今月から3周年アニバーサリー特別コース を12月末限定でご案内しております♪ 多くのお客様の声を聞いて、一番人気のあるメニューを作成しました！ 特に1番人気は【ボディケア30分+肩くびストレッチ20分】と2番人気の【ボディケア60分+フットケア40分】となっています！ その他他のコースもございまして【ボディ60分+アイヘッド20分】と超ロングコースで頭から足先まで極楽コース【ボディ60分+フット40分+アイヘッド20分】の全4種類の特別記念コースをご準備しておりますのでぜひ、ご家族やご友人、恋人やおひとりさまでも大歓迎です！ 日々のお疲れをしっかりRe.Ra.Kuで撃退していきましょう！ 本日の空き状況のご案内！ ☆１０：３０～１8：3０ ☆１１：００～１6：３０　※ペアでのご案内可能枠アリ ☆１4：１０～１７：３０　※ペアでのご案内可能枠アリ お電話や直接ご来店でもご予約が可能です！ 皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております。 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ Re.Ra.Ku グランベリーパーク南町田店 ◇営業時間のお知らせ◇平日　10:00-20:00 （19:20最終受付）土日祝日　10:00-20:00 （19:20最終受付） 南町田店エリアで初の大人気リラクゼーションスタジオマッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ」でボディケア始めませんか？ 【アクセス】最寄駅：東急田園都市線『南町田グランベリーパーク駅』直結2階Can・doさんの隣にございます！お気軽にご来店ください！ 【ご予約】☆TEL：042-679-6384【営業時間10:00～20:00】 ☆HP ：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000474375/

本日の空き情報のお知らせです。 11月13日〈日〉12:40～20:00 お気軽にご連絡ください。 ☆TEL：042-679-6384【営業時間10:00-20:00】 ※東京都が発表しているガイドラインに基づき、 感染防止対策を徹底し営業をしております。   ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 皆さん、こんにちは！Re.Ra.Kuグランベリーパーク南町田店です♪ 今日は涼しい風が吹いて天気も良くお出掛け日和ですね！ グランベリーパーク南町田では昨日からクリスマスツリーの イルミネーションが始まりました!(^^)! 今回のテーマは【メリーカラフルクリスマス】となっていて スヌーピーと一緒に館内のイルミネーションがカラフルに点灯します！ すごくきれいなイルミネーションなので見に来てください♪ 本日の空き状況のご案内！ ☆１２：４０～１４：１０ ☆１４：３０～１８：３０　※ペアでのご案内可能枠アリ ☆１５：４０～２０：００　※ペアでのご案内可能枠アリ 今月おすすめコースは、2人以上のペアでお得なペア割６０分と グランベリーパーク3周年記念の4種類の特別記念コースとなっています！ 皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております。 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ Re.Ra.Ku グランベリーパーク南町田店 ◇営業時間のお知らせ◇平日　10:00-20:00 （19:20最終受付）土日祝日　10:00-20:00 （19:20最終受付） 南町田店エリアで初の大人気リラクゼーションスタジオマッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ」でボディケア始めませんか？ 【アクセス】最寄駅：東急田園都市線『南町田グランベリーパーク駅』直結2階Can・doさんの隣にございます！お気軽にご来店ください！ 【ご予約】☆TEL：042-679-6384【営業時間10:00～20:00】 ☆HP ：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000474375/

本日の空き情報のお知らせです。 11月12日〈金〉12:00～20:00 お気軽にご連絡ください。☆TEL：042-679-6384【営業時間10:00-20:00】 ※東京都が発表しているガイドラインに基づき、 感染防止対策を徹底し営業をしております。   ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 皆さん、こんにちは！ Re.Ra.Kuグランベリーパーク南町田店です♪グランベリーパーク3周年記念したコースなど、お得なクーポンやコースもご案内しています！ 今月は3周年記念コースをご案内しております！ お客様からのリクエストが詰まった特別コースです♪特に人気なのは首肩集中コース【ボディ30分+肩くびスト20分・上半身特化５０分】です(^^♪その他にもフットケアやボディケアがセットになった全身特化コース１００分などもございますのでご自身のお疲れに合ったコースで全身のお疲れをRe.Ra.Kuのボディケアで撃退して身も心も楽にして快適な生活を送りましょう♪ 皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております。 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ Re.Ra.Ku グランベリーパーク南町田店 ◇営業時間のお知らせ◇平日　10:00-20:00 （19:20最終受付）土日祝日　10:00-20:00 （19:20最終受付） 南町田店エリアで初の大人気リラクゼーションスタジオマッサージよりも気持ちいい！ 話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ」でボディケア始めませんか？ 【アクセス】最寄駅：東急田園都市線『南町田グランベリーパーク駅』直結2階Can・doさんの隣にございます！お気軽にご来店ください！ 【ご予約】☆TEL：042-679-6384【営業時間10:00～20:00】 ☆HP ：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000474375/

本日の空き情報のお知らせです。 11月11日〈金〉　12:30～20:00 上記のお時間帯でのご案内が可能です！！ お気軽にご連絡ください。☆TEL：042-679-6384【営業時間10:00-20:00】  ※東京都が発表しているガイドラインに基づき、  感染防止対策を徹底し営業をしております。   ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 皆さん、こんにちは！Re.Ra.Kuグランベリーパーク南町田店です♪ 本日の空き状況のお知らせ!(^^)! １２：３０～１５：２０ １２：４０～１７：２０ １３：００～１８：３０ １８：５０～２０：００ 上記のお時間帯であれば今すぐご案内が可能です(^^♪ ペアでのご案内やロングコースのご案内もどちらも可能となっています！ お得なクーポンやコースもご案内しています！ ぜひRe.Ra.Kuグランベリーパーク南町田店で身も心も楽にして快適な生活を送りましょう♪ 皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております。 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ Re.Ra.Ku グランベリーパーク南町田店 ◇営業時間のお知らせ◇平日　10:00-20:00 （19:20最終受付）土日祝日　10:00-20:00 （19:20最終受付） 南町田店エリアで初の大人気リラクゼーションスタジオマッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ」でボディケア始めませんか？ 【アクセス】最寄駅：東急田園都市線『南町田グランベリーパーク駅』直結2階Can・doさんの隣にございます！お気軽にご来店ください！ 【ご予約】☆TEL：042-679-6384【営業時間10:00～20:00】 ☆HP ：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000474375/

本日の空き情報のお知らせです。 11月10日〈木〉　14:00～20:00上記のお時間帯でのご案内が可能です！！ お気軽にご連絡ください。☆TEL：042-679-6384【営業時間10：00～20:00】 ※東京都が発表しているガイドラインに基づき、 感染防止対策を徹底し営業をしております。   ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 皆さん、こんにちは！Re.Ra.Kuグランベリーパーク南町田店です♪ デスクワークや立ち仕事、子育てなど、 腰に負担がかかっていて痛みやお疲れが出ることは多いですよね！ 同じ姿勢を続けたり、動かすことがすくないことやお腹側の筋肉量の低下などで腰痛は起きてきます。 腰痛を軽減するにはお腹まわりの筋力をつけたり、姿勢を保つインナーマッスルを鍛えたりすることも効果的ですが 「忙しいくてできない！」という方も多いと思います。 そんな方は、普段よくとっている姿勢と違う動きをして、腰周りの筋肉を刺激していきましょう！ 例えば、・座ることが多ければ、立って伸びをする ・立っていることが多ければ、屈伸をする ・腰が反っているようであれば腰から背中を丸めるような姿勢をとってのばす など 色々と身体を動かして伸ばしてあげることをまめに取り組んでいくだけでも調子が変わっていきます。 コツは伸ばすときに息を吐きながらじーっくり20秒程かけて伸ばす、ということです。 ぜひ日常のちょっとした隙間時間を使って取り組んでみてくださいね！ リラクのもみほぐしでは、ダイエットコースの中でで行っている 「骨盤ストレッチ」という手技でも、腰にアプローチしていきます(^^) ぜひ試してみてください！ 皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております。 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ Re.Ra.Ku グランベリーパーク南町田店◇営業時間のお知らせ◇平日　10:00-20:00 （19:20最終受付）土日祝日　10:00-20:00 （19:20最終受付）南町田店エリアで初の大人気リラクゼーションスタジオマッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ」でボディケア始めませんか？ 【アクセス】最寄駅：東急田園都市線『南町田グランベリーパーク駅』直結2階Can・doさんの隣にございます！お気軽にご来店ください！【ご予約】☆TEL：042-679-6384【営業時間10：00～20:00】 ☆HP ：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000474375/

本日の空き情報のお知らせです。 11月8日〈火〉　11:00～20:00 ペアでのご案内も可能です！ ☆TEL：042-679-6384【営業時間10:00～20:00】 ※東京都が発表しているガイドラインに基づき、 感染防止対策を徹底し営業をしております。   ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 皆さん、こんにちは！Re.Ra.Kuグランベリーパーク南町田店です♪ 本日は気持ちの良い快晴ですね。 寒暖差が大きいので体調の変化には十分にご注意下さいませ！ 寒くなると身体に力が入りやすくなり疲れを強く感じる方が多くいらっしゃると思います。 そういうときは、一度深呼吸をして全身の力を抜く事を意識してみましょう！ その後にストレッチ等をしてあげるとよりお身体のお疲れが抜けてくると思いますので 是非試してみてください♪ ご自身でケア出来ない部分は是非リラクでほぐしていきましょう！！ 沢山のご来店お待ちしております(*^^)v ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ Re.Ra.Ku グランベリーパーク南町田店◇営業時間のお知らせ◇平日　10:00-20:00 （19:20最終受付）土日祝日　10:00-20:00 （19:20最終受付）南町田店エリアで初の大人気リラクゼーションスタジオマッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ」でボディケア始めませんか？【アクセス】最寄駅：東急田園都市線『南町田グランベリーパーク駅』直結2階Can・doさんの隣にございます！お気軽にご来店ください！【ご予約】☆TEL：042-679-6384【営業時間10：00～20:00】 

本日の空き情報のお知らせです。11月7日〈月〉　10:30～20:00 お気軽にご連絡ください。☆TEL：042-679-6384【営業時間10:00～20:00】  ※東京都が発表しているガイドラインに基づき、 感染防止対策を徹底し営業をしております。   ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 皆さん、こんにちは！Re.Ra.Kuグランベリーパーク南町田店です♪ リラクでは肩甲骨を中心にお身体をほぐしていきます！ 肩甲骨は上半身の中継地点となっている大事なところ。 上半身全体につながる沢山の大事な筋肉がついている箇所なので 凝り固まってしまっていることで様々な不調がおきてきます。 肩甲骨は普段の生活で動かすことが少ないので、 知らずうちにコリかたまっていることが多いです。 さらに年齢と共に筋肉も衰えるので姿勢も悪くなり、猫背になってしまいがちです。 筋肉が硬くなると血行が悪くなって肩こりにつながっていきます。 その他にも、肩甲骨が硬く、猫背になることで、顔や体がたるんでしまったり 背中に脂肪がつきやすくなったり。 肩甲骨がよく動くことは健康はもちろん美にもとても大切なことなんです。 肩甲骨をほぐすことで血行を促して、健康的な体づくりをしていきましょう♪ 皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております。 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ Re.Ra.Ku グランベリーパーク南町田店◇営業時間のお知らせ◇平日　10:00-20:00 （19:20最終受付）土日祝日　10:00-20:00 （19:20最終受付）南町田店エリアで初の大人気リラクゼーションスタジオマッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ」でボディケア始めませんか？【アクセス】最寄駅：東急田園都市線『南町田グランベリーパーク駅』直結2階Can・doさんの隣にございます！お気軽にご来店ください！【ご予約】☆TEL：042-679-6384【営業時間10：00～20:00】 ☆HP ：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000474375/

本日の空き情報のお知らせです。11月6日〈日〉　13:10～20:00 お気軽にご連絡ください。☆TEL：042-679-6384【営業時間10:00～20:00】  ※東京都が発表しているガイドラインに基づき、 感染防止対策を徹底し営業をしております。   ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 皆さん、こんにちは！Re.Ra.Kuグランベリーパーク南町田店です♪ 本日は晴天に恵まれとても過ごしやすい1日になりそうですね(^^)/ 気温も昼間は太陽が出て暖かいですが、夕方になると一気に冷え込むので 昼間と夕方の気温差には気をつけて今日1日を有意義に過ごしてください♪ 本日は１３：１０～１５：５０と１７：００～２０：００（最終18:50） 上記のお時間帯でしたらペアでのご案内やお一人様、ロングコースのご案内が可能です！ ぜひリラクのボディケアで週末のお疲れを撃退していきましょう(^^♪ 皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております。 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ Re.Ra.Ku グランベリーパーク南町田店◇営業時間のお知らせ◇平日　10:00-20:00 （19:20最終受付）土日祝日　10:00-20:00 （19:20最終受付）南町田店エリアで初の大人気リラクゼーションスタジオマッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ」でボディケア始めませんか？【アクセス】最寄駅：東急田園都市線『南町田グランベリーパーク駅』直結2階Can・doさんの隣にございます！お気軽にご来店ください！【ご予約】☆TEL：042-679-6384【営業時間10：00～20:00】 ☆HP ：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000474375/

本日の空き情報のお知らせです。11月4日〈金〉　11:20～20:00 お気軽にご連絡ください。☆TEL：042-679-6384【営業時間10:00～20:00】  ※東京都が発表しているガイドラインに基づき、 感染防止対策を徹底し営業をしております。   ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 皆さん、こんにちは！Re.Ra.Kuグランベリーパーク南町田店です♪ 本日は疲労撃退コースとダイエットコースの違いについてご紹介します！ リラクのボディケアは疲労撃退コースとダイエットコースの2種類ございます。 疲労撃退コースとは、肩甲骨を中心に全身をほぐしていくコースです。 肩、首お疲れの方におススメのコースです！ ダイエットコースとは、疲労撃退コースの内容にプラスで骨盤ストレッチというものが入ってくるものになります。骨盤周りの深層の筋肉をストレッチすることによって血行が良くなることが期待されます！それによって、痩せやすい体になるといわれ、ダイエットコースという名前がついています。 特に腰、背中がお疲れの方におススメのコースです！ リラクではお客様に合ったコース提案をさせていただいてます！ 他にもオプションメニューも豊富で組み合せもできます。 当店で疲れを感じない体を目指しませんか？ スタッフ一同お待ちしております！ ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ Re.Ra.Ku グランベリーパーク南町田店◇営業時間のお知らせ◇平日　10:00-20:00 （19:20最終受付）土日祝日　10:00-20:00 （19:20最終受付）南町田店エリアで初の大人気リラクゼーションスタジオマッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ」でボディケア始めませんか？【アクセス】最寄駅：東急田園都市線『南町田グランベリーパーク駅』直結2階Can・doさんの隣にございます！お気軽にご来店ください！【ご予約】☆TEL：042-679-6384【営業時間10：00～20:00】 ☆HP ：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000474375/

本日の空き情報のお知らせです。 10月31日〈月〉　11:00～20:00本日は上記のお時間でご案内が可能です。 お昼の時間帯はペアでのご案内も可能となっております！ お気軽にご連絡ください。 ☆TEL：042-679-6384【営業時間10:00～20:00】  ※東京都が発表しているガイドラインに基づき、 感染防止対策を徹底し営業をしております。   ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 皆さん、こんにちは！Re.Ra.Kuグランベリーパーク南町田店です♪ 本日は、ハロウィン当日。お祭りというものは、なぜかワクワクしますね。 食欲の秋、スポーツの秋、芸術の秋、、、 色々楽しみな季節を過ごす為にも、ご自身の体調管理から始めてみませんか？ 一緒に健康管理、メンテナンスをして楽しい秋を過ごしましょう！ 皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております。 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ Re.Ra.Ku グランベリーパーク南町田店 ◇営業時間のお知らせ◇平日　10:00-20:00 （19:20最終受付）土日祝日　10:00-20:00 （19:20最終受付） 南町田店エリアで初の大人気リラクゼーションスタジオマッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ」でボディケア始めませんか？ 【アクセス】最寄駅：東急田園都市線『南町田グランベリーパーク駅』直結2階Can・doさんの隣にございます！お気軽にご来店ください！ 【ご予約】☆TEL：042-679-6384【営業時間10：00～20:00】 ☆HP ：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000474375/

本日の空き情報のお知らせです。10月29日〈土〉　10:30～20:00 お気軽にご連絡ください。☆TEL：042-679-6384【営業時間10:00～20:00】  ※東京都が発表しているガイドラインに基づき、 感染防止対策を徹底し営業をしております。   ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 皆さん、こんにちは！Re.Ra.Kuグランベリーパーク南町田店です♪ 朝晩日中で気温差が激しい毎日ですね。 自律神経が乱れやすい時期でもあります。 規則正しい生活を心がけて、 寒暖差に負けない、疲れにくい体を保っていきましょう！ 忙しい毎日の中で、つい自分の健康を後回しにしてしまうことも 多いとは思いますが、身体があってこその活動。 身体を労わってご自分を大切にしていってくださいね♪ 　 皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております。 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ Re.Ra.Ku グランベリーパーク南町田店◇営業時間のお知らせ◇平日　10:00-20:00 （19:20最終受付）土日祝日　10:00-20:00 （19:20最終受付）南町田店エリアで初の大人気リラクゼーションスタジオマッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ」でボディケア始めませんか？【アクセス】最寄駅：東急田園都市線『南町田グランベリーパーク駅』直結2階Can・doさんの隣にございます！お気軽にご来店ください！【ご予約】☆TEL：042-679-6384【営業時間10：00～20:00】 ☆HP ：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000474375/

本日の空き情報のお知らせです。10 月28日〈金〉　10:20～20:00 お気軽にご連絡ください。☆TEL：042-679-6384【営業時間10:00～20:00】  ※東京都が発表しているガイドラインに基づき、 感染防止対策を徹底し営業をしております。   ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 皆さん、こんにちは！Re.Ra.Kuグランベリーパーク南町田店です♪ 今日まだ空いてます！ 13時台はペアでのご案内も可能です(^^♪ 本日はО脚になりやすい人の特徴をご紹介します。 まず、О脚の原因は普段の立ち方、歩き方、寝方、足を組む、運動不足、不良姿勢などと考えられます。 中でも運動不足と不良姿勢が火種になります。 運動不足で脚の内側の筋肉が衰え、常に外側の筋肉に負担がかかってきます。 そうなると自然に足が外側に開きО脚になります。 放っておくと、膝の内側が痛みを生じたり歩行障害を起こす可能性があります！ また、筋肉は柔軟性がないままでは機能しにくくなります。 運動とストレッチやほぐすなどのケアを一緒にすることをおすすめします！ 身体のことでストレスのない生活を目指してみませんか？ 皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております。 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ Re.Ra.Ku グランベリーパーク南町田店◇営業時間のお知らせ◇平日　10:00-20:00 （19:20最終受付）土日祝日　10:00-20:00 （19:20最終受付）南町田店エリアで初の大人気リラクゼーションスタジオマッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ」でボディケア始めませんか？【アクセス】最寄駅：東急田園都市線『南町田グランベリーパーク駅』直結2階Can・doさんの隣にございます！お気軽にご来店ください！【ご予約】☆TEL：042-679-6384【営業時間10：00～20:00】 ☆HP ：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000474375/

本日の空き情報のお知らせです。10月26日〈水〉　12：00～20:00 只今すぐのご案内可能です。 11時台、ペアでのご案内も可能となっております。 水曜日は混み合うことが多いので、早めのご予約、ご来店お待ちしております。 お気軽にご連絡ください。☆TEL：042-679-6384 【営業時間10:00～20:00】  ※東京都が発表しているガイドラインに基づき、 感染防止対策を徹底し営業をしております。   ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 皆さん、こんにちは！Re.Ra.Kuグランベリーパーク南町田店です♪ 本日は気持ちのいいお天気ですね♪ 紅葉も少しずつしてきて、お散歩や紅葉狩りなども楽しめる季節 ですね。同時に寒さも徐々に増してきますので、寒さ対策やお身体の不調 などお気を付けてお過ごしください。 お身体のリフレッシュ、リラックスの際は、是非ご来店お待ちしております。 一緒に健康な身体作りをしていきましょう！ 皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております。 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ Re.Ra.Ku グランベリーパーク南町田店◇営業時間のお知らせ◇平日　10:00-20:00 （19:20最終受付）土日祝日　10:00-20:00 （19:20最終受付）南町田店エリアで初の大人気リラクゼーションスタジオマッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ」でボディケア始めませんか？【アクセス】最寄駅：東急田園都市線『南町田グランベリーパーク駅』直結2階Can・doさんの隣にございます！お気軽にご来店ください！【ご予約】☆TEL：042-679-6384【営業時間10：00～20:00】 ☆HP ：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000474375/

本日の空き情報のお知らせです。10月25日〈火〉　14:30～20:00 お気軽にご連絡ください。☆TEL：042-679-6384 【営業時間10:00～20:00】  ※東京都が発表しているガイドラインに基づき、 感染防止対策を徹底し営業をしております。   ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 皆さん、こんにちは！Re.Ra.Kuグランベリーパーク南町田店です♪ 寒さが増してきていますね！ 身体が冷えると血行が悪くなり、肩コリや肌荒れなど様々な不調が出てきます。 首、手首、足首を温め、服装も温かい物にして寒さ対策をしつつ お身体を動かしたりもみほぐして血行を促進し 寒い時期でも疲れにくい体づくりをしていきましょう！！ 皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております。 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ Re.Ra.Ku グランベリーパーク南町田店◇営業時間のお知らせ◇平日　10:00-20:00 （19:20最終受付）土日祝日　10:00-20:00 （19:20最終受付）南町田店エリアで初の大人気リラクゼーションスタジオマッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ」でボディケア始めませんか？ 【アクセス】最寄駅：東急田園都市線『南町田グランベリーパーク駅』直結2階Can・doさんの隣にございます！お気軽にご来店ください！【ご予約】☆TEL：042-679-6384【営業時間10：00～20:00】 ☆HP ：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000474375/

本日の空き情報のお知らせです。10月24日〈月〉　15:00～20:00 お気軽にご連絡ください。☆TEL：042-679-6384【営業時間10:00～20:00】  ※東京都が発表しているガイドラインに基づき、 感染防止対策を徹底し営業をしております。   ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 皆さん、こんにちは！Re.Ra.Kuグランベリーパーク南町田店です♪ 本日は少し肌寒い気温となっておりますが皆さんはいかがお過ごしでしょうか(*^-^*) これからはどんどん気温も落ち、本格的に寒くなってくると思いますので 今の内から運動やストレッチなどをして、寒さで筋肉が硬くならないように準備をしましょう(*^^)v さて、本日は筋肉の硬くなる速さについてお話いたします(^^)/ 筋肉は長時間同じ姿勢でいると硬くなってしまいます。 15分ほど同じ姿勢でいると筋肉は固まり始めてしまうと言われています(+o+) デスクワークの方などは特に長時間座ることも多いと思いますので 疲れやすかったり、お身体の不調が出やすかったりとお困りの方は多いはずです(>_<) それを防ぐためには、こまめに体を動かしたり ストレッチをしたりなどが必要になってきます！ 最低でも30分に1回は動かしたり、ストレッチをする様に心がけましょう！ それを行うだけでも、疲れ方が違ったり、お身体の不調の軽減にも効果が期待できます(*^^)v 是非一度お試しくださいませ(^^)/ それでも疲れが取れない方は是非ご来店ください(^^♪ 皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております。 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ Re.Ra.Ku グランベリーパーク南町田店◇営業時間のお知らせ◇平日　10:00-20:00 （19:20最終受付）土日祝日　10:00-20:00 （19:20最終受付）南町田店エリアで初の大人気リラクゼーションスタジオマッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ」でボディケア始めませんか？【アクセス】最寄駅：東急田園都市線『南町田グランベリーパーク駅』直結2階Can・doさんの隣にございます！お気軽にご来店ください！【ご予約】☆TEL：042-679-6384【営業時間10：00～20:00】 ☆HP ：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000474375/