Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店のブログ一覧

リラクグランエミオ大泉学園店です いつもご利用ありがとうございます♪ ―――――――― こんにちは!! 新人ベテランスタッフのトクノです（笑） 今月の頭から2週間の期間ですが、ファスティングをしています＾＾ ファスティングとは簡単に言えば、余分なものを摂取しないで、体内から出す事 ええ・・・断食です。 と言っても、100％の断食ではなく、水分等取っていいものもあり3食分指導の元　置き換えてやっています。最初はキツイとかんじたけど、二度目のファスティング期はキツさも感じず、身体も軽くなってきているのを実感。 そして、このファスティング期間中にもオススメするのは体を動かす事 ストレッチ等をおこなうことで、身体の滞っているものを動かし流すことで、より効果的にデトックスを行うことができます。 ―――――――― さて、本日3/13（水)の空き情報はこちら！ 1４：00～15：30 19：30～20：00　受付分まで　60分以上のロングコースも可 もちろん、細かいお時間の調整も可能です!!　詳しいお時間は予約画面もしくはお電話にて!! ※予約状況は変動しますのでお気軽にお電話でお問い合わせください！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥ マッサージよりも気持ちいい！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　グランエミオ大泉学園店 【住所】 東京都練馬区東大泉1-28-1 グランエミオ大泉学園1F 【電話番号】 03-5935-6880 【営業時間】 10：00～21：00 【アクセス】 西武池袋線「大泉学園駅」直結 徒歩1分 保谷駅・石神井公園駅からも自転車圏内 ・‥……━━━━━━━━━━━ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 あなたもぜひ体験してみてはいかがですか？ スタッフ一同心よりお待ちしております！

リラクグランエミオ大泉学園店です いつもご利用ありがとうございます♪ ―――――――― こんにちは!! リラクグランエミオ大泉学園店最年少でお馴染みの鈴木です!! 今日は、腎臓についてのお話です。 腎臓とは、体内の老廃物や不要な水分を排出し、身体を綺麗に保っておくのにとても重要な働きをしている臓器なのです。腎臓では、心臓から勢いよく流れてきた血液をろ過し、原尿を生成します。原尿は1日に150リットルほど作られています。体内の血液量は4リットルから6リットルですので、血液は一日に何回も腎臓を通り、綺麗にされていことが分かります。原尿の状態から、近位尿細管・遠位尿細管で電解質や水分を再吸収したり、排出したりして、最終的に尿となります。尿は一日に1.5リットルほどと言われておりますが、尿以外にも汗や呼気に含まれる水蒸気などで身体からは常に水分が失われています。毎日意識して水分を摂取していきましょう ―――――――― さて、本日3/10(日)の空き情報はこちら！ 17：00　以降ご案内可 夕方のお時間はペアのお客様もご案内出来ます!!大切な人と一緒に贅沢な時間を過ごされてはいかがですか？？ もちろん、細かいお時間の調整も可能です!!　詳しいお時間は予約画面もしくはお電話にて!! ※予約状況は変動しますのでお気軽にお電話でお問い合わせください！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥ マッサージよりも気持ちいい！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　グランエミオ大泉学園店 【住所】 東京都練馬区東大泉1-28-1 グランエミオ大泉学園1F 【電話番号】 03-5935-6880 【営業時間】 10：00～21：00 【アクセス】 西武池袋線「大泉学園駅」直結 徒歩1分 保谷駅・石神井公園駅からも自転車圏内 ・‥……━━━━━━━━━━━ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 あなたもぜひ体験してみてはいかがですか？ スタッフ一同心よりお待ちしております！

リラクグランエミオ大泉学園店です いつもご利用ありがとうございます♪ ・・・・・・・・・・・・☆☆☆・・・・・・・・・・・・・・・・ こんにちわ！！　リラク大泉学園店　期待のNewフェイス　得能（とくの）です＾＾ 3月付けで新高円寺店から、ここ地元　大泉学園店にやってきました♪ Newと言いつつ、残念な事に他店舗の経験を合わせると、この大泉店ではベテラン枠です（笑） 初々しさには欠けるかも知れませんが、地元のお客様のお身体をほぐしていきたいと思います！！   ・・・・・・・・・・・・☆☆☆・・・・・・・・・・・・・・・・ さて、本日3/4日（月）の空き情報はこちら！ 1名様～2名様ご案内可能　 12：00～15：00　 1名様のみ 19；20～ ロングコースも可!! ちろん、細かいお時間の調整も可能です!!　詳しいお時間は予約画面もしくはお電話にて!! ※予約状況は変動しますのでお気軽にお電話でお問い合わせください！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥ マッサージよりも気持ちいい！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　グランエミオ大泉学園店 【住所】 東京都練馬区東大泉1-28-1 グランエミオ大泉学園1F 【電話番号】 03-5935-6880 【営業時間】 10：00～21：00 【アクセス】 西武池袋線「大泉学園駅」直結 徒歩1分 保谷駅・石神井公園駅からも自転車圏内 ・‥……━━━━━━━━━━━ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 あなたもぜひ体験してみてはいかがですか？ スタッフ一同心よりお待ちしております！  

リラクグランエミオ大泉学園店です いつもご利用ありがとうございます♪ ―――――――― こんにちは!!リラクグランエミオ大泉学園店、最年少でお馴染みの鈴木です!! 今日はあいにくの雨ですが、明日からはいよいよ3月ですね!!実は埼玉県で塾講師もしている私としては、今日は埼玉県立高校の試験日でもあるため、少々緊張しております。、受験生頑張れ!! さて、明日から3月ですが、私の個人的な3月の目標は「自分自身の健康づくり」です!! 成人してからビールにハマり、順調にお腹が成長してきておりますので、そろそろきちんと身体の管理もしようかと思います。そのために、先日活動量計を購入し、毎日朝と晩に体重測定、また3月からはジムに通おうかと思っております。4月からの新生活に向けて、環境だけでなく体の健康の準備もできると新年度のスタートが気持ちよく切れると思いますので、皆様も3月は健康な体作りを目指してみてはいかがでしょうか？？ ―――――――― さて、本日2/28日（木）の空き情報はこちら！ 12:00～ 13:00～ 14:00～ 15:00～ 16:00～ ご案内可能♪もちろん、細かいお時間の調整も可能です!!　詳しいお時間は予約画面にて!!   この先3日間のご予約状況はこちら！ 3/1 12:00～ 3/2 12:00～,15:00～ 3/3 10:00～,11:00～,13:00～ ※予約状況は変動しますのでお気軽にお電話でお問い合わせください！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥ マッサージよりも気持ちいい！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　グランエミオ大泉学園店 【住所】 東京都練馬区東大泉1-28-1 グランエミオ大泉学園1F 【電話番号】 03-5935-6880 【営業時間】 10：00～21：00 【アクセス】 西武池袋線「大泉学園駅」直結 徒歩1分 保谷駅・石神井公園駅からも自転車圏内 ・‥……━━━━━━━━━━━ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 あなたもぜひ体験してみてはいかがですか？ スタッフ一同心よりお待ちしております！

リラクグランエミオ大泉学園店です いつもご利用ありがとうございます♪ ―――――――― こんにちは!!リラクグランエミオ大泉学園店、最年少でお馴染みの鈴木です!! 先日、お客様と施術中にお話をさせて頂いている際に、私の出身の高校の友人の話が見事にウケまして今日はそのお話でも書かせて頂こうかと思います。 私の高校の友人で、よくわからない名言を言っている友人がいたのです。しかし、最近そのよくわからない迷言が奥深い意味を持つ名言に思えてきましたのでご紹介いたします。それは、、、 「ハードルは高ければ高いほど　くぐりやすい」 です。 さて、皆様はこれを聴いてどう感じるのでしょうか？？よろしければご来店の際にお聞かせくださいませ!! ―――――――― さて、本日2/27日（水）の空き情報はこちら！ 15：00～　ご案内可能♪   この先2日間のご予約状況はこちら！   2/28 10:50～、13：00～ 3/1 12:00～ ※予約状況は変動しますのでお気軽にお電話でお問い合わせください！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥ マッサージよりも気持ちいい！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　グランエミオ大泉学園店 【住所】 東京都練馬区東大泉1-28-1 グランエミオ大泉学園1F 【電話番号】 03-5935-6880 【営業時間】 10：00～21：00 【アクセス】 西武池袋線「大泉学園駅」直結 徒歩1分 保谷駅・石神井公園駅からも自転車圏内 ・‥……━━━━━━━━━━━ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 あなたもぜひ体験してみてはいかがですか？ スタッフ一同心よりお待ちしております！

リラクグランエミオ大泉学園店です いつもご利用ありがとうございます♪ ―――――――― おはようございます!!大泉最年少でお馴染みの鈴木です!! 今日は、リラクゼーションについてのお話です。最後までお読みいただけると幸いです。 リラクゼーションという言葉は最近よく聞かれるようになりました。リラクゼーションは英語の”relax”の名詞形の”relaxation”という単語に匹敵し、意味は、「休養,くつろぎ,気晴らし」だそうです。 先日他のリラクゼーションのお店で施術を受けてきたのですが、リラクとは異なり個室の暗めのお部屋で静かに施術を受けてきました。リラックスできてとてもよかったのですが、やはり2,3日するとやはり疲れが戻ってきてしまいます。 我々Re.Ra.Kuが提供している健康管理サービスでは、お客様が疲れを感じにくく、毎日快適に暮らせるようにサポートさせていただくことを目的としております。続けてご利用いただく際の目安のお日にちやお客様のお身体の状態に合わせたコースを提案させて頂いております。なんとなく身体が疲れている、重い感じがするけどどうしたら良いかわからない、といった方は是非一度当店をお試しくださいませ。 ―――――――― さて、本日2/24日（日）の空き情報はこちら！ 11：00～16：00　ご案内可能♪   この先3日間のご予約状況はこちら！   2/25 12:00～、14:00～、18:00～ 2/26 12:00～ 2/27 10:00～、12:30～、15:00～ ※予約状況は変動しますのでお気軽にお電話でお問い合わせください！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥ マッサージよりも気持ちいい！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　グランエミオ大泉学園店 【住所】 東京都練馬区東大泉1-28-1 グランエミオ大泉学園1F 【電話番号】 03-5935-6880 【営業時間】 10：00～21：00 【アクセス】 西武池袋線「大泉学園駅」直結 徒歩1分 保谷駅・石神井公園駅からも自転車圏内 ・‥……━━━━━━━━━━━ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 あなたもぜひ体験してみてはいかがですか？ スタッフ一同心よりお待ちしております！  

リラクグランエミオ大泉学園店です いつもご利用ありがとうございます♪ ―――――――― おはようございます！本日は清々しい日でしたね！ 少し前まで朝6時は暗く電気をつけるところからでしたが今日は明るさが出て来ていてカーテンを開けると気持ち良い朝日が！！ 深い深呼吸から一日を始めましょう(^^)/     ―――――――― さて、本日2/17日（日）の空き情報はこちら！ 17：00～21：00　ご案内可能♪   この先3日間のご予約状況はこちら！ 2/18 12:00～19:30 2/19 11:00～13:30,17:00～19:00 2/20　10：00～14：30,16：00～21：00 ※予約状況は変動しますのでお気軽にお電話でお問い合わせください！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥ マッサージよりも気持ちいい！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　グランエミオ大泉学園店 【住所】 東京都練馬区東大泉1-28-1 グランエミオ大泉学園1F 【電話番号】 03-5935-6880 【営業時間】 10：00～21：00 【アクセス】 西武池袋線「大泉学園駅」直結 徒歩1分 保谷駅・石神井公園駅からも自転車圏内 ・‥……━━━━━━━━━━━ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 あなたもぜひ体験してみてはいかがですか？ スタッフ一同心よりお待ちしております！

リラクグランエミオ大泉学園店です いつもご利用ありがとうございます♪ ―――――――― こんにちは!!大泉最年少でお馴染みの鈴木です!! 本日は、まだリラクをご利用された事の無い方向けに、大泉学園店の特徴をお伝えしたいと思います!! リラクグランエミオ大泉学園店は、その名の通り、西武池袋線大泉学園駅北口に貯血しているグランエミオという施設の1階にございます!!雨の日でも駅から傘をささずにご来店頂けます!!! また、グランエミオの他のお店でのお買い物ついでにご利用されるお客様や、お仕事の帰りにご利用されるお客様、また子育てでお疲れを感じているお母様方に多くご利用いただいております。もちろん、男性のお客様も大歓迎です!!お着替えもご用意しておりますので、スーツのままでも安心してご利用いただけます。大泉学園店はスタッフ同士の仲も良く、お客様がいつでも気軽に立ち寄れるお店を目指しております!! リラクを初めてご利用されるお客様には、特別メニューの他大泉学園限定メニューもご用意しております。皆さまのご来店お待ちしております!!! ―――――――― さて、本日2/16日（土）の空き情報はこちら！ 12：00～14：00 16:00～19:00　ご案内可能♪   この先3日間のご予約状況はこちら！ 2/17 14:00～21:00 2/18 12:00～19:30 2/19 11:00～13:30,17:00～19:00   ※予約状況は変動しますのでお気軽にお電話でお問い合わせください！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥ マッサージよりも気持ちいい！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　グランエミオ大泉学園店 【住所】 東京都練馬区東大泉1-28-1 グランエミオ大泉学園1F 【電話番号】 03-5935-6880 【営業時間】 10：00～21：00 【アクセス】 西武池袋線「大泉学園駅」直結 徒歩1分 保谷駅・石神井公園駅からも自転車圏内 ・‥……━━━━━━━━━━━ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 あなたもぜひ体験してみてはいかがですか？ スタッフ一同心よりお待ちしております！

リラクグランエミオ大泉学園店です いつもご利用ありがとうございます♪ ―――――――― おはようございます!!大泉最年少でお馴染みの鈴木です!! 東京都内でも花粉の飛散が始まりましたね。。私は酷い花粉症なので、これからの時期が憂鬱で仕方ありません。、 花粉による症状で多いのは、鼻水や鼻づまり、くしゃみなどがあると思いますが、意外とくしゃみをする時に上半身の筋肉を使うものなのです。先日までは、インフルエンザによる咳による疲れを感じる方も多かったですが、今度は花粉による体のお疲れも気になりますね!! 当店では、お身体の全身をほぐすボディケアのコースにアイヘッドケアを組み合わせた40分のコースからご用意しております。是非一度お試しください!! ―――――――― さて、本日2/14日（木）の空き情報はこちら！ 12：00～17：00 19:00～21:00　　ご案内可能♪   この先3日間のご予約状況はこちら！ 2/15　12：00～21：00 2/16  10:00～,12：00～19：00 2/17 14:00～18:00 ※予約状況は変動しますのでお気軽にお電話でお問い合わせください！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥ マッサージよりも気持ちいい！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　グランエミオ大泉学園店 【住所】 東京都練馬区東大泉1-28-1 グランエミオ大泉学園1F 【電話番号】 03-5935-6880 【営業時間】 10：00～21：00 【アクセス】 西武池袋線「大泉学園駅」直結 徒歩1分 保谷駅・石神井公園駅からも自転車圏内 ・‥……━━━━━━━━━━━ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 あなたもぜひ体験してみてはいかがですか？ スタッフ一同心よりお待ちしております！

リラクグランエミオ大泉学園店です いつもご利用ありがとうございます♪ ―――――――― おはようございます!!大泉最年少でお馴染みの鈴木です!! さて、皆様。いきなりですが、1日のうちに「疲れた」「身体がキツイ」といった言葉を何回言っているか数えたことはありますか？ 大学2年生である私は毎日20回程言っております。(‘ω’)   疲れを感じた時、温泉に行ったりジムに行ったりすることでリフレッシュされる方も多いと思いますが、リラクゼーションにはまだ行ったことが無いという方も多いのではないでしょうか?? リラクゼーションは身体の治療をするわけではなく、心と身体を休める場であります!!「身体は疲れているけど、怪我をしたわけではないから病院にいくわけにもいかない」そんな方は是非一度当店をお試しくださいませ!!! リラクでは、疲れが溜まったお身体から、疲れが溜まりにくい身体作りをサポートさせて頂いております!!男性も女性も気軽に入れるお店作りを心掛けておりますので、是非お気軽にご予約下さいませ!!   ―――――――― さて、本日2/13日（水）の空き情報はこちら！ 12：00～16：00 18:00～21:00　　ご案内可能♪   この先3日間のご予約状況はこちら！   2/14　11：30～21：00 2/15　12：00～21：00 2/16  10:00～,12：00～19：00 ※予約状況は変動しますのでお気軽にお電話でお問い合わせください！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥ マッサージよりも気持ちいい！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　グランエミオ大泉学園店 【住所】 東京都練馬区東大泉1-28-1 グランエミオ大泉学園1F 【電話番号】 03-5935-6880 【営業時間】 10：00～21：00 【アクセス】 西武池袋線「大泉学園駅」直結 徒歩1分 保谷駅・石神井公園駅からも自転車圏内 ・‥……━━━━━━━━━━━ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 あなたもぜひ体験してみてはいかがですか？ スタッフ一同心よりお待ちしております

リラクグランエミオ大泉学園店です いつもご利用ありがとうございます♪ ―――――――― おはようございます(^^)/ 今日は雪予報だけあって昨日より空気が冷たいですね。 傘をずっと同じ手で持っていたり、寒さで肩すくめていませんか？それお疲れの原因になります！！ そんなときにおすすめの肩甲骨ストレッチ！！ 肩甲骨は17個の筋肉をつないでいます。 ストレッチにより肩甲骨の可動域が広がると、首肩腰など全身の筋肉が柔軟に動くようになり血行促進が期待でき、疲労回復に役立ちます。 リラクグランエミオ大泉学園店では60分以上のコースになりますと横向きで肩甲骨をグリグリと回したり引き剥がしたりします！   ぜひ一度お試しくださいませ！！   ―――――――― さて、本日2/9日（土）の空き情報はこちら！ 10：00～21：00　　ご案内可能♪   この先3日間のご予約状況はこちら！   2/10  11:00～21:00 2/11　12：00～21：00 2/12　12：00～21：00 ※予約状況は変動しますのでお気軽にお電話でお問い合わせください！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥ マッサージよりも気持ちいい！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　グランエミオ大泉学園店 【住所】 東京都練馬区東大泉1-28-1 グランエミオ大泉学園1F 【電話番号】 03-5935-6880 【営業時間】 10：00～21：00 【アクセス】 西武池袋線「大泉学園駅」直結 徒歩1分 保谷駅・石神井公園駅からも自転車圏内 ・‥……━━━━━━━━━━━ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 あなたもぜひ体験してみてはいかがですか？ スタッフ一同心よりお待ちしております！

リラクグランエミオ大泉学園店です いつもご利用ありがとうございます♪ ―――――――― 1月もあと1週間で終わりですね♪ お仕事始めからかなりお疲れが溜まっている時期ですよね？ 今日はそんな皆さんにオプションメニューのご紹介です(^▽^) リラク大泉学園店では通常メニューに付ける形で2種類のオプションがあります！ ○アイヘッドケア 目元周りや頭をほぐしていくオプションでデスクワークの方や肩が辛い方にとっておきです！ 現在は10分と20分の2種類あるのでぜひぜひ付けてみて下さい(^▽^) ○ハンドケア 肘から指先にかけてクリーム（またはオイル）を使用して流していくオプションです！ リラックス効果が期待でき、小さいお子様がいたり重い荷物を持ったり、書いたりする作業が多い方におすすめです！現在はなんとキャンペーン中で通常の15分コースに加えて、ゆずとホワイトムスクから選べる20分コースもあります(^▽^) ―――――――― さて、本日1月24日（木）の空き情報はこちら！ 12：00～21：00　　ご案内可能♪   ペアでのご利用は 12：00～16：30　ご案内可能です♪   この先5日間のご予約状況はこちら！   1/25　14：00～16：30、17:30～19:20 1/26　11：00～17：00 1/27　11：00～21：00 1/28　12：00～21：00 1/29　12：00～19：30 ※予約状況は変動しますのでお気軽にお電話でお問い合わせください！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　グランエミオ大泉学園店 【住所】 東京都練馬区東大泉1-28-1 グランエミオ大泉学園1F 【営業時間】 10：00～21：00 【アクセス】 西武池袋線「大泉学園駅」直結 徒歩1分 保谷駅・石神井公園駅からも自転車圏内

リラクグランエミオ大泉学園店です いつもご利用ありがとうございます♪ ―――――――― こんにちは!!本日は当店最年少でお馴染みの鈴木です!! 今日は大学入試センター試験ですね!!受験生の皆様、今までやってきた自分の努力に自信をもって頑張って下さい!!!私にも受験生の頃がありましたが、1日10時間以上も机に向かっていると肩も腰もお尻もふくらはぎも重くだるいような感じになった記憶があります。 おそらくデスクワークなどのお仕事をされていらっしゃる方も同じような経験をされたことがある方も多いと思います。Re.Ra.Kuでは、その場限りの癒しではなく、継続的に身体をほぐす事によって、疲れにくいお身体作りのサポートをしております!! 毎朝スッキリ目覚めたい!!仕事に追われるだけでなく、自分の趣味ももっとやりたい!!もっとゆとりのある生活を送りたい!!　そんな想いの方に、当店のサービスは特におススメです!! もし少しでも気になりましたら、お気軽にご来店くださいませ!! ―――――――― さて、本日1月19日（土）の空き情報はこちら！ 12：00～21：00　ご案内可能♪   この先1週間のご予約状況はこちら！   1/20　17：00～20：00 1/21  12：00～21：00 1/22  12：00～16：00 1/23　12：00～21：00 1/24　12：00～21：00 1/15　14：00～16：30 ※予約状況は変動しますのでお気軽にお電話でお問い合わせください！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥ マッサージよりも気持ちいい！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　グランエミオ大泉学園店 【住所】 東京都練馬区東大泉1-28-1 グランエミオ大泉学園1F 【電話番号】 03-5935-6880 【営業時間】 10：00～21：00 【アクセス】 西武池袋線「大泉学園駅」直結 徒歩1分 保谷駅・石神井公園駅からも自転車圏内 ・‥……━━━━━━━━━━━ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 あなたもぜひ体験してみてはいかがですか？ スタッフ一同心よりお待ちしております！

リラクグランエミオ大泉学園店です いつもご利用ありがとうございます♪ ―――――――― 今日は、アイヘッドケアの魅力についてご紹介させていただきます!! アイヘッドケアとは、頭皮と頭蓋骨の間にある筋肉ををほぐしていくオプションメニューです!!目の使い過ぎや、かみしめ癖、長時間の悪い姿勢による首への負担から頭が何となく重いと感じていらっしゃる方も多いのでは？？ 昨今のヘッドスパブームによって頭をほぐすと気持ち良いことはご存知ですよね？？しかし、頭の筋肉の疲れは、肩や首の筋肉から来ることが多いため、頭のみのケアでは、その時は気持ち良くてもあまり長続きはしないことが多いのです。Re.Ra.Kuでは、アイヘッドケアはオプションメニューであり、きちんとボディケアで身体の筋肉をほぐしたうえで、疲れが気になるところをプラスαでほぐす事をお勧めしています!!! 私個人的には、ボディケア60分で全身をほぐした後に、側頭部までほぐせるアイヘッドケア20分がオススメです!!　詳しくは当店スタッフにお気軽にお尋ねくださいませ!! ―――――――― さて、本日1月15日（火）の空き情報はこちら！ 13：00～　ご案内可能♪ この先1週間のご予約状況はこちら！   1/16　15：40～19：30 1/17　17：00～18：20 1/18  12：00～21：00 1/19  11：00～21：00 1/20　12：00～21：00 1/21  12：00～21：00 1/22  12：00～16：00 ※予約状況は変動しますのでお気軽にお電話でお問い合わせください！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥ マッサージよりも気持ちいい！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　グランエミオ大泉学園店 【住所】 東京都練馬区東大泉1-28-1 グランエミオ大泉学園1F 【電話番号】 03-5935-6880 【営業時間】 10：00～21：00 【アクセス】 西武池袋線「大泉学園駅」直結 徒歩1分 保谷駅・石神井公園駅からも自転車圏内 ・‥……━━━━━━━━━━━ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 あなたもぜひ体験してみてはいかがですか？ スタッフ一同心よりお待ちしております！

リラクグランエミオ大泉学園店です いつもご利用ありがとうございます♪ ―――――――― 本日は一段と気温が下がり寒くなりましたね！ 指先や足先が冷えている方が多いのでは？ そんな方におすすめなのが本日ご紹介するハンドケアです♪ ハンドケアは腕のお疲れがある方にはもちろんですが、リラックス効果が高いのが特徴です！ そして、今ならゆずとホワイトムスクが期間限定で登場♪ 優しい香りが更にリラックスさせてくれます♪この機会にぜひ♪ さて、本日1月9日（水）の空き情報はこちら！ 14：30～　ご案内可能♪ そしてペアのご案内は！ 16：30～21：00 ご案内可能♪ この先1週間のご予約状況はこちら！ 1/10　12：00～21：00 1/11  16：30～21：00 1/12  16：30～、19:00～ 1/13  12:30～21:00 1/14　12：00～、21:00 1/15　11：00～19：30 1/16　15：40～19：40 ※予約状況は変動しますのでお気軽にお電話でお問い合わせください！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥ マッサージよりも気持ちいい！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　グランエミオ大泉学園店 【住所】 東京都練馬区東大泉1-28-1 グランエミオ大泉学園1F 【電話番号】 03-5935-6880 【営業時間】 10：00～21：00 【アクセス】 西武池袋線「大泉学園駅」直結 徒歩1分 保谷駅・石神井公園駅からも自転車圏内 ・‥……━━━━━━━━━━━ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 あなたもぜひ体験してみてはいかがですか？ スタッフ一同心よりお待ちしております！

リラクグランエミオ大泉学園店です いつもご利用ありがとうございます♪ ―――――――― おはようございます！ 寒さが一段と厳しくなり、吐く息がまっ白くなるのが楽しくて、子どもの頃よく遊びませんでしたか？ 息を吐きすぎてはあはあ息切れしたりして（笑） 皆様、普段呼吸を意識していますか？ 呼吸をしないと生物は生きていけませんが、当たり前すぎて逆に意識していないかもしれません。 そして、いつの間にか呼吸が浅くなっているかも… 常に呼吸が浅くなっているとそれが普通になって、浅くなっていることに気付きにくいですよね。 たまには深呼吸をしてみてはいかがでしょうか？ まず息を吐ききってから、お腹を使って鼻から空気を吸い込みます！ ため息は嫌がられがちですか、それは深呼吸の絶好のチャンスですよ！ はぁ、と息をつきたくなったら、ぜひぜひ深呼吸を数回繰り返してみて下さい♪ ―――――――― さて、本日1月8日（火）の空き情報はこちら！ 10：30～　ご案内可能♪ そしてペアのご案内は！ 13：30～16：30 ご案内可能♪ この先1週間のご予約状況はこちら！ 1/9　　12：00～21：00 1/10  12：00～21：00 1/11   16：20～、19:00～ 1/12   13:30～21:00 1/13　12：00～、14：20～、16：00～、18：50～ 1/14　10：00～21：00 1/15　10：50～14：30、15：20～19：40 ※予約状況は変動しますのでお気軽にお電話でお問い合わせください！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥ マッサージよりも気持ちいい！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　グランエミオ大泉学園店 【住所】 東京都練馬区東大泉1-28-1 グランエミオ大泉学園1F 【電話番号】 03-5935-6880 【営業時間】 10：00～21：00 【アクセス】 西武池袋線「大泉学園駅」直結 徒歩1分 保谷駅・石神井公園駅からも自転車圏内 ・‥……━━━━━━━━━━━ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 あなたもぜひ体験してみてはいかがですか？ スタッフ一同心よりお待ちしております！

リラクグランエミオ大泉学園店です いつもご利用ありがとうございます♪ ―――――――― おはようございます！ 澄み渡った青空で気持ちのいいお天気が続いていますね♪ 1月に入り冬本番、寒さも厳しくなっています お足元の冷えやむくみなどはございませんか 肩甲骨ストレッチのボディケアに加え、 リラクでは足裏の反射区に働きかけるフットケアもご案内しています！ 第2の心臓と言われる足 血行も促進され、足の冷えが軽減されたり、 老廃物の排泄を促し、むくみの解消も期待できます 1/7まで、プリンスカード会員のお客様カードご提示でアイヘッド半額です(‘◇’)ゞ！ 足先から頭の先までのケアでボーっとした頭もシャキッ！！！！ 詳細はお電話でも受け付けております。 ―――――――― さて、本日1月5日（土）の空き情報はこちら！ 10:30～21：00　ご案内可能♪ ペアのご案内は！ 12：00～21:00 ご案内可能♪ この先1週間のご予約状況はこちら！ 1/6    13：30～21：00 1/7　　15：00～21：00 1/8　　11：30～18：30　19：40～21：00 1/9　　11：30～21：00 1/10　　12：00～21：00 1/11　　14:00～18：30　19：40～21：00 ※予約状況は変動しますのでお気軽にお電話でお問い合わせください！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　グランエミオ大泉学園店 【住所】 東京都練馬区東大泉1-28-1 グランエミオ大泉学園1F 【電話番号】 03-5935-6880 【営業時間】 10：00～21：00 【アクセス】 西武池袋線「大泉学園駅」直結 徒歩1分 保谷駅・石神井公園駅からも自転車圏内 ・‥……━━━━━━━━━━━ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 あなたもぜひ体験してみてはいかがですか？ スタッフ一同お待ちしております！

リラクグランエミオ大泉学園店です いつもご利用ありがとうございます♪ ―――――――― おはようございます！! リラクグランエミオ大泉学園店です!!本日も元気に営業しております!! 皆さま、初詣はもう済まされましたか？？私は、昨日近くのお寺にお参りしてきました! やはり、初詣で気になるのはおみくじですが・・・　なんと大吉が出ましたーーー!!!!!!! という事で、タイトルの御神籤の読み方は、「おみくじ」でした!!なんだかすごくかっこ良い漢字ですよね!! 今年は年明けから良い感じな予感？？皆さんの今年の運勢はいかがでしょうか？？ さて、1月1日～3日まで正月キャンペーン中です♪ いつもご来店のお客様はお会計から９％OFF♪ 初来店の方はお得な新規限定のコースをご案内できます！ お仕事始めの前にお疲れを取っておきましょう！ ―――――――― さて、本日1月2日（水）の空き情報はこちら！ 10:00～17：00　ご案内可能♪ そしてペアのご案内は！ 10:00～17:00 ご案内可能♪ この先1週間のご予約状況はこちら！ 1/3　　10：00～19：00 1/4　　10：00～13：00、14：30～19：30 1/5　　10：00～21：00 1/6    12：00～21：00 ※予約状況は変動しますのでお気軽にお電話でお問い合わせください！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥ マッサージよりも気持ちいい！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　グランエミオ大泉学園店 【住所】 東京都練馬区東大泉1-28-1 グランエミオ大泉学園1F 【電話番号】 03-5935-6880 【営業時間】 10：00～21：00 【アクセス】 西武池袋線「大泉学園駅」直結 徒歩1分 保谷駅・石神井公園駅からも自転車圏内 ・‥……━━━━━━━━━━━ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 あなたもぜひ体験してみてはいかがですか？ スタッフ一同お待ちしております！

リラクグランエミオ大泉学園店です いつもご利用ありがとうございます♪ ―――――――― おはようございます(*’▽’) みなさんは老廃物とはなにかご存知ですか？ 老廃物とは、体内で不要な物質の総称です。 大きく分けると ・体内で作られるもの＝乳酸や尿酸、古くなった細胞の一部など。 ・体外から取り入れられるもの＝食事に含まれる添加物や、空気中に含まれる粉塵や浮遊物など。 この2種類に分けられます。 これらはウイルスではないので毒性があるわけではないですが、存在することによって体内のバランスを崩してしまう事があります。 老廃物そのものは有害なものではないですが、存在することによって「筋肉が本来持っている機能を十分に発揮できなくなってしまう」のです。 人間の体を自然で例えると、血液を流す血管は川そのものです。 老廃物が溜まってしまい。ゴリゴリになっている状態は、川の流れがよどみ、汚くなっている状態です。 大切なのは「流れを生み出し、浄化していくこと」であり、「汚れの原因となるものを取り込まないこと」です。 また、よどんでしまった流れにはフットケアがおすすめです！ ―――――――― さて、本日12月21日（金）の空き情報はこちら！ 12:00～21:00　ご案内可能♪ そしてペアのご案内は！ 19:40～21:00 ご案内可能♪ この先1週間のご予約状況はこちら！ 12/22　13：30～21：00 12/23　11：00～21：00 12/24　11：30～21：00 12/25　12：00～21：00 12/26　11：30～19：30 12/27　15：00～21：00 ※予約状況は変動しますのでお気軽にお電話でお問い合わせください！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥ マッサージよりも気持ちいい！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　グランエミオ大泉学園店 【住所】 東京都練馬区東大泉1-28-1 グランエミオ大泉学園1F 【電話番号】 03-5935-6880 【営業時間】 10：00～21：00 【アクセス】 西武池袋線「大泉学園駅」直結 徒歩1分 保谷駅・石神井公園駅からも自転車圏内 ・‥……━━━━━━━━━━━ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 あなたもぜひ体験してみてはいかがですか？ スタッフ一同お待ちしております！

  リラクグランエミオ大泉学園店です いつもご利用ありがとうございます♪ 昨日に引き続き生憎の雨ですね、、 厳しい寒さが来ていますね(*_*;   寒いと体が疲れやすくなるので冷やさないことが重要です！ そこで体を温める方法をお伝えします！ 体には３つの首があります！ 足首、手首、首です！ これらを温めることで寒さを防ぐことができます！   さらに足元をほぐしてあげるのも効果的ですね！   当店では、スタンダードなボディケア・クリームやオイルを使ったフットケア その他オプションでそれぞれのお疲れに合ったコースをご用意・ご提案しております！ 気になった方はぜひご来店くださいませ☆ ―――――――― さて、本日12/11の空き情報はこちら！ 10:00～21:00　ご案内可能♪ そしてペアのご案内は！ 15:20～18:30  ご案内可能♪ この先1週間のご予約状況はこちら！ 12/13　14:00～19:30 12/14　12:00～18:30 12/15　11:30～21:00 12/16　12:00～21:00 12/17　13:00～18:30 12/18　12:00～21:00 ※予約状況は変動しますのでお気軽にお電話でお問い合わせください！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥ マッサージよりも気持ちいい！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　グランエミオ大泉学園店 【住所】 東京都練馬区東大泉1-28-1 グランエミオ大泉学園1F 【電話番号】 03-5935-6880 【営業時間】 10：00～21：00 【アクセス】 西武池袋線「大泉学園駅」直結 徒歩1分 保谷駅・石神井公園駅からも自転車圏内 ・‥……━━━━━━━━━━━ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 あなたもぜひ体験してみてはいかがですか？ スタッフ一同お待ちしております！