Re.Ra.Ku 行徳駅前店のブログ一覧

こんにちは！Re.Ra.Ku　行徳駅前店です。 今日は春分の日ですね。今週も雨や雪やで寒い日が続きましたね。週末からいよいよ春らしい陽気になりそうです！動きたくなるその前にボディケアをしてリフレッシュしませんか？本日の空き情報さて、本日の空き情報ですが、本日、3月20日（木）15：30～ご案内できます！お電話ですとより詳細なお時間のご相談ができます！もちろんネットからのご予約もできます！スタッフ一同、心よりご来店お待ちしております。【Re.Ra.Ku 行徳駅前店】営業時間 11:00〜21:30（最終受付：21:00）アクセス〒272-0133千葉県市川市行徳駅前2-4　2F行徳駅改札を出て、右へ徒歩10秒！ラーメン屋さん(=町田商店)のすぐ横の階段を上って2階にございます。ご予約はコチラからhttps://mitsuraku.jp/pm/online/index/p7w6k0/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBpYGhqZJ1LVwwO-MMsg,,

こんにちは！Re.Ra.Ku 行徳駅前店です。春が近づいてくる一方、まだまだ三寒四温が続きますね。気温の変動でお身体が疲れていませんか？気温の変動で自律神経が乱れ、身体が疲れてしまう事を「寒暖差疲労」と呼びます。３月は季節の変わり目にもなりますので、お身体ほぐしてスッキリ楽になりましょう♪ ♪行徳駅前店スタッフ全員　心よりお待ちしております♪ 本日の空き情報さて、本日の空き情報ですが、本日、3月19日（水）15:00～ご案内できます！お電話ですとより詳細なお時間のご相談ができます！もちろんネットからのご予約もできます！スタッフ一同、心よりご来店お待ちしております。♪ご予約はこちらから♪【Re.Ra.Ku 行徳駅前店】営業時間 11:00〜21:30（最終受付：21:00）アクセス〒272-0133千葉県市川市行徳駅前2-4　2F行徳駅改札を出て、右へ徒歩10秒！ラーメン屋さん(=町田商店)のすぐ横の階段を上って2階にございます。

こんにちは！Re.Ra.Ku　行徳駅前店です。 今日は一日雨模様ですね。今週は雨予報が多いので、寄り道しないでまっすぐ帰りたくなるかもしれませんね。時間が空いたそんな日はボディケアを受けに来ませんか？お身体をメンテナンスしましょう！本日の空き情報さて、本日の空き情報ですが、本日、3月11日（水）11：20～ご案内できます！お電話ですとより詳細なお時間のご相談ができます！もちろんネットからのご予約もできます！スタッフ一同、心よりご来店お待ちしております。【Re.Ra.Ku 行徳駅前店】営業時間 11:00〜21:30（最終受付：21:00）アクセス〒272-0133千葉県市川市行徳駅前2-4　2F行徳駅改札を出て、右へ徒歩10秒！ラーメン屋さん(=町田商店)のすぐ横の階段を上って2階にございます。ご予約はコチラからhttps://mitsuraku.jp/pm/online/index/p7w6k0/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBpYGhqZJ1LVwwO-MMsg,,

こんにちは！Re.Ra.Ku　行徳駅前店です。 今日も小雨がパラついてきましたね。雪が降るとか降らないとか・・こんな日はボディケアを受けて、リラックスした状態でお家でお昼寝するのも気持ちがいいですよね！本日の空き情報さて、本日の空き情報ですが、本日、3月8日（土）13：40～ご案内できます！お電話ですとより詳細なお時間のご相談ができます！もちろんネットからのご予約もできます！スタッフ一同、心よりご来店お待ちしております。【Re.Ra.Ku 行徳駅前店】営業時間 11:00〜21:30（最終受付：21:00）アクセス〒272-0133千葉県市川市行徳駅前2-4　2F行徳駅改札を出て、右へ徒歩10秒！ラーメン屋さん(=町田商店)のすぐ横の階段を上って2階にございます。ご予約はコチラからhttps://mitsuraku.jp/pm/online/index/p7w6k0/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBpYGhqZJ1LVwwO-MMsg,,

こんにちは！Re.Ra.Ku 行徳駅前店です。 最近雪降ったり、雨降ったりで身体が冷えて来てませんか？寒くなってくると筋膜が固くなり、肩甲骨や股関節も動きが悪くなり、柔軟性の低下につながってしまいます。 そんな時は、「フットケア＋ボディケア」の組み合わせがおすすめです♪フットケアで足裏をしっかりほぐすと血流が良くなるのでそのあとにボディケアを受けるとよりほぐれやすくなります。 体のだるさを長く放っておくと、今より身体が疲れやすくなってしまいます。Re.Ra.Kuでは皆様それぞれのお疲れの箇所にピッタリなボディケアを提供いたします♪ボディケアをすることで、お身体の血行の促進が期待でき、柔軟性もUPしやすくなります！是非この冬に、お身体をほぐしてスッキリさせましょう♪ ♪行徳駅前店スタッフ全員　心よりお待ちしております♪ 本日の空き情報さて、本日の空き情報ですが、本日、3月5日（水）14:00～ご案内できます！お電話ですとより詳細なお時間のご相談ができます！もちろんネットからのご予約もできます！スタッフ一同、心よりご来店お待ちしております。♪ご予約はこちらから♪【Re.Ra.Ku 行徳駅前店】営業時間 11:00〜21:30（最終受付：21:00）アクセス〒272-0133千葉県市川市行徳駅前2-4　2F行徳駅改札を出て、右へ徒歩10秒！ラーメン屋さん(=町田商店)のすぐ横の階段を上って2階にございます。

こんにちは！Re.Ra.Ku　行徳駅前店です。 コートがいらない日があったと思えば、雨が降ったり真冬のような寒さになったりで体調をくずされてはいませんか？天気予報では、もう少し寒さが続きそうです。そんな時にはぜひ、ボデイケアでお身体の調子をあげていきましょう！ボディケアをすることで血行促進されて、冷え性の方にも効果があることが期待されます！とってもリラックスしやすく、代謝アップも期待できるのでお勧めです♪  本日の空き情報さて、本日の空き情報ですが、本日、3月4日（火）1１：３0～ご案内できます！お電話ですとより詳細なお時間のご相談ができます！もちろんネットからのご予約もできます！スタッフ一同、心よりご来店お待ちしております。【Re.Ra.Ku 行徳駅前店】営業時間 11:00〜21:30（最終受付：21:00）アクセス〒272-0133千葉県市川市行徳駅前2-4　2F行徳駅改札を出て、右へ徒歩10秒！ラーメン屋さん(=町田商店)のすぐ横の階段を上って2階にございます。ご予約はコチラからhttps://mitsuraku.jp/pm/online/index/p7w6k0/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBpYGhqZJ1LVwwO-MMsg,,

こんにちは、Re.Ra.Ku行徳駅前店です！今日は少し暖かいですね。そんな日も冷えが気になる日には、「ハンドケア」がおすすめです◎ハンドケアはクリームやアロマオイルを使って、腕の筋肉から指先までほぐしていくコースです★ハンドケアで手元や腕の筋肉をほぐすことによって冷えの改善にもつながり、ボディケアと一緒に受けていただくと、繋がっている肩や首の筋肉もほぐれやすくなるので上半身のスッキリ感もアップします♪ぜひお試しください★  本日の空き情報さて、本日の空き情報ですが、本日、2月2６日（水）13：３0～ご案内できます！お電話ですとより詳細なお時間のご相談ができます！もちろんネットからのご予約もできます！スタッフ一同、心よりご来店お待ちしております。【Re.Ra.Ku 行徳駅前店】営業時間 11:00〜21:30（最終受付：21:00）アクセス〒272-0133千葉県市川市行徳駅前2-4　2F行徳駅改札を出て、右へ徒歩10秒！ラーメン屋さん(=町田商店)のすぐ横の階段を上って2階にございます。

こんにちは！Re.Ra.Ku行徳駅前店です♪週末三連休の方も多かったようですね。お出掛けされた方もおうちでゆっくりされた方もお体の違和感を感じていませんか？そんな時はRe.Ra.Kuに来て身体をスッキリさせましょう♪ 本日の空き情報さて、本日の空き情報ですが、本日、2月2４日（月）13：00～ご案内できます！お電話ですとより詳細なお時間のご相談ができます！もちろんネットからのご予約もできます！スタッフ一同、心よりご来店お待ちしております。【Re.Ra.Ku 行徳駅前店】営業時間 11:00〜21:30（最終受付：21:00）アクセス〒272-0133千葉県市川市行徳駅前2-4　2F行徳駅改札を出て、右へ徒歩10秒！ラーメン屋さん(=町田商店)のすぐ横の階段を上って2階にございます。

こんにちは！Re.Ra.Ku行徳駅前店です♪今日も風が冷たくて外を歩くだけで顔が凍り付きそうですよね。冬限定で目元も温まるホットピローを使ってアイヘッドのオプションもご用意していますのでぜひご活用ください！ゆっくりとした呼吸を意識して、リラックスできるとなお良いですね♪ 本日の空き情報さて、本日の空き情報ですが、本日、2月2２日（土）1５：15～ご案内できます！お電話ですとより詳細なお時間のご相談ができます！もちろんネットからのご予約もできます！スタッフ一同、心よりご来店お待ちしております。【Re.Ra.Ku 行徳駅前店】営業時間 11:00〜21:30（最終受付：21:00）アクセス〒272-0133千葉県市川市行徳駅前2-4　2F行徳駅改札を出て、右へ徒歩10秒！ラーメン屋さん(=町田商店)のすぐ横の階段を上って2階にございます。

最近テレビやYouTube、街中の看板で「肩甲骨はがし」や「肩甲骨ストレッチ」の言葉をよく耳にしませんか？聞いたことはあるけど、実際どんなものかは分からない…という方も多いのではないでしょうか。そもそも肩甲骨とは肩甲骨とは、背面部から肋骨を覆っている、一対の三角形状をした大型の骨のこと。腕を下、前後左右に大きく動かせることからも分かるように、肩甲帯は身体の中でも可動域が広いパーツのひとつです。肩甲骨と鎖骨は外側の端で繫がり、胸郭の上にゆったりとかぶさります。肩甲帯がよく動くのは、骨が胴体のほかの部分との繫がりが薄く、独立した構造になっているから。肩甲骨は鎖骨を介して胴体と繋がっており、その肩甲骨を支えているのは大小さまざまな34の筋肉です。つまり、肩甲骨そのものは背中から浮いたような状態となっています。肩甲骨を支える筋肉は背骨や肋骨、腕、首、肩、ひいては骨盤などにも繋がっています。肩甲骨が硬くなるとどうなる？肩甲骨はいわば上半身の中継地点です。肩甲骨周辺の筋肉が硬直すると、肩周りの動きが悪くなって肩こりや頭痛を招き、ひどくなると耳鳴りやめまい、さらに悪化すれば自律神経失調症を引き起こす可能性もあります。これが、いわゆる“肩甲骨が背中に張り付いている”状態です。なぜそのような状態になるのか肩甲骨は本来背中の上のほう、胸の真後ろに位置し、自由に動くのが理想的です。しかし同じ姿勢でいたり、負担がかかりすぎてしまうと硬くなってしまいます。例えば…・デスクワーク・スマホの操作・重い荷物を同じ側で持つ・片足重心このように偏った姿勢が続くと身体が左右非対称になり、肩甲骨も左右で高さがズレてしまっている可能性もあります。肩甲骨周りに影響を及ぼすのは、身体的なクセだけではありません。心のストレスが溜まってくると、肩が内側に入り背中が丸まってしまうため、肩甲骨がハの字に広がって胸が縮こまっている状態に。この姿勢が続くと、呼吸も浅くなって内臓が圧迫されるため、胃腸の不調や便秘を起こしやすくなります。 そこで大事になってくるのが適度な運動です。やはり少しでも動かしてあげると身体的にはラクになりやすいですよね♪肩甲骨ストレッチそこでおすすめしたいのが肩甲骨ストレッチです。是非、肩甲骨が動いていることをを意識してこまめに肩を回してあげてくださいね。お昼休憩やお手洗いに行ったタイミングなど、生活に組み込めると習慣になりやすいです！一番のお勧めは、お風呂上りの身体が温まっているタイミングです。ゆっくりとした呼吸を意識して、リラックスできるとなお良いですね♪ 本日の空き情報さて、本日の空き情報ですが、本日、2月21日（金）12：00～ご案内できます！お電話ですとより詳細なお時間のご相談ができます！もちろんネットからのご予約もできます！スタッフ一同、心よりご来店お待ちしております。【Re.Ra.Ku 行徳駅前店】営業時間 11:00〜21:30（最終受付：21:00）アクセス〒272-0133千葉県市川市行徳駅前2-4　2F行徳駅改札を出て、右へ徒歩10秒！ラーメン屋さん(=町田商店)のすぐ横の階段を上って2階にございます。

こんにちは！Re.Ra.Ku 行徳駅前店です。本日はバレンタインデーですね。温かい飲み物とチョコのおうち時間も幸せですよね。心も身体もリラックスしたいときはリラク系ボディケアがオススメです！お身体ほぐしてリラックスしましょう♪ 本日の空き情報さて、本日の空き情報ですが、本日、2月14日（金）16：30～ご案内できます！お電話ですとより詳細なお時間のご相談ができます！もちろんネットからのご予約もできます！スタッフ一同、心よりご来店お待ちしております。【Re.Ra.Ku 行徳駅前店】営業時間 11:00〜21:30（最終受付：21:00）アクセス〒272-0133千葉県市川市行徳駅前2-4　2F行徳駅改札を出て、右へ徒歩10秒！ラーメン屋さん(=町田商店)のすぐ横の階段を上って2階にございます。

こんにちは！Re.Ra.Ku行徳駅前店です♪寒い日が続き、おうち時間が増えて「背中が丸まっているなぁ…」と感じることが多くなった人もいるのではないでしょうか？「猫背」とも言われる背中の丸まり…姿勢が悪くなることで、首や肩にお疲れを感じることが増えたというお客様のお話をよく聞きます。また正しい姿勢であれば背中と腰、お腹で上半身を支えることができますが、背中が丸まってしまうことでお腹の力で支えることが難しくなり、腰への負担も大きくなってしまう可能性も。背中が丸まらないようにするには、まずは「姿勢を正そう！」と意識することが大切です。はじめは難しいかもしれませんが、意識をすることが大切なのでぜひ続けてみてください♪長い時間同じ姿勢で座り続けるのも姿勢が悪くなってしまいやすいので、1時間に一度くらいは席を立って歩いてみるなどするのもおすすめです！さて、本日の空き情報ですが、【2/12(水) 12：00～】ご案内できます！お電話ですと、より詳細なお時間のご相談ができます。もちろんネットからのご予約も大歓迎♪スタッフ一同、心よりご来店お待ちしております！【Re.Ra.Ku 行徳駅前店】営業時間 11:00〜21:30（最終受付：21:00）アクセス〒272-0133千葉県市川市行徳駅前2-4　2F行徳駅改札を出て、右へ徒歩10秒！黒い建物の2階です★【電話番号】047-398-7070

こんにちは！Re.Ra.Ku行徳駅前店です♪今日は風も強くいつも以上に寒さを感じやすい一日となりそうですね。防寒対策は皆さんできていますでしょうか！？ボディケアをすることで血行促進でお身体の調子を整うことが期待されます！またRe.Ra.Kuではホットピローを身体に当てながら施術をすることができる温活ケアをしています！！ぜひご活用ください♪本日の空き情報ですが、2/11(火) 14：15～ご案内できます！お電話ですとより詳細なお時間のご相談ができます！もちろんネットからのご予約もできます！スタッフ一同、心よりご来店お待ちしております。【Re.Ra.Ku 行徳駅前店】営業時間 11:00〜21:30（最終受付：21:00）アクセス〒272-0133千葉県市川市行徳駅前2-4　2F行徳駅改札を出て、右へ徒歩10秒！黒い建物の2階です！【電話番号】047-398-7070

 こんにちは！Re.Ra.Ku 行徳駅前店です。今季最強の寒波が続いていますね。温泉に行きたいけれど、なかなか時間が取れない・・そんな時はおうちで足湯もオススメです！バケツにお湯を張り、お好きなアロマなどを入れてリラックス。ポットのお湯を横に置いて足し湯をすると長い時間楽しめますよ♪お手軽にリラックスするなら、リラク系ボディケアでお身体をほぐしてスッキリ過ごすのもオススメです♪  本日の空き情報さて、本日の空き情報ですが、本日、2月8日（土）14:45～ご案内できます！お電話ですとより詳細なお時間のご相談ができます！もちろんネットからのご予約もできます！スタッフ一同、心よりご来店お待ちしております。【Re.Ra.Ku 行徳駅前店】営業時間 11:00〜21:30（最終受付：21:00）アクセス〒272-0133千葉県市川市行徳駅前2-4　2F行徳駅改札を出て、右へ徒歩10秒！ラーメン屋さん(=町田商店)のすぐ横の階段を上って2階にございます。

こんにちは！Re.Ra.Ku 行徳駅前店です。今日も行徳駅前の最低気温は１度と、冷え込んでいます。先日、店舗前でチラシを配っていると、逆にお声をかけていただきました。「あちらを見て？綺麗じゃない？」遠くの空が夕焼けのグラデーションでとても美しく声をかけていただいた女性と二人で感動していました。猫背で下を向きがちな季節ですがちょっと遠くに目線を移すだけで違う世界も見えますね。行徳駅からの夕暮れもオススメです！そんなリラク行徳駅前店でお身体もほぐしてスッキリ過ごしましょう♪  本日の空き情報さて、本日の空き情報ですが、本日、2月6日（木）14：00～ご案内できます！お電話ですとより詳細なお時間のご相談ができます！もちろんネットからのご予約もできます！スタッフ一同、心よりご来店お待ちしております。【Re.Ra.Ku 行徳駅前店】営業時間 11:00〜21:30（最終受付：21:00）アクセス〒272-0133千葉県市川市行徳駅前2-4　2F行徳駅改札を出て、右へ徒歩10秒！ラーメン屋さん(=町田商店)のすぐ横の階段を上って2階にございます。

こんにちは！Re.Ra.Ku 行徳駅前店です。節分も過ぎ、暦の上ではもう春のはずですが、今日４日からは今シーズン最強の寒気が流れ込むそうです！！外に出て体を動かすというのも迷いますよね。そんな時はリラク系ボディケアがオススメです！お身体ほぐしてスッキリ過ごしましょう♪  本日の空き情報さて、本日の空き情報ですが、本日、2月4日（火）12:30～ご案内できます！お電話ですとより詳細なお時間のご相談ができます！もちろんネットからのご予約もできます！スタッフ一同、心よりご来店お待ちしております。【Re.Ra.Ku 行徳駅前店】営業時間 11:00〜21:30（最終受付：21:00）アクセス〒272-0133千葉県市川市行徳駅前2-4　2F行徳駅改札を出て、右へ徒歩10秒！ラーメン屋さん(=町田商店)のすぐ横の階段を上って2階にございます。

こんにちは！Re.Ra.Ku 行徳駅前店です。もうすぐで２月になりますね。一年でもっと寒い季節となりました。皆様いかがお過ごしでしょうか。外に出て身体を動かすことが減ってしまい、お疲れが溜まっていませんか？そんな時はリラク系ボディケアがオススメです！お身体ほぐして気分リフレッシュしましょう♪ 本日の空き情報 さて、本日の空き情報ですが、本日、1月30日（木）13:45～ご案内できます！お電話ですとより詳細なお時間のご相談ができます！もちろんネットからのご予約もできます！スタッフ一同、心よりご来店お待ちしております。 ♪ご予約はこちらから♪ 【Re.Ra.Ku 行徳駅前店】営業時間 11:00〜21:30（最終受付：21:00）アクセス〒272-0133千葉県市川市行徳駅前2-4　2F行徳駅改札を出て、右へ徒歩10秒！ラーメン屋さん(=町田商店)のすぐ横の階段を上って2階にございます。

こんにちは！Re.Ra.Ku 行徳駅前店です。今日はクリスマスですね♪行徳駅前でもイルミネーションが点灯し始め、町並みが一気にクリスマス仕様になっています♪今日はかなり昼から冷え込む気温ですね。さて今回は、今日のような寒くて凍えるような日にぴったりな身体をじんわりぽかぽか温められるスペシャルメニューをご紹介いたします！ 季節の変わり目も温活ケアを♪身体をじんわりほぐすほっとピローで温めながらほぐすことによって、寒さや緊張で凝り固まった筋肉がほぐれやすくなります。また身体を温めてリラックスさせることにより、副交感神経が優位になり不調が出やすいこの時期のお身体のリズムを整えることができます。 こんな人にオススメ頑固な疲れにお悩み環境の変化によるお疲れを感じている長時間スマートフォンやパソコンを使う冷えが気になる眠りが浅い料金ホットピロー 1個 330円（税込）肩や腰、お目元などお疲れの箇所にお乗せしてほぐします。 いつもの施術にプラスしてお楽しみください！ 本日の空き情報 さて、本日の空き情報ですが、本日、12月25日（水）15:40～ご案内できます！お電話ですとより詳細なお時間のご相談ができます！もちろんネットからのご予約もできます！スタッフ一同、心よりご来店お待ちしております。 ♪ご予約はこちらから♪ 【Re.Ra.Ku 行徳駅前店】営業時間 11:00〜21:30（最終受付：21:00）アクセス〒272-0133千葉県市川市行徳駅前2-4　2F行徳駅改札を出て、右へ徒歩10秒！ラーメン屋さん(=町田商店)のすぐ横の階段を上って2階にございます。

こんにちは！Re.Ra.Ku 行徳駅前店です。本日も風が冷たく、気温の変動が激しい一日となりそうですね。外が寒いと「なんだか眠たいな…」 「体がだるいかも…」と感じる事、皆さんはありませんか？体が外の気温に追いついていないと内臓も疲れやすくなります。内臓が疲れてしまうと老廃物も溜まりやすくなり、身体のコリも残りやすくなってきます。そんなときはリラク系ボディケアがオススメです！お身体ほぐしてスッキリしましょう♪ 本日の空き情報さて、本日の空き情報ですが、本日、12月22日（日）13:00～ご案内できます！お電話ですとより詳細なお時間のご相談ができます！もちろんネットからのご予約もできます！スタッフ一同、心よりご来店お待ちしております。♪ご予約はこちらから♪ 【Re.Ra.Ku 行徳駅前店】営業時間 11:00〜21:30（最終受付：21:00）アクセス〒272-0133千葉県市川市行徳駅前2-4　2F行徳駅改札を出て、右へ徒歩10秒！ラーメン屋さん(=町田商店)のすぐ横の階段を上って2階にございます。

こんにちは！Re.Ra.Ku 行徳駅前店です。気温が昨日から一気に冷えて、身も凍える天気になりましたね。昨日東京では初雪が所により降ったそうです♪ さて今回は、今日のような寒くて凍えるような日にぴったりな身体をじんわりぽかぽか温められるスペシャルメニューをご紹介いたします！ 季節の変わり目も温活ケアを♪身体をじんわりほぐすほっとピローで温めながらほぐすことによって、寒さや緊張で凝り固まった筋肉がほぐれやすくなります。また身体を温めてリラックスさせることにより、副交感神経が優位になり不調が出やすいこの時期のお身体のリズムを整えることができます。 こんな人にオススメ頑固な疲れにお悩み環境の変化によるお疲れを感じている長時間スマートフォンやパソコンを使う冷えが気になる眠りが浅い料金ホットピロー 1個 330円（税込）肩や腰、お目元などお疲れの箇所にお乗せしてほぐします。 いつもの施術にプラスしてお楽しみください！ 本日の空き情報 さて、本日の空き情報ですが、本日、12月20日（金）11:00～ご案内できます！お電話ですとより詳細なお時間のご相談ができます！もちろんネットからのご予約もできます！スタッフ一同、心よりご来店お待ちしております。 ♪ご予約はこちらから♪ 【Re.Ra.Ku 行徳駅前店】営業時間 11:00〜21:30（最終受付：21:00）アクセス〒272-0133千葉県市川市行徳駅前2-4　2F行徳駅改札を出て、右へ徒歩10秒！ラーメン屋さん(=町田商店)のすぐ横の階段を上って2階にございます。