Re.Ra.Ku 八王子オクトーレ店のブログ一覧

【本日の空き情報】 14：00～20：00　いつでもご案内できます！！   こんにちは！八王子東急スクエア店です(*’ω’*) 最近、インフルエンザが流行っていますが皆さま大丈夫でしょうか？ 手洗い・うがいはもちろんですが、十分な休養とバランスのとれた食事が大切になってきます。 当店では、健康管理サービスをモットーに 皆さまが日々健康に過ごせるようお手伝いさせて頂いております。 体のお悩みなど、お気軽にお尋ねください♪ また、リラックスできるよう色々なコースも取り揃えております。 心よりお待ちしております。本日もご一読いただき有難うございます。   。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。.. Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店 JR八王子駅 徒歩1分 ☆皆さまのご来店お待ちしてます（＾＾） ほぐしに行ったけど…すぐに辛く硬い状態に戻ってしまう！そんな経験は今までありませんか？マッサージよりも気持ちイイ！Re.Ra.Kuの『肩甲骨ストレッチ』&「ボディケア」で、ずっーと楽な体作りを！丁寧な施術とヒアリングで皆様の健康的な毎日をサポートいたします！ 【アクセス】 JR八王子駅改札を出て北口方面（右側）に進んでいただき、バスロータリーを挟んで正面に八王子東急スクエアがございます。つきましたら8階エスカレーターのぼってすぐです！ 【ご予約】 ☆ホットペッパービューティー ☆EPARK ☆TEL：042-649-3133 ♪お気軽にご連絡くださいませ。 Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店はお客様の笑顔が溢れる店に致します。 ♪お客様のお声を是非お聞かせ下さい♪ 口コミコメントお待ちしております（_ _!） （リンクになっています♪）    

皆さん　こんにちは♪ Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店です。   皆さんの肩甲骨はがれてますか？？？   よくRe.Ra.Kuの店頭やブログなどに「肩甲骨はがし」という文言が登場します。   えっっ？肩甲骨をはがすって何？ そう思われるのではないでしょうか。剥離骨折のようなものをイメージされるかもしれません。 この写真を見て頂ければ分かると思いますが、これが肩甲骨はがしです。(;^_^A うまく説明できていませんね。   指がむぎゅーーっと肩甲骨の内側に入っていく感覚、、、これがものすごく気持ちいいと評判を頂いています。 そればかりか肩甲骨まわりの筋肉をほぐし血流をよくする事で代謝アップが期待できる→ゆえにダイエットに効果的なのです。 肩甲骨ダイエットという熟語もググってみるとたくさんＨＩＴしますのでよろしければ検索してみてくださいね。   自分一人では剥がせない箇所ですので、肩甲骨はがしは是非Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店にお任せ下さい。   疲労撃退コースなどに組み込まれています。   。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。.. Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店 JR八王子駅 徒歩1分 ☆皆さまのご来店お待ちしてます（＾＾） ほぐしに行ったけど…すぐに辛く硬い状態に戻ってしまう！そんな経験は今までありませんか？マッサージよりも気持ちイイ！Re.Ra.Kuの『肩甲骨ストレッチ』&「ボディケア」で、ずっーと楽な体作りを！丁寧な施術とヒアリングで皆様の健康的な毎日をサポートいたします！ 【アクセス】 JR八王子駅改札を出て北口方面（右側）に進んでいただき、バスロータリーを挟んで正面に八王子東急スクエアがございます。つきましたら8階エスカレーターのぼってすぐです！ 【ご予約】 ☆ホットペッパービューティー ☆EPARK ☆TEL：042-649-3133 ♪お気軽にご連絡くださいませ。 Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店はお客様の笑顔が溢れる店に致します。 ♪お客様のお声を是非お聞かせ下さい♪ 口コミコメントお待ちしております（_ _!） （リンクになっています♪）

こんにちは♪Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店です。 いつも全力仕事に家事にお疲れ様です。お身体をラクにするお手伝いは是非Re.Ra.Kuにお任せ下さい。マッサージのように気持ちいいストレッチをしています八王子東急スクエアにあるリラクゼーションサロンRe.Ra.Kuです。   。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。.. Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店 JR八王子駅 徒歩1分 ☆皆さまのご来店お待ちしてます（＾＾） ほぐしに行ったけど…すぐに辛く硬い状態に戻ってしまう！そんな経験は今までありませんか？マッサージよりも気持ちイイ！Re.Ra.Kuの『肩甲骨ストレッチ』&「ボディケア」で、ずっーと楽な体作りを！丁寧な施術とヒアリングで皆様の健康的な毎日をサポートいたします！ 【アクセス】 JR八王子駅改札を出て北口方面（右側）に進んでいただき、バスロータリーを挟んで正面に八王子東急スクエアがございます。つきましたら8階エスカレーターのぼってすぐです！ 【ご予約】 ☆ホットペッパービューティー ☆EPARK ☆TEL：042-649-3133 ♪お気軽にご連絡くださいませ。 Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店はお客様の笑顔が溢れる店に致します。 ♪お客様のお声を是非お聞かせ下さい♪ 口コミコメントお待ちしております（_ _!） （リンクになっています♪）

皆さん　こんにちは Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店です。   正月が終わると体重計に乗るのが怖いですね(^◇^;) とある友人もこの世で最も怖い乗り物が体重計と言っています。   つい食べ過ぎて運動をしないとお腹周りが気になります。 お腹周りの引き締め、実は腹筋だけでは効果が限定的ってご存知ですか？   普段のウォーキングで腕を大きく振って歩くと思った以上に筋肉を使い、カロリー消費しますので、つい食べすぎた後のダイエットに効果的なんです。   Re.Ra.Kuではダイエットコースというメニューがございます。骨盤まわりの血流をよくする事で代謝をよくする事によって身体を引き締めるサポートをするコースです。 もちろんマッサージのように気持ちいいストレッチを掲げていますので癒されながらダイエットができる一石二鳥のコースです。   是非お試し下さい。   。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。.. Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店 JR八王子駅 徒歩1分 ☆皆さまのご来店お待ちしてます（＾＾） ほぐしに行ったけど…すぐに辛く硬い状態に戻ってしまう！そんな経験は今までありませんか？マッサージよりも気持ちイイ！Re.Ra.Kuの『肩甲骨ストレッチ』&「ボディケア」で、ずっーと楽な体作りを！丁寧な施術とヒアリングで皆様の健康的な毎日をサポートいたします！ 【アクセス】 JR八王子駅改札を出て北口方面（右側）に進んでいただき、バスロータリーを挟んで正面に八王子東急スクエアがございます。つきましたら8階エスカレーターのぼってすぐです！ 【ご予約】 ☆ホットペッパービューティー ☆EPARK ☆TEL：042-649-3133 ♪お気軽にご連絡くださいませ。 Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店はお客様の笑顔が溢れる店に致します。 ♪お客様のお声を是非お聞かせ下さい♪ 口コミコメントお待ちしております（_ _!） （リンクになっています♪）

皆さん こんにちは Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店です。 皆さんは適度な運動が出来てますでしょうか？ 普段お仕事をされているとなかなかやる時間もありませんよね。   そんな方に超簡単にできて健康にいい事をひとつ伝授します。（笑）   それは背筋をピンと伸ばす事   背筋が曲がって猫背になると負担をかけてはいけない場所に負担がかかり、余計に疲れます。 背筋をピンと伸ばす事で身体を正常な状態に戻すのです。   ただ一つ難点なのが即効性がない事で効果が見えづらい事でしょうか。   Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店では背筋を伸ばすストレッチや肩甲骨まわりのお疲れをとるストレッチを中心に施術致します。是非お疲れがなかなかとれずにいらっしゃる方はRe.Ra.Kuの施術をお試し下さい。   。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。.. Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店 JR八王子駅 徒歩1分 ☆皆さまのご来店お待ちしてます（＾＾） ほぐしに行ったけど…すぐに辛く硬い状態に戻ってしまう！そんな経験は今までありませんか？マッサージよりも気持ちイイ！Re.Ra.Kuの『肩甲骨ストレッチ』&「ボディケア」で、ずっーと楽な体作りを！丁寧な施術とヒアリングで皆様の健康的な毎日をサポートいたします！ 【アクセス】 JR八王子駅改札を出て北口方面（右側）に進んでいただき、バスロータリーを挟んで正面に八王子東急スクエアがございます。つきましたら8階エスカレーターのぼってすぐです！ 【ご予約】 ☆ホットペッパービューティー ☆EPARK ☆TEL：042-649-3133 ♪お気軽にご連絡くださいませ。 Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店はお客様の笑顔が溢れる店に致します。 ♪お客様のお声を是非お聞かせ下さい♪ 口コミコメントお待ちしております（_ _!） （リンクになっています♪）

皆さん こんにちは Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店です。(^^♪   今年も半月が経過しました。月日が経つのは本当に早いものです。今年は暖冬だそうですが寒いものは寒いですね。布団が恋しい季節はまだまだ続きそうです。   さて、寒いと丸くなってしまいがち。そうすると筋肉を凝縮する箇所が出て来ますので背中や腰に負担がかかり、お疲れとなってあらわれてきます。   Re.Ra.Kuは疲労撃退をメインのコースに据えていますので、疲労を感じられたらその撃退は是非お任せ下さい。   他にもより血行改善が図れるタイ古式ストレッチや、足のむくみや足裏を刺激するフットケアなど多彩なメニューをご用意して皆様をお待ちしています。   。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。.. Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店 JR八王子駅 徒歩1分 ☆皆さまのご来店お待ちしてます（＾＾） ほぐしに行ったけど…すぐに辛く硬い状態に戻ってしまう！そんな経験は今までありませんか？マッサージよりも気持ちイイ！Re.Ra.Kuの『肩甲骨ストレッチ』&「ボディケア」で、ずっーと楽な体作りを！丁寧な施術とヒアリングで皆様の健康的な毎日をサポートいたします！ 【アクセス】 JR八王子駅改札を出て北口方面（右側）に進んでいただき、バスロータリーを挟んで正面に八王子東急スクエアがございます。つきましたら8階エスカレーターのぼってすぐです！ 【ご予約】 ☆ホットペッパービューティー ☆EPARK ☆TEL：042-649-3133 ♪お気軽にご連絡くださいませ。 Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店はお客様の笑顔が溢れる店に致します。 ♪お客様のお声を是非お聞かせ下さい♪ 口コミコメントお待ちしております（_ _!） （リンクになっています♪）      

皆さん　こんにちは Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店です。   いつも当店をご利用頂きましてありがとうございます。 当店では疲労撃退コースの他にもダイエットコースやフットケア、その他にもタイ古式メニューのご用意がございます。タイ古式ストレッチは全身の筋肉、とりわけ深部の筋肉などの普段使わない筋肉にアプローチする事からより代謝が良くなり、ダイエットに効果的なコースです。もちろん代謝がよくなる事で疲れにくくなる副産物もございます。   ◇血流改善が見込めます タイ古式ストレッチは、通称「セン」と呼ばれる体の巡りをよくして正常な状態に戻す施術が行われます。その結果、血の巡りが良くなり、施術半ばくらいから体がだんだんとポカポカと暖まってきます。そのため冷え性の方には本当におすすめです。手や足先の冷えに悩まれているかたはぜひ一度受けてみて下さい。 そして血流が改善される事で代謝がアップし、脂肪を燃焼するのをサポートしてくれますのでダイエットを間接的に支える強力な味方と言えるでしょう。代謝がよくなる事は自己免疫力もアップしますし、いいこと尽くしです。   ◇アンチエイジング 血流がよくなりますと活性酸素の除去に繋がります。その結果アンチエイジング効果が期待できます。実際長いことタイ古式ストレッチを受けられている方は当店でも年齢以上に若々しい方が多い印象があります。活性酸素の除去は目に見えるものではないので、あくまで見た目の印象になりますが、スタッフ目線からみてお客様が若々しく見えます。 ◇ダイエット効果 いろいろな文献を参考にしてもタイ古式セラピーにはダイエット効果がある事がわかっています。その具体的な内容の一つが疲れると足にできる「むくみ」の除去です。施術後にはむくみが改善される場合が多く、デトックス効果が得られます。体の老廃物が施術で全て流れ落とす事で「むくみ」の除去につなげます。むくみは血流を邪魔しますから、その邪魔がなくなる事で足の先へと血液を運ぶ事で美脚のキープとともに足先の冷えの改善が期待できます。 そして腹部のぜい肉の燃焼をサポートさせる事も大きな期待です。お腹周りの脂肪は毒素の塊である事も多く、タイ古式で巡りをよくする事でスッキリと毒素を洗い流すお手伝いに繋がるのです。脂肪全てを除去する事はできませんが、続ける事で少しずつお腹周りをスッキリとさせる事ができるでしょう。 ◇最後に Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店では昨年のOPENとともにタイ古式ストレッチを強化しています。是非当店自慢のタイ古式ストレッチをご堪能下さい。(^^♪ 。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。.. Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店 JR八王子駅 徒歩1分 ☆皆さまのご来店お待ちしてます（＾＾） ほぐしに行ったけど…すぐに辛く硬い状態に戻ってしまう！そんな経験は今までありませんか？マッサージよりも気持ちイイ！Re.Ra.Kuの『肩甲骨ストレッチ』&「ボディケア」で、ずっーと楽な体作りを！丁寧な施術とヒアリングで皆様の健康的な毎日をサポートいたします！ 【アクセス】 JR八王子駅改札を出て北口方面（右側）に進んでいただき、バスロータリーを挟んで正面に八王子東急スクエアがございます。つきましたら8階エスカレーターのぼってすぐです！ 【ご予約】 ☆ホットペッパービューティー ☆EPARK ☆TEL：042-649-3133 ♪お気軽にご連絡くださいませ。 Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店はお客様の笑顔が溢れる店に致します。 ♪お客様のお声を是非お聞かせ下さい♪ 口コミコメントお待ちしております（_ _!） （リンクになっています♪）    

皆さん　こんにちは Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店です。 今日は風邪やインフルエンザが流行っているまさに今、自己免疫力を高めて病気になりにくい身体づくりにオススメなメニューのご紹介です。 そのメニューは「タイ古式ストレッチ」です。   タイ古式セラピーともいいますが、通常の肩甲骨や腰まわりの施術は「押して揉んで伸ばして」をベッドの上で行います。それに対してタイ古式はスタッフとともに全身を使って四股を曲げて伸ばしたり全身のあまり使えていない筋肉をストレッチさせる「2人がかりで行うヨガ」に近いかもしれないですね。 身体の表面だけではなくインナーマッスルと呼ばれる深いところにある筋肉からストレッチをする事で、疲労や肩こり腰痛だけではなく冷えやむくみの改善が期待できます。その結果代謝があがり自律神経が整いますので自己免疫力もアップというわけです。 もちろん本場仕込みの技術でグィーっとムギューーっと言葉で表現するのは難しいですが、筋肉にアプローチする事でリンパや血流がよくなり施術後には体がポカポカになっているかと思います。 もちろんその人個人の体の柔らかさに応じた無理のない施術を実施しますのでとても気持ちいいんです。関節をポキポキ鳴らすような施術ではなく無理のない範囲で刺激を与えストレッチをかけるスタイルです。 運動不足の方に特におすすめの施術です。 タイ古式の標準は120分コースですが、お時間に余裕がございません場合にはお試し60分コースのご用意もありますので、よければお試しくださいませ。 。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。.. Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店 JR八王子駅 徒歩1分 ☆皆さまのご来店お待ちしてます（＾＾） ほぐしに行ったけど…すぐに辛く硬い状態に戻ってしまう！そんな経験は今までありませんか？マッサージよりも気持ちイイ！Re.Ra.Kuの『肩甲骨ストレッチ』&「ボディケア」で、ずっーと楽な体作りを！丁寧な施術とヒアリングで皆様の健康的な毎日をサポートいたします！ 【アクセス】 JR八王子駅改札を出て北口方面（右側）に進んでいただき、バスロータリーを挟んで正面に八王子東急スクエアがございます。つきましたら8階エスカレーターのぼってすぐです！ 【ご予約】 ☆ホットペッパービューティー ☆EPARK ☆TEL：042-649-3133 ♪お気軽にご連絡くださいませ。 Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店はお客様の笑顔が溢れる店に致します。 ♪お客様のお声を是非お聞かせ下さい♪ 口コミコメントお待ちしております（_ _!） （リンクになっています♪）

こんにちは！リラク八王子東急スクエア店です(●´ω｀●) 寒いですね…雪が積もっている地域もあり、八王子駅前から雪の中継が入る日もそう遠くないのかもしれません。やだ…お布団からでたくない…_(:3)∠)_   コートも重いし授業や仕事も始まって疲れもたまります。クタクタになってしまう前に、リラク八王子東急スクエア店でお体をスッキリさせませんか(´ω｀*) ご利用を心よりお待ちしております♪   本日の空き情報 11：00～   。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。.. Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店 JR八王子駅 徒歩1分 ☆皆さまのご来店お待ちしてます(´ω｀*) ほぐしに行ったけど…すぐに辛く硬い状態に戻ってしまう！そんな経験は今までありませんか？マッサージよりも気持ちイイ！Re.Ra.Kuの『肩甲骨ストレッチ』&「ボディケア」で、ずっーと楽な体作りを！丁寧な施術とヒアリングで皆様の健康的な毎日をサポートいたします！ 【アクセス】 JR八王子駅改札を出て北口方面（右側）に進んでいただき、バスロータリーを挟んで正面に八王子東急スクエアがございます。つきましたら8階エスカレーターのぼってすぐです！ 【ご予約】 ☆予約はこちら ☆TEL：042-649-3133 ♪お気軽にご連絡お待ちしております♪  

こんにちは♪ Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店です。   皆さんのお身体はシャキっとされていますか？   普段働いていたり何か忙しくされていると「シャキっと」よりも「ダラっと」してしまいがちです。 そのだらけた身体を真っ直ぐシャキっとさせるには大変と思われるかもしれません。しかしほんの隙間時間を使って「ストレッチ」を行うだけで継続は力なりの法則で時間が経つにつれて「シャキっと」に近づきます。   とりわけお風呂から出た後などは体温が上がり代謝が良い状態ですのでストレッチ向きの時間帯です。あまり激しい運動をしてしまうとせっかく汗を洗い流したのにまた汗をかいてしまいますので適度な筋肉を伸ばすストレッチがオススメです。 硬い筋肉をほぐすだけでお疲れにくい身体へとチェンジする事ができますよ。   とはいうもののなかなか一人で背中側は難しいですしやりづらいという方はRe.Ra.Kuにお任せ下さい。 リラク八王子東急スクエア店の肩甲骨ストレッチは「疲労撃退」だけではなくお客様と会話を通じて「心の疲労も撃退」する事をモットーとしています。施術が終わった後に心と体もスッキリしてお帰り頂き、また来たいと思われるようなお店づくりに励んでいます。   どうぞよろしくおねがいします。 。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。.. Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店 JR八王子駅 徒歩1分 ☆皆さまのご来店お待ちしてます（＾＾） ほぐしに行ったけど…すぐに辛く硬い状態に戻ってしまう！そんな経験は今までありませんか？マッサージよりも気持ちイイ！Re.Ra.Kuの『肩甲骨ストレッチ』&「ボディケア」で、ずっーと楽な体作りを！丁寧な施術とヒアリングで皆様の健康的な毎日をサポートいたします！ 【アクセス】 JR八王子駅改札を出て北口方面（右側）に進んでいただき、バスロータリーを挟んで正面に八王子東急スクエアがございます。つきましたら8階エスカレーターのぼってすぐです！ 【ご予約】 ☆ホットペッパービューティー ☆EPARK ☆TEL：042-649-3133 ♪お気軽にご連絡くださいませ。 Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店はお客様の笑顔が溢れる店に致します。 ♪お客様のお声を是非お聞かせ下さい♪ 口コミコメントお待ちしております（_ _!） （リンクになっています♪）  

皆さん　こんにちは♪ Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店です。   皆さんが普段考え、体に対して指令を出す「アタマ」ですが、どのくらいの重さがあるかご存知ですか？   なななんと   成人の頭の重さは約4ｋｇから6ｋｇ程度あります。   そしてそれを支えている「首」は偉いですね～。支えてくれているだけで感謝です。   しかし首を傾ければ傾けるほど頚椎への負荷は増してしまいます。 もっとも姿勢が悪いポーズとってしまうとその負担はなんと27kg程度に。 27ｋｇっていうと小学生1人が首にズドンと！実際に乗っかられた姿を想像すると怖いですね。 スマホやパソコンなどを操る際は首の傾け過ぎにご注意下さい。   Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店ではパソコンやスマホのし過ぎによるお疲れを疲労撃退コースやオプションメニューのアイヘッドケアをご用意し、施術後にスッキリとして頂くために全力を尽くします。また健康的な毎日、疲れにくいお身体になって頂くための健康アドバイスを実施しております。是非お試し下さい。 。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。.. Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店 JR八王子駅 徒歩1分 ☆皆さまのご来店お待ちしてます（＾＾） ほぐしに行ったけど…すぐに辛く硬い状態に戻ってしまう！そんな経験は今までありませんか？マッサージよりも気持ちイイ！Re.Ra.Kuの『肩甲骨ストレッチ』&「ボディケア」で、ずっーと楽な体作りを！丁寧な施術とヒアリングで皆様の健康的な毎日をサポートいたします！ 【アクセス】 JR八王子駅改札を出て北口方面（右側）に進んでいただき、バスロータリーを挟んで正面に八王子東急スクエアがございます。つきましたら8階エスカレーターのぼってすぐです！ 【ご予約】 ☆ホットペッパービューティー ☆EPARK ☆TEL：042-649-3133 ♪お気軽にご連絡くださいませ。 Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店はお客様の笑顔が溢れる店に致します。 ♪お客様のお声を是非お聞かせ下さい♪ 口コミコメントお待ちしております（_ _!） （リンクになっています♪）  

こんにちは(^^)/Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店です。 本日は当店自慢の肩甲骨ストレッチについてご紹介致します。 肩甲骨のストレッチは別名肩甲骨はがしとも言いますが肩甲骨や肩の稼動領域を増やすことで、肩や背中の痛み、あるいは怪我をしにくくする事に繋がります。 筋肉の硬さこそが肩や腰などの痛みや怪我をしやすくなる原因なのです。 皆さんはボーリングをした後に筋肉痛になったりしないでしょうか？このブログを書いている人は毎回筋肉痛になります。(^_^;) 多くの人が腕の筋肉痛になる。これはボーリングの重い玉を持ち手首で返す運動を腕で支えるからです。運動をするときに負荷がかかるのは、外から見て大きく動いている部分ではなく、大きく動いている部分を「支えている」部分なのです。 同様にスマホやパソコンをしているときに肩が凝るのは、腕から先ばかりを動かしているのに対し肩を動かさないから。肩が「支えて」ばかりいるために、負荷が集中して筋肉が硬くなってしまうのです。このような状態が長いこと続くと肩が慢性的に硬直化して余計な負荷が首や背中にもかかり、痛みや怪我に繋がるというわけです。 肩甲骨の柔らかさは猫背の改善とも関係があります。肩甲骨が固い人は猫背になりやすい状態にあります。姿勢の悪さは筋肉の使い方に変な癖をつけてしまい、動作がおかしくなったり、疲労が特定の部位に集中しやすくなります。これを防いで痛みや疲労をなくし、筋肉の自然な動き方を身につけるために猫背を治す際にも、肩甲骨のストレッチは重要になってきます。 是非Re.Ra.Ku自慢の肩甲骨ストレッチをご体感下さい。   。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。.. Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店 JR八王子駅 徒歩1分 ☆皆さまのご来店お待ちしてます（＾＾） ほぐしに行ったけど…すぐに辛く硬い状態に戻ってしまう！そんな経験は今までありませんか？マッサージよりも気持ちイイ！Re.Ra.Kuの『肩甲骨ストレッチ』&「ボディケア」で、ずっーと楽な体作りを！丁寧な施術とヒアリングで皆様の健康的な毎日をサポートいたします！ 【アクセス】 JR八王子駅改札を出て北口方面（右側）に進んでいただき、バスロータリーを挟んで正面に八王子東急スクエアがございます。つきましたら8階エスカレーターのぼってすぐです！ 【ご予約】 ☆ホットペッパービューティー ☆EPARK ☆TEL：042-649-3133 ♪お気軽にご連絡くださいませ。 Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店はお客様の笑顔が溢れる店に致します。 ♪お客様のお声を是非お聞かせ下さい♪ 口コミコメントお待ちしております（_ _!） （リンクになっています♪）

  皆さん こんにちは Re.Ra.ku八王子東急スクエア店です。 冬になると冷え性の方にとっては憂鬱な季節ですね。 寒くて靴下を履いて寝ても夜なかなか眠りにつけなかったり、ショウガ湯を飲んでポカポカになっても効果は一時的だったりと対策はしてるのに効果なしと諦めていませんか？   手や足先の冷えの原因は血流が悪い事が主因です。そして血流が悪くなる原因が血管に溜まった老廃物です。 Re.Ra.kuでは長年培った技術で老廃物を流し、血流を良くする事で施術が終わった後、お客様から「足が冷たくない(^○^)」と好評を頂いております。   冷えやだるさは是非Re.Ra.kuにお任せ下さいませ。 。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。.. Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店 JR八王子駅 徒歩1分 ☆皆さまのご来店お待ちしてます（＾＾） ほぐしに行ったけど…すぐに辛く硬い状態に戻ってしまう！そんな経験は今までありませんか？マッサージよりも気持ちイイ！Re.Ra.Kuの『肩甲骨ストレッチ』&「ボディケア」で、ずっーと楽な体作りを！丁寧な施術とヒアリングで皆様の健康的な毎日をサポートいたします！ 【アクセス】 JR八王子駅改札を出て北口方面（右側）に進んでいただき、バスロータリーを挟んで正面に八王子東急スクエアがございます。つきましたら8階エスカレーターのぼってすぐです！ 【ご予約】 ☆ホットペッパービューティー ☆EPARK ☆TEL：042-649-3133 ♪お気軽にご連絡くださいませ。 Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店はお客様の笑顔が溢れる店に致します。 ♪お客様のお声を是非お聞かせ下さい♪ 口コミコメントお待ちしております（_ _!） （リンクになっています♪）    

ブログをご覧の皆さん こんにちは！八王子東急スクエア店です 昨日に引き続きリンククロスさんに特集されたRe.Ra.Kuの記事についてご紹介いたします。   今回のテーマは、、、 「肩甲骨ストレッチ」で代謝をアップし、冷えも改善!? 近年はデジタル端末をよく使いますよね。それらを使っていると前屈姿勢になりがちで重い頭を支える首や肩、背中にかけて思った以上に負担がかかります。 そうなってくると筋肉と血管のバランスが悪くなり結果、血流が悪くなってきます。 その結果が肩こりや背中のお疲れとなって出てくるのです。 （他にもストレス等によりお疲れが出てくる事もあります）   それらを解消する方法についてRe.Ra.Kuのスタッフがご紹介しています。 よろしければ是非ご一読下さい。                      https://linkx.life/spot/5591/   そしてRe.Ra.Ku八王子店では皆様の肩甲骨をラクにするためのお手伝いを致します。お客様にあったメニューをご提案させて頂きますので是非当店スタッフまで何なりとご相談下さいませ。 。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。.. Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店 JR八王子駅 徒歩1分 ☆皆さまのご来店お待ちしてます（＾＾） ほぐしに行ったけど…すぐに辛く硬い状態に戻ってしまう！そんな経験は今までありませんか？マッサージよりも気持ちイイ！Re.Ra.Kuの『肩甲骨ストレッチ』&「ボディケア」で、ずっーと楽な体作りを！丁寧な施術とヒアリングで皆様の健康的な毎日をサポートいたします！ 【アクセス】 JR八王子駅改札を出て北口方面（右側）に進んでいただき、バスロータリーを挟んで正面に八王子東急スクエアがございます。つきましたら8階エスカレーターのぼってすぐです！ 【ご予約】 ☆ホットペッパービューティー ☆EPARK ☆TEL：042-649-3133 ♪お気軽にご連絡お待ちしております。 Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店はお客様の笑顔が溢れる店に致します。 ♪お客様のお声を是非お聞かせ下さい♪ 口コミコメントお待ちしております（_ _!） （リンクになっています♪）  

本日の空き情報 14：00～   こんにちは！リラク八王子東急スクエア店です。 年始のお仕事はお忙しいですか？年が明けてから連勤ですという方もいるのかなと思います。お疲れ様です(´ω｀*) 日々寒くなってきています。熱を逃がさないようにしようとして体が縮こまるとお疲れがたまってしまうこともあります(´・ω・｀)コートも重いので、着てるだけで疲れるという方もいらっしゃるのではないでしょうか。   お疲れが溜まりきる前に、ぜひリラク八王子東急スクエア店にお越しください(●´ω｀●)   。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。.. Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店 JR八王子駅 徒歩1分 ☆皆さまのご来店お待ちしてます(´ω｀*) ほぐしに行ったけど…すぐに辛く硬い状態に戻ってしまう！そんな経験は今までありませんか？マッサージよりも気持ちイイ！Re.Ra.Kuの『肩甲骨ストレッチ』&「ボディケア」で、ずっーと楽な体作りを！丁寧な施術とヒアリングで皆様の健康的な毎日をサポートいたします！ 【アクセス】 JR八王子駅改札を出て北口方面（右側）に進んでいただき、バスロータリーを挟んで正面に八王子東急スクエアがございます。つきましたら8階エスカレーターのぼってすぐです！ 【ご予約】 ☆予約はこちら ☆TEL：042-649-3133 ♪お気軽にご連絡お待ちしております♪ Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店はお客様の笑顔が溢れる店に致します。 ♪お客様のお声を是非お聞かせ下さい♪ 口コミコメントお待ちしております（_ _!） （リンクになっています♪）

ブログをご覧の皆さん　こんにちは　Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店です。 Re.Ra.Kuの疲れにくい健康的な身体づくりがPowered by 日本損保ひまわり生命様の健康情報サイトリンククロスさんに特集されました。 特集された記事は、、、、、 疲れにくい健康的な身体づくり「Re.Ra.Ku」のボディケア Re.Ra.Kuグループのダイエットコースについての特集です。 実はダイエットコースは肩甲骨や骨盤周りを整える施術をする事で関節の可動域を広げ血行促進や代謝を上げる事で、ダイエットを成功しやすくするものですが、代謝をアップさせるという事は健康にもいいですし、冷えの改善にもつながりますので老若男女問わずオススメのコースなんです。 ご覧になられた事がない方はぜひ一度お読みください(^^)/                        https://linkx.life/info/2444/   ※当店スタッフは全員ダイエットコースの施術技術を保持しております。   冷えの改善や2019年本気のダイエット、骨盤や肩甲骨の血行促進に是非ダイエットコースをお試し下さい。 。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。.. Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店 JR八王子駅 徒歩1分 ☆皆さまのご来店お待ちしてます（＾＾） ほぐしに行ったけど…すぐに辛く硬い状態に戻ってしまう！そんな経験は今までありませんか？マッサージよりも気持ちイイ！Re.Ra.Kuの『肩甲骨ストレッチ』&「ボディケア」で、ずっーと楽な体作りを！丁寧な施術とヒアリングで皆様の健康的な毎日をサポートいたします！ 【アクセス】 JR八王子駅改札を出て北口方面（右側）に進んでいただき、バスロータリーを挟んで正面に八王子東急スクエアがございます。つきましたら8階エスカレーターのぼってすぐです！ 【ご予約】 ☆ホットペッパービューティー ☆EPARK ☆TEL：042-649-3133 ♪お気軽にご連絡お待ちしております。 Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店はお客様の笑顔が溢れる店に致します。 ♪お客様のお声を是非お聞かせ下さい♪ 口コミコメントお待ちしております（_ _!） （リンクになっています♪）

ブログをご覧の皆様   こんにちは　Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店です。   皆さんの仕事始めはいつからでしょうか？1月4日～、あるいは1月7日～という方は多いのではないでしょうか？   Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店は1月2日から元気に営業しております。   さて、年末年始をお休みされて仕事始めからハードワークという方も多いと聞きます。 当店の関係者にも経理のお仕事をされている方がいて、 その方も月初になると「締めだーー」と言ってヒィーヒィー言ってます。　笑   体が休まった状態から一気にハードワークに突入すると体も驚き、余計に肩こりの原因となります。 そうなる前に肩甲骨を柔らかくしておき、血流を改善させ、体をラクにしてから仕事を始めるのがハードワークに耐えるコツです。 ※健康のコツは肩甲骨からですね♪   Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店では多彩のストレッチで全身を楽にするタイ古式セラピーや自慢のお疲れをとる肩甲骨ストレッチを中心とした疲労撃退コース、それに骨盤を整えて血流改善し基礎代謝ＵＰが期待できるダイエットコース、足の冷えや正月の食べ過ぎ・飲みすぎなどの内臓のお疲れ緩和にフットケアコースなど多種多様のメニューをご用意してお待ちしております。 是非仕事始めの前にぜひぜひ遊びに来てください♪ 。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。.. Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店 JR八王子駅 徒歩1分 ☆皆さまのご来店お待ちしてます（＾＾） ほぐしに行ったけど…すぐに辛く硬い状態に戻ってしまう！そんな経験は今までありませんか？マッサージよりも気持ちイイ！Re.Ra.Kuの『肩甲骨ストレッチ』&「ボディケア」で、ずっーと楽な体作りを！丁寧な施術とヒアリングで皆様の健康的な毎日をサポートいたします！ 【アクセス】 JR八王子駅改札を出て北口方面（右側）に進んでいただき、バスロータリーを挟んで正面に八王子東急スクエアがございます。つきましたら8階エスカレーターのぼってすぐです！ 【ご予約】 ☆ホットペッパービューティー ☆EPARK ☆TEL：042-649-3133 ♪お気軽にご連絡お待ちしております。 Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店はお客様の笑顔が溢れる店に致します。 ♪お客様のお声を是非お聞かせ下さい♪ 口コミコメントお待ちしております（_ _!） （リンクになっています♪）  

こんにちは Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店です。 皆さん、突然ですが肩甲骨はがされてますか？？？ 何のこっちゃって感じですよね　笑 多くの方が肩こりに悩まされています。皆さん自身や周りにも肩こりに悩んでいらっしゃる方は多いのではないでしょうか。 厚生労働省が調査を実施した【国民生活基礎調査】でも体の自覚症状について男性の第２位、女性の第１位が肩こりです。（ちなみに男性の第１位は腰痛(^_^;)） ※国民生活基礎調査平成28年度公表   そんな肩こりになってしまう原因は大きく分けると４つあります。 １、猫背などの悪い姿勢 ２、血行不良 ３、運動不足 ４、ストレス これらの原因により肩こりがおきてしまうのですが、それを改善するための重要な身体のキーポイントがあります。 それがズバリ「肩甲骨」です。肩甲骨が固い、動かない事が肩こりの大きな要因です。 肩甲骨が正常な状態であれば、肩の動きは軽快ですが、前屈みなどの姿勢になってしまう事により、肩甲骨の位置が正常でない場合、肩甲骨の可動が悪くなり、連動して肩の動きも悪くなります。 Re.Ra.Kuでは肩甲骨ストレッチを重視し、関節を動かしながら体を伸ばすストレッチを行い、血流を良くし、肩の可動域を広げる方法を重視しています。本気で肩甲骨はがし実施します。 マッサージのように気持ちいいRe.Ra.Kuの肩甲骨ストレッチ マッサージとの違いを是非ご堪能下さい。   。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。.. Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店 JR八王子駅 徒歩1分 ☆皆さまのご来店お待ちしてます（＾＾） ほぐしに行ったけど…すぐに辛く硬い状態に戻ってしまう！そんな経験は今までありませんか？マッサージよりも気持ちイイ！Re.Ra.Kuの『肩甲骨ストレッチ』&「ボディケア」で、ずっーと楽な体作りを！丁寧な施術とヒアリングで皆様の健康的な毎日をサポートいたします！ 【アクセス】 JR八王子駅改札を出て北口方面（右側）に進んでいただき、バスロータリーを挟んで正面に八王子東急スクエアがございます。つきましたら8階エスカレーターのぼってすぐです！ 【ご予約】 ☆ホットペッパービューティー ☆EPARK ☆TEL：042-649-3133 ♪お気軽にご連絡お待ちしております。 Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店はお客様の笑顔が溢れる店に致します。 ♪お客様のお声を是非お聞かせ下さい♪ 口コミコメントお待ちしております（_ _!） （リンクになっています♪）  

こんにちは Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店です。 今日はたくさんあるリラクゼーション系サロンの中で当店の特徴についてご説明申し上げます。 リラクゼーション系のサロンはマッサージを謳っているところが多くありますが、当店ではマッサージではなく、ストレッチと謳っています。それには大きな理由がございます。 一般的なマッサージの場合、筋肉の痛みを押す・揉むなどする事によって「気持ちよさ」「施術後の体のラク」を追求するものです。しかし1つ残念なのが揉みほぐしなどに代表されるように、筋肉がすぐに固くなってすぐに肩こりがもとに戻ってしまう事です。 そこで当店は長い時間をかけてストレッチに着目を致しました。ストレッチは筋肉の痛い部分に直接アプローチするのではなく、その原因を追求し、関連するところをアプローチする事によって疲れにくいお身体へと導く事です。 ストレッチの主な効果と致しましては「柔軟性アップ」「姿勢改善」「スタイルアップ」「運動パフォーマンス向上」「痛みの改善」などが代表的なものです。まずは熟練スタッフがお客様のお身体の痛みや悩みをよくお伺いし、疲れにくいお身体を目指します。 そしてストレッチを継続して頂く事で、肩こりや腰痛などの痛みを伴わない自然な身体づくりを共にさせて頂ければ幸いです。 ストレッチで身体は変わります！ 【ご予約】 ☆ホットペッパービューティー ☆EPARK ☆TEL：042-649-3133 ♪お気軽にご連絡お待ちしております。 Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店はお客様の笑顔が溢れる店に致します。 ♪お客様のお声を是非お聞かせ下さい♪ 口コミコメントお待ちしております（_ _!） （リンクになっています♪）

こんにちは。Re.Ra.Ku八王子東急スクエア店です♪ Re.Ra.Kuグループでタイ古式セラピーは店舗に標準導入はされておりませんが、当店ではOPENとともにメニューとして標準搭載しています。 こちらのメニューは「通常のボディケアとは違うメニューを受けたい、」「冷え性を改善したい」「腰回りを楽にしたい」「体の歪みを楽にしたい」といった様々なニーズにお応えできるメニューとなっています。 当グループで長い時間かけて研究した結果、120分かけて行うと施術後の体の辛さの改善が標準的に見られます。もちろん短い時間での提供もしておりますので、お時間の都合に合わせて是非お試し下さい。 タイ古式は、タイ王国の伝統あるセラピーで特徴は多種多彩なストレッチです。日常生活において着席時の姿勢や体の重心が左右どちらかに傾いてしまうせいで体の歪みが生じます。歪んだままですと血流が悪くなり、その結果冷えや筋肉が固くなりコリが発生する原因となります。それらをもとの状態に戻す事によって人間が本来持っている健康な状態へと戻す効果が期待できるメニューです。 何回か継続的に通って頂く事で疲れにくいお身体へとチェンジする事が期待できますが、まずは一度お試し頂ければその効果が実感できるかと思っています。 よろしければお試し下さいね♪ 【ご予約】 ☆ホットペッパービューティー ☆EPARK ☆TEL：042-649-3133 ♪お気軽にご連絡お待ちしております。