最近じわじわとその噂が広まりつつある”肩甲骨はがし”をご存知でしょうか？
なんだか肩甲骨をはがすなんて痛いマッサージが何か？と思う方もいるかもしれませんが、これは肩甲骨まわりのストレッチを指す言葉なんです。
簡単にできるのに効果は絶大で、肩周りのコリはもちろん、お肌にも嬉しい効果があるとか♪
そんな肩甲骨はがしの秘密を調べてみました！
肩甲骨はがしは高級クリームよりもお肌に効く?!
美肌のために大切なのは化粧品や食事ももちろんですが、もう１つ忘れてはならないキーワードが”血液やリンパの巡り”！
現代人の多くが悩む疲れは、そこで血流が滞るため顔がだるさくすんだりする原因にもなるんだとか・・・。それをほぐしていく肩甲骨はがしは、血行を促進して自然と内側から肌を明るくする効果が期待できるんです！
肩甲骨はがしで美肌をゲットするメリットとは？
しっかりと血流をよくすることで、内側から肌がきれいになり、くすみを隠すために濃いお化粧をしたり、高い化粧品を必死で使う必要もなくなります。
お化粧やスキンケアは女性にとって楽しく大切な者ですが、やりすぎてしまうと肌への負担も大きく逆効果。肩甲骨はがしでカラダの巡りを良くしたら、いくつになってもすっぴんが似合うナチュラルで綺麗な肌だって夢じゃないんです♡
ダイエットだけじゃない！肩甲骨はがしの嬉しいポイント！
肩甲骨周りの褐色脂肪細胞を刺激して脂肪燃焼効果を高めるという、ダイエット効果も期待の肩甲骨はがしですが、これ以外にも嬉しい効果が盛りだくさんなんですよ♪
ダイエットと言えば、「胸から落ちてしまって女性らしいボディになれない・・・」なんて悩みをよく耳にしますが、肩甲骨はがしはバストアップ効果もあるので大丈夫。血流やリンパの流れがよくなることで胸前面の筋肉にしっかりと栄養が送られ、上向きバストが作られるんです。デコルテも美しくなるそうなので、胸元の開いた服を着たら男性をドキッとさせられるかも！？
まとめ
いかがでしたか？女性にとって嬉しい効果がばかりの肩甲骨はがし。とっても簡単なセルフケアなので、チャレンジしないのはもったいないですよね♪
肌が明るくなるだけでなく顔のたるみやむくみ解消効果もあるので、毎朝のお化粧の時間が楽しくなると思います。
参考：http://yururila.com/magazine/beauty/26702
