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リラク文京白山店です。

 

本日は、社会人になってから夏を迎えると「あら？白くなった？」

と黒くなった？ならわからなくもないが、そんなことを言われてしまうタカシマが担当します！

 

タカシマは社会人になるまでの１４年間サッカーをしてきました！！

なので、夏になると真っ黒になり、夜道で「服が歩いてるぞ！」なんていじられました…..

 

社会人になると、日中中にいることが多くあまり焼けなくなったので、

サッカー少年のタカシマを知っている人は白くなった？と言ってくるわけですねｗｗ

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みなさん、運動はしていますか？？

雨が降ったり、ジメジメと暑くて外に出る気が起こらなかったりと運動から遠ざかっていませんか？

 

空調を使い始めると体温が上がる時間が少なく、睡眠にも影響する可能性が…..

運動をして体温をあげて質のいい睡眠をとりましょう！

 

タカシマは運動不足になりそうなときは、階段の登り方を気を付けたり歩くことを気を付けたりと

対策はばっちり！！

今度、このブログでタカシマの運動不足対策もアップしますね！！

 

先週は連日サッカーと最高に楽しんでました！！

心も体もＧＯＯＤ！！

みなさんも無理なく、水分補給をしっかりして健康で快適な生活を目指しましょう！

運動後のケアをお忘れなく！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

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マッサージより気持ちいい！！

リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！

 

Re.Ra.Ku 文京白山店

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もちろん飛び込みも大歓迎です！！

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