Re.Ra.Ku 文京白山店

ひまわり畑に行ってきました!

2017.08.24 02:37

こんにちは!リラク文京白山店のニシノです(^^)/

先日のお休みにひまわり畑に行ってきました!!

およそ10万本ものひまわりが一面に広がっていてとってもきれいでした!

天気も良く気温も高かったため汗だくになりましたがなんだか夏らしい休日でリフレッシュできました(*’▽’)

 

お盆が空け、東京の連続降雨記録が21日でストップした途端に暑すぎる日が続いていますね!

くれぐれも体調にはお気をつけてお過ごしください!

それではスタッフ一同皆様のご来店お待ちしております。

 

☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡
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自律神経

自律神経

こんにちは!Re.Ra.Ku 文京白山店のこばやしです(*^^*) 今日は久し振りに日差しを感じられて気温も段々と上がってきましたね!ここ数日は雨ばかりで昨日とかも結構寒かったですよね(>_<) これだけ気温差が激しいと自律神経なども乱れてしまい肩や首など身体が痛くなってしまったり疲れやすくなってしまいます。また、睡眠の質も悪くなってしまいます。 自律神経を整えるためにもオススメしたいのが定期的なボディケア!(その他にも色々とありますが。) 本日も感染症対策をしながら営業しております! みなさまのご来店を心よりお待ちしております♪♪ 【性別希望の有料化について】4月1日より、ブランド統一とSDGS達成への取り組みの一貫として担当セラピストの性別希望を承る際、個人指名料と同額の550円(税込)を頂戴します。 そのため、お客様のお好みに合ったセラピストをご指名いただくことを推奨しております。担当セラピストの性別指定をご希望の方は、お電話または店頭にてご予約を承ります。 今後もより一層のサービス向上に努めてまいりますので、ご理解賜りますようお願い申し上げます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!! 東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店03-3868-0545(当店直通)03-4540-6336(予約受付センター)https://reraku.jp/studio/hakusan/

2023.03.29

桜が見たい

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こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のマツヤマです。 今日も雨で冷える一日ですね。 晴れて桜がキレイに咲いているうちに見られるタイミングはあるでしょうか・・・ しかし、冷えてくるとどうしても頭や目元がツラくなってくる私です(^^;) 最近はゲームもそこまでしていないのですが、それでも首肩が 少しづつ固まって、頭や目元も疲れてきますね。 毎日、湯船の中で首のストレッチや軽くほぐしてはいますが、 肩や肩甲骨はやっぱり自分自身では上手く押せないですね。 自分もボディケア受けないと、と思いつつ中々行けないでいます(笑) これから新年度も始まりますし、気持ち良い身体の状態で スッキリと仕事や勉強したいですよね。 皆様には、ぜひ余裕のある時にご来店頂きたいです! 本日も感染症対策を徹底しながらスタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております^^ 【性別希望の有料化について】4月1日より、ブランド統一とSDGS達成への取り組みの一貫として担当セラピストの性別希望を承る際、個人指名料と同額の550円(税込)を頂戴します。 そのため、お客様のお好みに合ったセラピストをご指名いただくことを推奨しております。担当セラピストの性別指定をご希望の方は、お電話または店頭にてご予約を承ります。 今後もより一層のサービス向上に努めてまいりますので、ご理解賜りますようお願い申し上げます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!! 東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店【営業時間】月~土 11:00-21:00日・祝 11:00-20:00

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休む時間も大切!

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こんにちは!Re.Ra.Ku 文京白山店のこばやしです(*^^*) ここ数日は雨ばかりで生憎のお天気でしたね。桜は正に今見頃ですね(*´▽`*)私の通勤経路や近所の桜もとても綺麗に咲いています♪ もう三月も終わろうとしていますが今月、来月は忙しいという方も多くいらっしゃると思います。くれぐれも無理はしないで休む時間も大切にお過ごしください☆彡 今日も感染症対策をしながら営業しております! みなさまのご来店を心よりお待ちしております♪♪ 【性別希望の有料化について】4月1日より、ブランド統一とSDGS達成への取り組みの一貫として担当セラピストの性別希望を承る際、個人指名料と同額の550円(税込)を頂戴します。 そのため、お客様のお好みに合ったセラピストをご指名いただくことを推奨しております。担当セラピストの性別指定をご希望の方は、お電話または店頭にてご予約を承ります。 今後もより一層のサービス向上に努めてまいりますので、ご理解賜りますようお願い申し上げます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!! 東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店03-3868-0545(当店直通)03-4540-6336(予約受付センター)https://reraku.jp/studio/hakusan/

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事前準備

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こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のマツヤマです。 今日も生憎の雨ですね。気温もかなり下がって、 寒がりな私みたいな人にはまたツラいですね(^^;) 雨で寒いと、傘や上に羽織れるもの、ブランケットなどの 事前準備が必要になってきますよね。 私は後になってから気付く事が多いタイプなので注意です(笑) そしてやっぱり、身体にも事前準備は必要です。寝起きで急いで支度して、走って通勤・通学する・・・・ というのはやはり、怪我や事故に繋がりやすいと想像できますよね。 起床してから3時間ほど、脳は活発に動くそうですが、 身体は完全にパフォーマンスを発揮できないそうです。 個人差もあるので一概ではないそうですが。 身体を起こすためには、とにかく全身を動かす事。 血行促進と体温の上昇により、活発になりやすいです。 昼過ぎの眠くなる時間に、ラジオ体操する会社さんもあるそうです。 血行促進には、ボディケアもおすすめです。 お昼ご飯を食べて一休み、そのあとボディケアを受ける事で いつもより活発に、スッキリと午後の仕事ができるかもしれませんね! 本日も感染症対策を徹底しながらスタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております^^ 【性別希望の有料化について】4月1日より、ブランド統一とSDGS達成への取り組みの一貫として担当セラピストの性別希望を承る際、個人指名料と同額の550円(税込)を頂戴します。 そのため、お客様のお好みに合ったセラピストをご指名いただくことを推奨しております。担当セラピストの性別指定をご希望の方は、お電話または店頭にてご予約を承ります。 今後もより一層のサービス向上に努めてまいりますので、ご理解賜りますようお願い申し上げます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!! 東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店03-3868-0545(当店直通)03-4540-6336(予約受付センター)https://reraku.jp/studio/hakusan/

2023.03.25

本日3月24日(金)空き状況のお知らせ。

本日3月24日(金)空き状況のお知らせ。

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のフクイです。 ここ数日間の天気予報は傘マークがついていますね。せっかく、桜が見ごろをむかえているのに、散ってしまわないか心配です。ただ、花粉症の方には湿気で少し過ごしやすいかもしれません。 さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です♪ 11:30~ オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o) 定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう! 本日も、感染症対策を徹底して営業しております。スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております! 【性別希望の有料化について】4月1日より、ブランド統一とSDGS達成への取り組みの一貫として担当セラピストの性別希望を承る際、個人指名料と同額の550円(税込)を頂戴します。 そのため、お客様のお好みに合ったセラピストをご指名いただくことを推奨しております。担当セラピストの性別指定をご希望の方は、お電話または店頭にてご予約を承ります。 今後もより一層のサービス向上に努めてまいりますので、ご理解賜りますようお願い申し上げます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!! 東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店03-3868-0545(当店直通)03-4540-6336(予約受付センター)https://reraku.jp/studio/hakusan/

2023.03.24

メンテナンスって大事

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こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のマツヤマです。 今日はお天気がご機嫌斜めですね(^^;) 桜もそろそろ咲く時期ですが、 雨で落ちてしまわなければ良いですね。 ところで、私は昨日少し寝るのが遅くなってしまいました。 何故かというと、某「取っ手が取れる」はずの取っ手が取れなくなってしまい 自分で修理をしていたからです。 修理するのは初めてだったので、 ネット記事やyoutubeを参考に分解して、 内部のメンテナンスと同時に、仕組みを勉強しました(笑) 仕組みはそんなに難しいものではなかったですが、 単純故に、1つでも鈍くなると不具合が出ると思いました。 これって、人間の身体にも言えると思います。 全身の筋肉は、骨と腱を介して繋がっているので、 1つが固まってしまうと、他の部分にも不具合が出てしまいます。 そのため、身体にもメンテナンスが必要ですよね。 疲れる前にボディケアを受けることで、より疲れにくい身体づくりも目指せます。 ご自宅で出来る簡単なセルフストレッチもお伝えしているので、 お足元は悪いですが、ぜひ一度試しにいらしてみてください! 本日も感染症対策を徹底しながらスタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております^^ ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪ご来店、心よりお待ちしております。..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。 マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか? =★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★Re.Ra.Ku 文京白山店【営業時間】月~土 11:00-21:00日・祝 11:00-20:00

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素敵な休日をイメージ

素敵な休日をイメージ

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。  今週はかなりまったりすごしています^^そのせいか、背中の硬さが少しましになりました(笑)たまには、こういった時間も大切ですね。  そろそろ、自宅でのパソコン業務を再開しよと思います!!  良い案、気持ち良い仕事は、素敵な休息から☆ どっかで見たんですが、日本人は休日の過ごし方に満足していない方が多いそうですきっと、仕事のことを考えたり、疲れから寝て過ごしたりが多のでしょうか。  私も、前はそうでした・・・(笑)  今でこそ、休み日に少し好きなことをしてすごしていますが、今、振り返れば体をほぐすようになって、前ほど疲れが溜まっていると感じる日が少なくなったからかもしれまん^^   人それぞれですが、僕には良いきっかけでした。皆様も、素敵な休日をイメージしてみてはいかがでしょうか^^ 楽しいこと、考えるが一番ですよね(笑) 本日も感染症対策を徹底しながらスタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております^^ ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪ご来店、心よりお待ちしております。..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。 マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか? =★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★Re.Ra.Ku 文京白山店【営業時間】月~土 11:00-21:00日・祝 11:00-20:00

2023.03.22

良いサイクル

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こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のマツヤマです。 最近また雨が降ったり、寒くなったりしてますね。 皆様、お身体の調子はいかがでしょうか? 私は最近、立っている時間や歩いている時間が長かったので、 ふくらはぎの辺りが鈍い感じが続いています。 ストレッチやお風呂で軽く揉んだりしてるんですけどね(^^;) やはり疲れる原因は、動きすぎか、動かなすぎか。 動いた後は休める、動かなかった後は動いてあげる。 動く、休む、を適度に繰り返すのが一番良さそうですね。 そんなに上手く回せればいいのですが、なかなか難しい。 休むだけでお疲れが取れない時は、ボディケアもオススメです。 日常生活では得られない刺激を筋肉に与えてあげる事で 血行を促進する効果が期待できます。 普段ボディケアを受けない方こそ、是非一度お試しください! 本日も感染症対策を徹底しながらスタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております^^ ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪ご来店、心よりお待ちしております。..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。 マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか? =★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★Re.Ra.Ku 文京白山店【営業時間】月~土 11:00-21:00日・祝 11:00-20:00

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こんにちは! Re.Ra.Ku文京白山店のタカギです(/・ω・)/ 今日は良いお天気ですね☆ 来月はお花見イベントが控えていて 久し振りに会う方もいると思うので楽しみな反面 花粉症なので、外にいられるかの心配もあります(^^;) ただその頃には、もう桜も散っているのではないかという 別の心配もありますが…笑 さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です♪ 15:10~21:00 オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o) 定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう! 本日も、感染症対策を徹底して営業しております。スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております! 【性別希望の有料化について】4月1日より、ブランド統一とSDGS達成への取り組みの一貫として担当セラピストの性別希望を承る際、個人指名料と同額の550円(税込)を頂戴します。 そのため、お客様のお好みに合ったセラピストをご指名いただくことを推奨しております。担当セラピストの性別指定をご希望の方は、お電話または店頭にてご予約を承ります。 今後もより一層のサービス向上に努めてまいりますので、ご理解賜りますようお願い申し上げます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!! 東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店03-3868-0545(当店直通)03-4540-6336(予約受付センター)https://reraku.jp/studio/hakusan/

2023.03.20

本日3月19日(日)空き状況のお知らせ。

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こんにちは!Re.Ra.Ku 文京白山店のふくいです。 今日は朝から気持ちいいお天気ですね。ただ、まだ朝夕の気温がひとケタなので、服装に困ります。 さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です 11:30~ オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o) 定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう! 本日も、感染症対策を徹底して営業しております。スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております! 【性別希望の有料化について】4月1日より、ブランド統一とSDGS達成への取り組みの一貫として担当セラピストの性別希望を承る際、個人指名料と同額の550円(税込)を頂戴します。 そのため、お客様のお好みに合ったセラピストをご指名いただくことを推奨しております。担当セラピストの性別指定をご希望の方は、お電話または店頭にてご予約を承ります。 今後もより一層のサービス向上に努めてまいりますので、ご理解賜りますようお願い申し上げます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!! 東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店03-3868-0545(当店直通)03-4540-6336(予約受付センター)https://reraku.jp/studio/hakusan/

2023.03.19

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