こんにちは。
Re.Ra.Ku 文京白山店の宇佐美です(*^-^*)

今日は昨日ほど暖かくはないですが、春らしい陽気ですね。
本来ならば外に出かけて、春を満喫したいところですが、
まだまだコロナの影響で、外出を控えているところだと思います。

こういう時にこそ家でできることをして、この時期を乗り切りましょう！
皆さん、お水をしっかりと飲んでいますか？
目安としては、例えば体重50キロの人では、
　50キロ×30＝1,500cc
と言われています。食事以外でこのくらい必要なのです。
結構多く感じる方が多いと思います。

お仕事や外出時は、トイレが気になって控えがちですが、
家なら気にならないですよね。
１日分の量をペットボトルなどに用意して、是非試してみては
いかがでしょうか。身体から老廃物が出て、スッキリしますよ。

また、併せてボディケアやフットケアを受けてリラックスして
いただければ、身体がもっと喜ぶと思います。

皆様のご来店を、スタッフ一同お待ちしております。