Re.Ra.Ku 文京白山店
しっかりセルフケア☆彡
2021.01.07 13:04
こんにちは＾＾
文京白山店の佐野です。
日本海側で大雪の天気予報
今晩は寒くなりそうです、体を冷やさないように防寒をしっかりしたいと思います。
身体が縮こまって力が入った背中には
ボディケア90分やフットケアとの組み合わせでゆったりほぐしてもらうのがおすすめ☆
筋肉が硬くなると、血行が滞りやすく、老廃物も蓄積されやすいようです
なんか知らないけど疲れが抜けないなぁ～
寝ても怠さが残るなぁ～となる前に
しっかりセルフケア＾＾
湯舟で15分温まり、軽くストレッチ～♪
そしてボディケアもお忘れなくm(__)m
疲れたと感じる前にボディケア
疲れにくい身体つくりで、日々に活力を☆彡
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マッサージより気持ちいい！！
リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！
東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分
都営三田線 白山駅 徒歩3分
Re.Ra.Ku 文京白山店
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10月15日(水)空き状況のお知らせ
こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。 日々のリラクの活用の仕方～♪part①体ほぐしたいのはどんな時? もうどうにも疲れて辛すぎる時～!分かります、日々の生活、限界までマジお疲れさまです;;できればもっと早くに、身体をほぐしてあげましょう☆寝れば多少回復しますが、この状態からの体調の往復は心身共に不健康ですのであまり続けないようしたいところです^^;上記のような状態の場合は、まず疲れにくい身体を作っていく為に溜まりすぎた疲れを薄めていきたい段階です。リラク系ボディケアで、全体感の疲れを薄めていきましょう^^延長活用して70分～80分あるとベストですね。部分的に気になる箇所がある場合はオプションを活用してスッキリ感を高めていきましょう^^b最初はまだ疲れが溜まりやすいので、1週間ペースで疲れを薄めていくのがおすすめです☆彡本日は、下記のお時間でご予約が可能です。11:00～20:30(最終受付19:30)オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/
2025.10.15
10月14日(火)空き状況のお知らせ
こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のツチヤです!(^^)!今日はすっかり秋の気配ですね。今の時季は秋の味覚が目白押しです。私は先日スーパーで美味しそうな秋刀魚を見つけて、夕食にいただきました。思えば家で秋刀魚を焼いたのは何年振り・・・？というくらい久しぶりだった気がします。体が元気だと美味しいものがより美味しく感じられますね！毎日を楽しむためにもまずは健康な体でいたいものですね。 リラクでは10月1日からお得なバリューチケットを販売中です。●2025年10月1日～11月30日 【有効期限:12月31日】●1枚 10,000円(税込) ➡300円分のポイントがついて10,300円としてご利用いただけます。 ★3枚まとめてお買い上げいただくと10分無料券1枚(1320円分)プレゼント ★5枚まとめてお買い上げいただくと10分無料券2枚(2640円分)プレゼント 当日のお支払から使えて、残りは次回のお会計に回せるのでお得にお体をほぐせます。この機会にボディケア習慣始めませんか？ さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です！ 11：30～17：30 ( 最終受付/16：50）オンライン予約ができなくても、電話だと予約が取れることもございます！お気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで、毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/
2025.10.14
10月12日(日)空き状況のお知らせ
こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。夜の冷え込みが強くなってきました季節の変わり目と重なって、腰に違和感をかんじやすいので温めて注意していきましょう^^本格的な冷え込みに備えて、「肩くびストレッチ」「脚こしストレッチ」でしっかりとストレッチをかけて縮こまりやすい筋肉を伸ばして緩めて対策をするのもオススメです☆彡本日は、下記のお時間でご予約が可能です。10:00～20:00(最終受付18:50)オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/
2025.10.12
グズグズ
こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のフクイです。 台風が連続で来て。雨模様でグズグズしていますね。気温や気圧の変化で体調を崩してはいませんか？ ボディケア、フットケアがメインコースになりますが、オプションメニューもオススメです。ハンドケア:肘から指先までクリームやオイルを使い流していきます。アイヘッドケア:頭部全体をほぐし、顔や頭周りの血行促進を促します。肩くびストレッチ:上半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。脚こしストレッチ:下半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。 さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です。13：00～ オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店
2025.10.11
10月9日(木)空き状況のお知らせ
こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のタカギです(/・ω・)/ 今日は台風の影響のせいか、風がすごいですね…！それが原因か分からないですが、秋の花粉？最近喉の調子や目がかゆく感じる時もあります…花粉症は春だけでいいのですが…とりあえず近いうちに検査をしてみようと思います(-_-;) 皆さんも、だんだんと涼しくなってきているので体調管理にお気を付けくださいね！ 本日は、下記のお時間でご予約が可能です！ 11：00～18：15（最終受付／19：50） 19：35～20：30（最終受付／19：50） オンライン予約ができなくても、電話だと予約が取れることもございます！お気に入りのスタッフや、担当スタッフの性別を指定される際は、是非お気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)※指名料及び性別希望料を、施術代とは別に550円(税込)を頂きます。定期的なボディケアで、毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/
2025.10.09
10月8日(水)空き状況のお知らせ
こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。本日のおすすめ予約時間は12:40～と16:20～が後ろの時間も取りやすく長めのコーズが選択可能です^^少しでも疲れを感じてる方は、早めに時間を確保していきましょう～♪予約状況によりご案内時間に変動がでます、予めご了承くださいませ。本日は、下記のお時間でご予約が可能です。11:00～20:30(最終受付19:30)オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/
2025.10.08
10月7日(火)空き状況のお知らせ
こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のタカギです(/・ω・)/ ここ数か月、なんとなくあまり休めていないような…そんな感じなので、たまには何もない1日を満喫したいものです(;^ω^) ひとまず次の休みの日の前からゆっくり寝て、美味しいものを食べに行きたいと思います！笑 本日は、下記のお時間でご予約が可能です！ 11：00～20：30（最終受付／19：50） オンライン予約ができなくても、電話だと予約が取れることもございます！お気に入りのスタッフや、担当スタッフの性別を指定される際は、是非お気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)※指名料及び性別希望料を、施術代とは別に550円(税込)を頂きます。定期的なボディケアで、毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/
2025.10.07
10月6日(月)空き状況のお知らせ
こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のツチヤです!(^^)!今日は暑い日差しが出たと思ったらまた曇ったりと、忙しい空模様ですね。引き続き体調管理をしっかりと行いながら、今週も元気に過ごしましょう！ さてリラクでは10月1日からお得なバリューチケットを販売中です。●2025年10月1日～11月30日 【有効期限:12月31日】●1枚 10,000円(税込) ➡300円分のポイントがついて10,300円としてご利用いただけます。 ★3枚まとめてお買い上げいただくと10分無料券1枚(1320円分)プレゼント ★5枚まとめてお買い上げいただくと10分無料券2枚(2640円分)プレゼント 当日のお支払から使えて、残りは次回のお会計に回せるのでお得にお体をほぐせます。この機会にボディケア習慣始めませんか？ さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です！ 13：30～17：30 ( 最終受付/16：50）オンライン予約ができなくても、電話だと予約が取れることもございます！お気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで、毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/
2025.10.06
10月5日(日)空き状況のお知らせ
こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のウサミです(^^)/10月に入り最初の週末となりました。過ごしやすい気候になり運動会や秋祭りなどがあちこちで見られるようになりましたね。本日は、下記のお時間でご予約が可能です。13:00～オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店
2025.10.05
10月4日(土)空き状況のお知らせ
こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のツチヤです!(^^)!ようやく秋の気配を感じるようになり・・・それとともに蚊がたくさん出てきたと思いませんか？！夏の間は暑すぎたせいかあまり見かけなかったのですが、最近は毎日至る所に出没してきて見つけるたびに戦闘モードに入る私です(;^ω^) さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です。 10：20～20：00 ( 最終受付/19：10）オンライン予約ができなくても、電話だと予約が取れることもございます！お気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで、毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/
2025.10.04
