こんにちは！
Re.Ra.Ku文京白山店のタカギです(^▽^)/

今日は何の日シリーズ…
毎月23日は『不眠の日』です(;^ω^)

日本人の約53％が、なんらかの不眠症状を持っていると言われているそうです。
2人に1人ってことですよね…
意外に多くてびっくりしました(^^;)

多くの人が対処方法や改善手段の正しい知識をもっていないことから
記念日を通して、不眠の改善について適切な情報発信を行うことを目的に
一般社団法人・日本記念日協会により認定・登録されたとのことです。

しっかりとした睡眠をとることは
快適に日頃の生活を送っていくことや
効率的に仕事をおこなっていくのに必要なことですよね。

ご自分に合った睡眠時間や、入眠する前にストレッチをしてみるなど
一度振り返ってみるのもいいですね♪

さて、本日も感染症対策を徹底して
スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！

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マッサージより気持ちいい！！
リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！

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