こんにちは！
Re.Ra.Ku文京白山店のタカギです(^▽^)/

今日は何の日シリーズ…
4月8日は、新年度のスタートの時期であり、「し（4）ゅっぱ（8）つ」（出発）と読む語呂合わせから
『出発の日』です！
新生活のスタートの時期に合わせ
忙しく乱れがちな生活のリズムを整えるために
朝食を摂ることを提案する『味の素株式会社』が制定したそうです。

最近朝食を摂らない人も多いと聞きますが
実際、朝食を摂ることはとても大事なんですよ！

朝食を食べないと「なんだか頭がぼんやりする」なんてことはありませんか？
仕事や学校生活など、1日をスタートさせるのに必要なエネルギー源が不足していると

集中力や記憶力の低下
運動能力や体力の低下
イライラを感じやすくなる
肥満につながる可能性が高まる

など、デメリットが多くあると言われています。
朝食は1日を元気に過ごすための大事なスイッチです☆
しっかり食べて毎日を元気に過ごしましょう！

朝食を摂るのが苦手な方は
好きな果物や野菜、ヨーグルトなど手軽に食べやすい物から
始めてみてはいかがでしょうか(o^―^o)

さて、本日も感染症対策を徹底して営業しております。
スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！

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マッサージより気持ちいい！！
リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！

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