こんにちは！
Re.Ra.Ku文京白山店のタカギです(^▽^)/

6月に入りましたね！早いΣ(￣ロ￣lll)
今日は時折晴れて、過ごしやすそうなお天気ですが
そろそろ梅雨入り、雨の日が続きそうですよね。

気圧の変動が起きますから
雨が降る前から、体調が優れなかったり（頭痛やめまいなど）
気分が落ち込んでしまったり
中には古傷が痛むなど、『天気痛』が起きてしまう方も多いのではないでしょうか？

心身の不調が起きる要因として
耳の奥にある三半規管が、気圧の変化を感じ取るセンサーなのですが
そこが敏感になっていると、変化を感じ取りやすくなり
自律神経が乱れていくからと言われています。

自律神経を整えることはとても大切ですね☆
なるべく不調が起きないように
まずはバランスのとれた食事や、睡眠時間をしっかり確保し
規則正しい生活を心がけてみましょう！

それから疲れを溜める前に、お身体のケアもお忘れなく(o^―^o)

さて、本日も感染症対策を徹底して営業しております。
スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！

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マッサージより気持ちいい！！
リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！

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