こんにちは＾＾
文京白山店の佐野です。

昨日、テレビで梅雨による気圧変化や
雨がふると怠い（雨ダルさん）におすすめの情報がやってましたので
紹介したいと思います＾＾

雨や気圧変化で頭が怠い時は、耳を温めると楽になりやすいそうです
フェイスタオルを濡らして絞ってレンジで1分ほど温め、耳に被せていました。
個人差はありそうですが気持ち良さそうです＾＾
ホットタオルは目の疲れにはよく使いますね☆

予防として耳のケアも気持ち良かったです＾＾

1.耳の上もつまんで上に引っ張る（5秒）
2.耳の横をつまんで横に引っ張る（5秒）
3.耳の下をつまんで下に引っ張る（5秒）
4.耳の横をつまんで大きく後ろ回し（5回）

5.耳の上下をつまんで折りたたむ（5秒）
6.耳に手の平を被せ後ろにクルクル回す（5回）

強すぎず気持ち良い加減がいいようです。
4.5.6.だけでもかなりスッキリ感がありました☆
良かったらお試しください。

疲れたと感じる前にボディケアもお忘れなく
疲れにくい身体つくりで、日々に活力を☆彡
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マッサージより気持ちいい！！
リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！

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