Re.Ra.Ku 文京白山店
時には仮眠もとって☆
2021.07.29 11:34
こんにちは＾＾
文京白山店の佐野です。
長男の個人面談と夏休みの宿題と自転車の練習など
忙しい2連休でした＾＾
ワクチン2回目も無事に終わり、熱もなかったので
長男の自転車練習に付き合うことができました☆
こげるところまでいけたので、一人で乗れるのも時間の問題ですね＾＾頑張れ！
ワクチン後の
腕の、痛みや、背中の張りなどはそれなりにあったのですが、自転車練習終わり後
少し仮眠取ったら、よい感じで回復しておりました・・・
前回も、寝るたびに腕の痛みは取れたので、睡眠の力が凄いと実感しております(笑)
より良い睡眠をとる為にボディケアもお忘れなく＾＾
疲れる前にボディケア
疲れにくい身体つくりで、日々に活力を☆彡
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マッサージより気持ちいい！！
リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！
東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分
都営三田線 白山駅 徒歩3分
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9月10日(水)空き状況のお知らせ
こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。雨模様もあり少しすごしやすい気温です^^足元は滑りやすいので、気を付けていきましょう～♪本日は11時～昼頃夕方と夜に少しご案内ができます^^いつも頑張っている体に休息を☆彡本日は、下記のお時間でご予約が可能です。11:00～20:30(最終受付19:30)オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/
2025.09.10
神秘的
こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のフクイです。 一昨日、昨日の皆既月食と満月で月のパワーを頂いたような感じがします。やや暑さは和らぎ過ごしやすくなりましたが、まだ油断は出来ません。本日も、水分補給、塩分補給、休養、休憩もお忘れなく。 ボディケア、フットケアがメインコースになりますが、オプションメニューもオススメです。ハンドケア:肘から指先までクリームやオイルを使い流していきます。アイヘッドケア:頭部全体をほぐし、顔や頭周りの血行促進を促します。肩くびストレッチ:上半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。脚こしストレッチ:下半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。 さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です。12：30～ オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店
2025.09.09
9月8日(月)空き状況のお知らせ
こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のツチヤです(^▽^) 空を見上げると、すこ～しずつ秋に近づいて来たかなという気がします。先週は久しぶりにクーラーを止めた日もありましたが、やはりまだまだ暑さは続きそうですね。引き続き、体調管理をしっかりと行いながら元気に過ごしましょう！ 本日は、下記のお時間でご予約が可能です！ 11：30～14：10（最終受付／13：30）オンライン予約ができなくても、電話だと予約が取れることもございます！お気に入りのスタッフや、担当スタッフの性別を指定される際は、是非お気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)※指名料及び性別希望料を、施術代とは別に550円(税込)を頂きます。定期的なボディケアで、毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/
2025.09.08
9月7日(日)空き状況のお知らせ
こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。 疲れも仕事も溜めずにコツコツと～♪疲れたと感じる前に毎日のケアが大切です^^調子はわるくないけど、なんだか重怠いなと感じている皆様すでに疲れています!!自分の体って、意外と思っているより軽いですよ～調子を良い時の身体を思い出していきましょう☆まずは、日々の疲れを抜きにボディケアから始めていきましょう～^^b徐々にやりたいことを増やして、今よりも、もっと素敵な生活を。本日は、下記のお時間でご予約が可能です。10:00～20:00(最終受付19:50)オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/
2025.09.07
9月6日(土)空き状況のお知らせ
こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のタカギです(/・ω・)/ 朝晩はなんとなく、空気が涼しく感じられるようになってきたかなぁ？と思う今日この頃ですが日中は変わらず暑いですよね(;^_^A引き続き暑さ対策はしていきましょう！ 本日は、下記のお時間でご予約が可能です！ 13：10～20：00（最終受付／19：20） オンライン予約ができなくても、電話だと予約が取れることもございます！お気に入りのスタッフや、担当スタッフの性別を指定される際は、是非お気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)※指名料及び性別希望料を、施術代とは別に550円(税込)を頂きます。定期的なボディケアで、毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！ ★7月1日より、Re.Ra.Ku全店にて価格改定をさせていただいております。日頃よりご利用いただいておりますお客様には、ご負担をおかけし申し訳ございません。今後もより一層、サービスの向上のために努めてまいります。引き続き変わらぬご愛顧のほど、よろしくお願い申し上げます。※一部 Re.Ra.Ku 店舗やBell Epoc／Ruam Ruam／Spa Re.Ra.Ku を除くhttps://reraku.jp/news/f2wfayiNkG ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/
2025.09.06
9月5日(金)空き状況のお知らせ
こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のツチヤです!(^^)! 今日は台風の影響で朝から強い雨が降っていますね。午後にはもっと激しい雨になるとのことですので、外出されている皆さんはくれぐれもお気を付け下さいね。ちょっと気温が下がると熱中症の事を忘れてしまいがちですが、今日もかなり蒸し暑いので、隠れ脱水にならないよう引き続き水分補給をしっかりと行っていきましょう！ 本日は、下記のお時間でご予約が可能です。 11：00～20：30 ( 最終受付/19：50）オンライン予約ができなくても、電話だと予約が取れることもございます！お気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで、毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！ ★7月1日より、Re.Ra.Ku全店にて価格改定をさせていただいております。日頃よりご利用いただいておりますお客様には、ご負担をおかけし申し訳ございません。今後もより一層、サービスの向上のために努めてまいります。引き続き変わらぬご愛顧のほど、よろしくお願い申し上げます。※一部 Re.Ra.Ku 店舗やBell Epoc／Ruam Ruam／Spa Re.Ra.Ku を除くhttps://reraku.jp/news/f2wfayiNkG ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/
2025.09.05
9月4日(木)空き状況のお知らせ
こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のウサミです(^^)/涼しい日でホッとしている方が多いと思いますがいかがお過ごしでしょうか。この涼しさは、台風15号の影響です。今は九州の南方にありますが関東の南岸を通る予報が出ていますのでお気をつけください。本日は、下記のお時間でご予約が可能です。11:30～18:30オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!★7月1日より、Re.Ra.Ku全店にて価格改定をさせていただいております。日頃よりご利用いただいておりますお客様には、ご負担をおかけし申し訳ございません。今後もより一層、サービスの向上のために努めてまいります。引き続き変わらぬご愛顧のほど、よろしくお願い申し上げます。※一部 Re.Ra.Ku 店舗やBell Epoc/Ruam Ruam/Spa Re.Ra.Ku を除く・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店
2025.09.04
9月3日(水)空き状況のお知らせ
こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。先週はダラダラ時間を反省して、今週は区民プールに泳ぎに行ってきました。普段の生活ではあまり感じにくいですが、改めて体を動かすと体力の低下を実感しました^^;クロールの25メートルがとても、しんどく肺活量がかなり低下しているようです。酸素を取り込む力が低下しているので、体に送る酸素量も減り栄養摂取や疲労回復がしにくくなり、筋肉にはとても良くないです。食事、運動、睡眠をバランスよくしないとですね^^本日は、下記のお時間でご予約が可能です。11:00～19:20(最終受付19:20)オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/
2025.09.03
9月1日(月)空き状況のお知らせ
こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のツチヤです!(^^)! 早いもので今日から9月です。学生の皆さんは新学期が始まりましたね。ここ文京白山店の周りには学校が多いので、久しぶりに朝から学生さんたちで賑やかです。引き続き暑い日が続いていますので、頑張りすぎずにいきましょう！ 引き続きリラクではお得なスペシャルバリューチケットを販売中です。●2025年8月1日～9月30日 【有効期限:11月30日】●1枚 10,000円(税込) ➡1,000円分のおまけがついて11,000円としてご利用いただけます。さらに3枚以上のご購入の方には、無料10分券も付くので大変お得です！★当日のお支払から使えるのでとてもお得ですよ(*^^*)また、スペシャルバリューチケットに記載されているQRコードからアンケートにお答えいただいた方から抽選で総勢50名様に、豪華賞品が当たるイベントもついています。 この機会に定期的なお体ケアを始めて、疲れにくいお体目指していきませんか？(*^^*) さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です！ 11：00～20：30 ( 最終受付/19：50）オンライン予約ができなくても、電話だと予約が取れることもございます！お気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで、毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！ ★7月1日より、Re.Ra.Ku全店にて価格改定をさせていただいております。日頃よりご利用いただいておりますお客様には、ご負担をおかけし申し訳ございません。今後もより一層、サービスの向上のために努めてまいります。引き続き変わらぬご愛顧のほど、よろしくお願い申し上げます。※一部 Re.Ra.Ku 店舗やBell Epoc／Ruam Ruam／Spa Re.Ra.Ku を除くhttps://reraku.jp/news/f2wfayiNkG ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/
2025.09.01
毎年恒例
こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のフクイです。 毎年恒例ですが、8月31日に特別感を感じます。月が変わるだけなのに、夏や夏休みが終わる一区切りの感じがします。とは言え、今年もまだまだ暑い日が続きそうです。水分補給、塩分補給、休養、休憩もお忘れなく。 ボディケア、フットケアがメインコースになりますが、オプションメニューもオススメです。ハンドケア:肘から指先までクリームやオイルを使い流していきます。アイヘッドケア:頭部全体をほぐし、顔や頭周りの血行促進を促します。肩くびストレッチ:上半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。脚こしストレッチ:下半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。 さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です。13：00～ オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店
2025.08.31
