こんにちは＾＾
文京白山店の佐野です。

明日から雨が続くようです
晴れていても、傘を忘れずに行動したいと思います＾＾

気圧の変化で、自律神経も乱れやすいかと思います
38℃～40℃くらいの湯船で15分ゆっくりリラックスや、深呼吸をしながら、普段気になる箇所のストレッチ
などがおすすめです＾＾

家に帰ると、疲れて動きたくな～いてこともありますよね＾＾

仕事帰りに、ボディケアやフットケアして寝て頂くのもかなりおすすめです☆
筋肉に柔らかさが出て、寝ている間の疲労回復向上が促せます＾＾

それでは皆様、店舗にて、お待ちしております。

疲れる前にボディケア
疲れにくい身体つくりで、日々に活力を☆彡
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マッサージより気持ちいい！！
リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！

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Re.Ra.Ku 文京白山店
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