Re.Ra.Ku 文京白山店
冷え性改善に期待大!? 舞茸の効果とは?
2017.12.15 15:02
こんにちは!
リラク文京白山店の西野です!
先日某テレビ番組で「冷え性改善には舞茸が効果的!」と放送されていました。
身体が冷えてしまうのは血液が流れにくくなってしまうのがひとつの原因と考えられます。
身体を温めるとされている食材は様々ですが、
なんと舞茸は冷え性改善食材の王様と言っても過言ではないかもしれません。
それは、、
舞茸には血管を広げる効果があるナイアシンと血液をサラサラにする効果があるβグルカンという成分が、
豊富に含まれているからです!!
1日に100g程度取ると効果的とされています(^^)/
スープにしても良し、天ぷらにしても良し、パスタに入れるのも有りですよね(^^♪
冷えでお困りの方はぜひ試してみて下さい!!
ボディケアも冷えの改善にはおすすめですのでぜひ当店にお越しください!
スタッフ一同お待ちしております(*’▽’)
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リラクペイ10%増額キャンペーン
こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のタカギです(/・ω・)/ リラクペイ・オンラインにてチャージをしていただくと10%増額されるキャンペーンが始まりました! 2024年4月27日~5月12日の期間限定ですので、お見逃しなく☆ クーポンコードのご入力・適用が必要なので、お気を付けください…! さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です。12:10~14:00 14:10~16:00 17:20~20:00 オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店03-3868-0545(当店直通)03-6629-2982(予約受付センター)https://reraku.jp/studio/hakusan/
2024.04.27
去年同様
こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のフクイです。 昨日、今日は暑いですね。気温的には夏です!去年同様、このままあまり春を感じることなく、梅雨~夏になってしまいそうです。 本日は、下記のお時間でご予約が可能です。11:30~オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店03-3868-0545(当店直通)03-4540-6336(予約受付センター)https://reraku.jp/studio/hakusan/
2024.04.26
もう夏日
こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店の「自称・首ほぐしNo.1」(笑)のマツヤマです。気温が一気に上がって夏日になってしまいましたね(^^;)皆様いかがお過ごしでしょうか。本日の空き状況は以下の通りです。13:00~14:0016:20~21:00首がお疲れの方には、頭部・肩・背中の筋肉と繋がっているので「ボディケア+アイヘッドケア」の組み合わせが一番良いかなと思います。ご自身のお疲れに合わせたコースでアプローチしていきましょう!普段は気にならないけど、今だけ疲れが気になる・・・という方は計40分以上時折疲れを感じたり身体が硬いなぁ・・・と感じている方は、計70分以上がオススメです。もし首周りがお疲れの方は、ぜひマツヤマのご指名を。来店してからお疲れに合わせたご提案、コース変更も可能です。本日も感染症対策をしながらスタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております^^・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店
2024.04.25
4月24日(水)空き状況のお知らせ
こんにちは!ReRaKu文京白山店のウサミです^^♪今日も雨模様となりました。じっとしていると肌寒いですね。予報では明日は気温が上がるそうです。変化が激しいので、マメに予報をチェックして服装を決めていきましょう。 どんよりとした天気の日は気怠くなりがちなようです。そんな時にはフットケアがオススメです。足元がほぐれると気持ちよくなりウトウトとなり気分がスッキリしてきます。さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です。14:40~オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!ブログ画像スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店
2024.04.24
不安定な
こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のフクイです。今日はスッキリしない天気ですね。先日、出先の方から今年は暑くなるのが異常に早いと聞きました。やはり、不安定な天気が続きます。 ボディケア、フットケアがメインですが、オプションメニューもオススメです。ハンドケア:肘から指先までクリームやオイルを使い流していきます。アイヘッドケア:頭部全体をほぐし、顔や頭周りの血行促進を促します。肩くびストレッチ:上半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。脚こしストレッチ:下半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。 さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です。11:30~ オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店03-3868-0545(当店直通)03-6629-2982(予約受付センター)https://reraku.jp/studio/hakusan/
2024.04.23
今でこの気温
こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店の「自称・首ほぐしNo.1」(笑)のマツヤマです。今日も日差しが強いですね~。今でこれだと、これから来る夏が怖いですね(笑)皆様いかがお過ごしでしょうか。本日の空き状況は以下の通りです。10:30~16:0016:50~20:00首がお疲れの方には、頭部・肩・背中の筋肉と繋がっているので「ボディケア+アイヘッドケア」の組み合わせが一番良いかなと思います。ご自身のお疲れに合わせたコースでアプローチしていきましょう!普段は気にならないけど、今だけ疲れが気になる・・・という方は計40分以上時折疲れを感じたり身体が硬いなぁ・・・と感じている方は、計70分以上がオススメです。もし首周りがお疲れの方は、ぜひマツヤマのご指名を。来店してからお疲れに合わせたご提案、コース変更も可能です。本日も感染症対策をしながらスタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております^^・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店
2024.04.20
立地かな
こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のフクイです。 昨夜から、かなり強風です。天気はいいですが、風はあまり収まっていません。自宅の方はほとんど風が吹いてなくても、この辺りは立地なのか風の抜け道なのか、非常に強風です。歩くのも大変そうです。 ボディケア、フットケアがメインですが、オプションメニューもオススメです。ハンドケア:肘から指先までクリームやオイルを使い流していきます。アイヘッドケア:頭部全体をほぐし、顔や頭周りの血行促進を促します。肩くびストレッチ:上半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。脚こしストレッチ:下半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。 さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です。14:00~ オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店03-3868-0545(当店直通)03-6629-2982(予約受付センター)https://reraku.jp/studio/hakusan/
2024.04.19
気温変化
こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店の「自称・首ほぐしNo.1」(笑)のマツヤマです。気温が一気に上がってきて、少し汗ばむくらいでしょうか(^^;皆様いかがお過ごしでしょうか。 気温の変化が激しくて、体調不良の方も多いような気がします。私も例外なく、です(笑)夜はまだ少し冷えますので、温かくして就寝した方が良さそうですね。首がお疲れの方には、頭部・肩・背中の筋肉と繋がっているので「ボディケア+アイヘッドケア」の組み合わせが一番良いかなと思います。ご自身のお疲れに合わせたコースでアプローチしていきましょう!普段は気にならないけど、今だけ疲れが気になる・・・という方は計40分以上時折疲れを感じたり身体が硬いなぁ・・・と感じている方は、計70分以上がオススメです。もし首周りがお疲れの方は、ぜひマツヤマのご指名を。来店してからお疲れに合わせたご提案、コース変更も可能です。本日も感染症対策をしながらスタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております^^・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店
2024.04.18
やっぱり
こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のフクイです。 最近は、春ぽかったり夏ぽかったり、異常気象なんですかね?先日、出先で今年は暑くなるのがとても早いとも言われました。去年から、やっぱり変です。 ボディケア、フットケアがメインですが、オプションメニューもオススメです。ハンドケア:肘から指先までクリームやオイルを使い流していきます。アイヘッドケア:頭部全体をほぐし、顔や頭周りの血行促進を促します。肩くびストレッチ:上半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。脚こしストレッチ:下半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。 さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です。13:00~ オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店03-3868-0545(当店直通)03-6629-2982(予約受付センター)https://reraku.jp/studio/hakusan/
2024.04.16
4月15日(月)空き状況のお知らせ
こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のタカギです(/・ω・)/最近は春を通り越して、暑いような気がしています…もう少し過ごしやすい気温で、春らしさを感じたいところです。衣替えもそろそろですかね~暑さがずーっと続くのは、暑いのが苦手な私にとっては厳しいので着る物も変えていかないとですね(^^;)さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です。13:00~16:5017:50~21:00 オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店03-3868-0545(当店直通)03-6629-2982(予約受付センター)https://reraku.jp/studio/hakusan/
2024.04.15