こんにちは☆
リラク文京白山店の佐野です＾＾

今日は、とても寒いです・・・苦手です(笑)
気温の変化と共に気圧の変化で、頭や肩がなんだか
辛いて方も多いのではないでしょうか。

交感神経が刺激されやすくなり、自律神経が乱れやすくなるそうです
ひとまず副交感神経を優位にする活動がオススメなのだとか＾＾

湯船にゆっくりつかったり、気持ちをが落ち着く音楽や音を聞いてみたり
アロマで嗅覚から落ち着いてみたりなどもよいそうです。

リラクゼーションスタジオでは、音楽や、アロマなどと一緒に
気持ち良いい強さで、筋肉をほぐして、緊張の緩和を促していくので
よかったら来店してみてください＾＾

みなさまの健康な毎日を
サポートいたします＾＾
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マッサージより気持ちいい！！
リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！

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Re.Ra.Ku 文京白山店
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