こんにちは！
Re.Ra.Ku（リラク）文京白山店の佐野です。

子供との時間が、楽しい今日この頃です♪
でも体力はついていけてません(笑)

先日、思わぬトラブルで、1時間歩く事になりました
普段、そこまで歩けてなかったので、いつも以上に疲れが出るかなと
思いました。

次の日、起きてみてビックリ、脚は周り、腰周りはいつもより快調に過ごすことができました！！
あくまで個人的感想ではありますが、普段どんだけ運動不足か思い知りました（汗）

リラクゼーション協会でも、普段の30分多く歩くだけで、年齢を重ねても
元気に過ごせる「健康寿命」が延びると言われていいます＾＾
身をもって体験しました☆

これからは歩く時間を増やそうと思います＾＾
皆様もぜひ☆

本日も感染症対策を徹底しながら
スタッフ一同皆様のご来店をお待ちしております＾＾

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ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪
ご来店、心よりお待ちしております。
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マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、
いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！
”予防”のボディケアを始めてみませんか？

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Re.Ra.Ku 文京白山店
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