こんにちは！
Re.Ra.Ku文京白山店のマツヤマです。

皆様は日頃、運動されていますでしょうか？
最近、運動不足のゲーム友達がSwitchのボクシングフィットネスゲームを始めました。

私もそれを聞いて、サボっていたリングフィットを再開しました。(^^;

他のゲームはやるのに、なぜかサボってしまうんですよね（意志薄弱）

しかし、昨日で3日続けてやりましたが、もう階段の登りやすさを実感しています。

でもやっぱり、筋肉痛の感じは多少あります(笑)

急に強い負荷をかけると怪我や強い疲労感につながる恐れもありますので、

準備運動と運動後のストレッチを忘れずにやっていきましょう！

それでも疲れが取れない時は、ぜひ当店にお越しくださいませ。

本日も感染症対策を徹底しながら
スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております＾＾

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ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪
ご来店、心よりお待ちしております。
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マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、
いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！
”予防”のボディケアを始めてみませんか？

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Re.Ra.Ku 文京白山店
【営業時間】
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