Re.Ra.Ku 文京白山店
肩甲骨が攣った・・・
2022.06.28 11:39
こんにちは!
Re.Ra.Ku文京白山店のマツヤマです。
以前書いたリングフィット、毎日継続しております!
出掛けたり勤務だったりで時間がとれず、必ず毎日ではないですけどね(^^;)
昨日もやっていて、折りたたむポーズ(後ろ手組んで前屈)というヨガのポーズをしたら、
一瞬、肩甲骨の筋肉がピシッっと攣ってしまいました(笑)
その後しばらくジンジンしており、ストレッチしましたが今もちょっと違和感が残っています。
(これは木立のポーズ)
私もそうですが、首肩が疲れやすい人はつながっている肩甲骨の筋肉も
こわばりやすいので気を付けていきましょう。
もし肩甲骨周りの疲れが気になる方は、ぜひ当店にお越し下さい!
自宅で簡単にできるセルフストレッチもお伝えします!
本日も感染症対策を徹底しながら
スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております^^
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ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪
ご来店、心よりお待ちしております。
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マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、
いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!
”予防”のボディケアを始めてみませんか?
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Re.Ra.Ku 文京白山店
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