Re.Ra.Ku 文京白山店

こんな時はアイヘッドがオススメ☆

2022.10.05 11:27

こんにちは!
Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。

 スマホの見すぎでしょうか、首肩のガチガチ感を感じます。
最近、調べものが多くて、少し多く見すぎたようです、注意したいと思います(笑)
皆様も、スマホの見すぎにご注意を。

 こんな時は、ボディケアとアイヘッドのセットがオススメです。
ボディケアの後にアイヘッドをすることにより、よりリラックス感がえられ
首肩との筋肉とも関係が深い、頭の筋膜や、目の疲れに気持ち良い、目元周り
側頭部などをほぐしていきます☆

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目の疲労感、頭周りの疲労感には10分がオススメ。
寝不足気味や、首肩までの疲労感には20分がオススメ。

集中力や、想像力向上も期待できます。
疲れたなを思う前に、メンテナンスを~♪

本日も感染症対策を徹底しながら
スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております^^

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ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪
ご来店、心よりお待ちしております。
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マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、
いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!
”予防”のボディケアを始めてみませんか?

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Re.Ra.Ku 文京白山店
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お風呂

お風呂

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のフクイです。 本日10月10日は文字通り『銭湯の日』らしいです。ここ数日、急に寒くなったので湯船が恋しい時期ですね。私は熱めが好きで、365日湯船には浸かります。  ボディケア、フットケアがメインコースになりますが、オプションメニューもオススメです。ハンドケア:肘から指先までクリームやオイルを使い流していきます。アイヘッドケア:頭部全体をほぐし、顔や頭周りの血行促進を促します。肩くびストレッチ:上半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。脚こしストレッチ:下半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。 さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です。11:30~  オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店

2024.10.10

仲のいい人とご飯もよいですね

仲のいい人とご飯もよいですね

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。 いつもご愛顧、ありがとうございます^^本日は雨、気温も下がり、少し寒暖差が厳しいですねー^^; 調子が上がりにくい季節ではあり、疲れも抜けにくいですよね先日、久しぶりに親友とご飯をしてきました、少し落ち込んでいた気分も回復☆ なんか少し疲れも癒されました(笑) 皆さんも久しぶりに会いたいなぁ~と思った人に連絡とるのもいいかも^^b でも、やっぱり身体はほぐしたい(笑)気持ちの疲れは抜けましたが、身体の疲れは物理的に残っております(笑)  なかなか時間が取れない時でも、隙間時間に30分ほぐしてあげのもよいものです^^ ぜひ、隙間時間を見つけてご来店ください~♪オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店03-3868-0545(当店直通)03-6629-2982(予約受付センター)https://reraku.jp/studio/hakusan/

2024.10.09

バリューチケット販売中☆

バリューチケット販売中☆

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のタカギです(/・ω・)/ 今日はあいにくの雨ですね。暑さも落ち着いてきて、過ごしやすくなってきている気がします☆ さて今回は、リラクのお得なイベントのお知らせです☆  Re.Ra.Ku(リラク)や、Bell Epoc(ベルエポック)の店舗で、施術をお得に受けられるチケットが販売開始しました!購入したその日からご利用可能、ご自分へのご利用はもちろん、ギフト用としてご購入いただくのも可能です☆ 《販売期間》 2024/11/30まで 《有効期限》 2025/3/31まで※一部の店舗でご利用いただけない場合がございます。 《価格》 1枚 10,000円(税込)→300円のお得がついて【10,300円】使えます!→3枚以上のご購入で、無料10分券もプレゼント☆ 季節の変わり目で、疲れやすかったり、体調がすぐれなかったり・・・日々元気に過ごせるように、この機会に健康管理を見直してみませんか?♪ 本日は、下記のお時間でご予約が可能です! 11:30~19:00 オンライン予約ができなくても、電話だと予約が取れることもございます!お気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで、毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております! ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店03-3868-0545(当店直通)03-6629-2982(予約受付センター)https://reraku.jp/studio/hakusan/

2024.10.08

やっと

やっと

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のフクイです。 ここ数日は、暑かったり涼しかったり、ジグザグな気温が続いています。10月もあっという間に1週間過ぎました。今週後半から、やっと秋らしい気温になるようです。引き続き、体調管理のしてください。  ボディケア、フットケアがメインコースになりますが、オプションメニューもオススメです。ハンドケア:肘から指先までクリームやオイルを使い流していきます。アイヘッドケア:頭部全体をほぐし、顔や頭周りの血行促進を促します。肩くびストレッチ:上半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。脚こしストレッチ:下半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。 さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です。12::00~  オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店

2024.10.07

10月6日(日)空き状況のお知らせ

10月6日(日)空き状況のお知らせ

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のタカギです(/・ω・)/ 10月も早いもので、1週間近くが経とうとしていますね…明日からまた元気に過ごせるように、お体のケアもしませんか?☆ 本日は、まだまだ下記のお時間でご予約が可能です!予約優先なので、お早めに(*^^*) 14:30~18:30 オンライン予約ができなくても、電話だと予約が取れることもございます!お気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで、毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております! ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店03-3868-0545(当店直通)03-6629-2982(予約受付センター)https://reraku.jp/studio/hakusan/

2024.10.06

10月4日(金)空き状況のお知らせ

10月4日(金)空き状況のお知らせ

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のタカギです(/・ω・)/ なんだか天気や気温の、アップダウンが激しい日が続いていますね(;^_^A皆様、体調は崩されていませんでしょうか? ヒトは、気温差が7度以上になると、自律神経が乱れやすくなると言われているそうです。秋を感じる今日この頃ですが、日中が暑く感じる日がまだまだ続きそうです。 お出掛けの際は、お荷物になるかもしれませんが羽織ものを持って、気温差に対応できるようにしたいですね(*^^*) さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です! 12:00~20:30 オンライン予約ができなくても、電話だと予約が取れることもございます!お気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで、毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております! ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店03-3868-0545(当店直通)03-6629-2982(予約受付センター)https://reraku.jp/studio/hakusan/

2024.10.04

精進

精進

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のフクイです。 昨日は暑かったですが、今日は涼しくなって過ごしやすいですね。また台風が来ているようなので、皆様も気をつけてください。 我々の施術は、基本的に体重移動で行うので、気持ちいいと感じます。ただ、体重移動がうまくいかなかったりすると、我々も手首や指が痛くなることがあります。日々精進しながら、技術向上を目指しています。   ボディケア、フットケアがメインコースになりますが、オプションメニューもオススメです。ハンドケア:肘から指先までクリームやオイルを使い流していきます。アイヘッドケア:頭部全体をほぐし、顔や頭周りの血行促進を促します。肩くびストレッチ:上半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。脚こしストレッチ:下半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。 さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です。11::30~  オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店

2024.10.03

10月1日(火)空き状況のお知らせ

10月1日(火)空き状況のお知らせ

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のタカギです(/・ω・)/ 10月がスタートしましたね!真夏みたいな暑さは、さすがにもうなさそうですが今週は、何日か日中は暑くなるかもしれません・・・! 気温差が出てきている今日この頃なんとなく疲れが抜けにくかったり、場合によっては体調をくずしてしまうかもしれません。 そうならないためにも、規則正しい生活を見直してお身体のケアもしてみませんか?☆ 本日は、下記のお時間でご予約が可能です! 11:30~20:30 オンライン予約ができなくても、電話だと予約が取れることもございます!お気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで、毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております! ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店03-3868-0545(当店直通)03-6629-2982(予約受付センター)https://reraku.jp/studio/hakusan/

2024.10.01

コツコツ

コツコツ

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のフクイです。私は定期的に運動をしています。以前は出来なかったことが出来たりとか、牛歩ながら進んでいると思います。お客様から、どうしたら体が柔らかくなりますかとか筋肉がつきますかと聞かれることがあります。正直に、今日の明日でどうにかなりません、とお答えしています。コツコツと未来を見据えながら頑張りましょう! ボディケア、フットケアがメインコースになりますが、オプションメニューもオススメです。ハンドケア:肘から指先までクリームやオイルを使い流していきます。アイヘッドケア:頭部全体をほぐし、顔や頭周りの血行促進を促します。肩くびストレッチ:上半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。脚こしストレッチ:下半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。 さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です。12::00~  オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店

2024.09.30

自律神経の話

自律神経の話

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。 先日、情報番組をみていて自律神経の話をしていました頭が痛くなったり、怠くなったり、吐き気がしたりと、いろいろと調子がくるうようです。 自律神経を整えましょうと、僕らもよくいいますが、重くなるとそこまでの不調があるのだなと、改めて勉強になりました^^; 基本、自分の意識で抑えたり、できるものではないのですが間接的にアプローチはかけていけますので、よければ皆さんも試してください^^ オススメはお風呂でゆったり☆ぬるま湯に15分つかりましょう~。気分も筋肉もほぐれて、やる気満点です☆ そのまま、温かい飲み物を飲んで、床に就くと朝もスッキリ!! 余裕がある時は、休みの日に軽い運動を少し。私は、子供にあわせて野球で軽く運動しています^^ 自分の好きなことに挑戦や見つけてみるのもいいですし、子供と一緒に何かするのもとても楽しくておすすめです^^ いつになっても、楽しいことを見つけていきましょう☆その為に、まずは日々の疲れた体にボディケアを^^オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店03-3868-0545(当店直通)03-6629-2982(予約受付センター)https://reraku.jp/studio/hakusan/

2024.09.29

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