Re.Ra.Ku 文京白山店
こんな時はアイヘッドがオススメ☆
2022.10.05 11:27
こんにちは!
Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。
スマホの見すぎでしょうか、首肩のガチガチ感を感じます。
最近、調べものが多くて、少し多く見すぎたようです、注意したいと思います(笑)
皆様も、スマホの見すぎにご注意を。
こんな時は、ボディケアとアイヘッドのセットがオススメです。
ボディケアの後にアイヘッドをすることにより、よりリラックス感がえられ
首肩との筋肉とも関係が深い、頭の筋膜や、目の疲れに気持ち良い、目元周り
側頭部などをほぐしていきます☆

目の疲労感、頭周りの疲労感には10分がオススメ。
寝不足気味や、首肩までの疲労感には20分がオススメ。
集中力や、想像力向上も期待できます。
疲れたなを思う前に、メンテナンスを~♪
本日も感染症対策を徹底しながら
スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております^^
☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡
ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪
ご来店、心よりお待ちしております。
..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。
マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、
いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!
”予防”のボディケアを始めてみませんか?
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Re.Ra.Ku 文京白山店
【営業時間】
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3月16日(日)空き状況のお知らせ
こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のウサミです(^^)/暖かかった日から先日からまた寒い日になりました。三寒四温で徐々に暖かくなるとはいえ寒暖差がますます激しくなっていて体調を崩しがちな方も少なくないようです。この体調不良は「寒暖差疲労」と言われているようです。気温差が大きいだけでなく湿度や気圧の差も大きく思った以上に体調の影響を及ぼしているようです。頭痛、肩こり、冷え性、だるさ、吐き気、めまいなどの身体の不調からイライラや気分の落ち込み、頭がぼんやりするなど、症状は様々です。お天気は変えられないので、朝晩の冷え対策、入浴、温かい飲み物で身体を温めることも有効です。また、自律神経を整えるのに積極的に摂りたいのは神経細胞に働きかけるビタミンB群、ストレスによいマグネシウムや亜鉛などのミネラル類です。とは言え、回復には少し時間がかかるのでお疲れを解消するのにボデイケアやフットケアを受けて心身共にリラックスするのはいかがでしょうか。心地よい刺激でお疲れを和らげていきますので安心して受けていただけると思います。本日は、下記のお時間でご予約が可能です。12:00~14:00~17:40~オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店
2025.03.16

3月15日(土)空き状況のお知らせ
こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のタカギです(/・ω・)/ 最近は朝起きた途端に、花粉症の症状を感じてしまう今日この頃です・・・すでに国民病と化しているのではないかと思ってしまうほど何かしらの症状を感じる方も多いのではないでしょうか? 自分は大丈夫と思っていてももしかしたらデビューしてしまうかもしれませんので外出時のマスクの着用や手洗いうがい等の予防対策そして、ボディケアやフットケアで巡りを良くするのもオススメです!季節の変わり目で疲れやすさが出やすいので、ご自愛くださいね。 さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です! 12:00~20:00(最終受付/19:20)オンライン予約ができなくても、電話だと予約が取れることもございます!お気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで、毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております! ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店03-3868-0545(当店直通)03-6629-2982(予約受付センター)https://reraku.jp/studio/hakusan/
2025.03.15

3月14日(金)空き状況のお知らせ
こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のウサミです(^^)/寒さも和らいできた今日この頃ですがいかがお過ごしでしょうか。花々もほころんできて散歩も楽しくなってきましたね(*^^*)春らしくなってきて嬉しく思う一方花粉に悩まされている方も多く見受けられます(>_<)花粉症がひどかった以前は薬で眠くなったり鼻詰まりで睡眠が妨げられたりでとても辛かったです。そうすると、身体の疲れも溜まってきてさらにボーっとして来るのではないでしょうか。お疲れをスッキリさせるのにボディケアやフットケアを利用されてはいかがでしょうか。心地よい刺激でお疲れを和らげていきますのでリラックスしていただけると思います。本日は、下記のお時間でご予約が可能です。12:00~15:00~オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店
2025.03.14

3月13日(木)空き状況のお知らせ
こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のツチヤです!(^^)!今日はとても暖かいですね。陽射しがとても気持ちいいです。今日は少し薄手の上着という方も多いのではないでしょうか?このまま春へ向かってくれたら良いのですが週末はまたお天気が崩れるようですね。暖かいのと寒いのを繰り返しながらゆっくりと春になっていくのですね。先日は家の近くにある和菓子屋さんに行ってみました。道明寺や桜餅など、優しい春の香りのお菓子をいただき、とても心が癒されました。日本ならではの贅沢ですね。みなさんもぜひ身近にあるちょっとした贅沢で、ご自身を癒してあげてくださいね。 本日は、下記のお時間でご予約が可能です。11:00~20:30(最終受付19:50)オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店03-3868-0545(当店直通)03-6629-2982(予約受付センター)https://reraku.jp/studio/hakusan/
2025.03.13

3月12日(水)空き状況のお知らせ
こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。確定申告がやっと出せました~まだ添付書類とかで少し苦戦・・・;;この時期は、皆様も目頭、肩くびの疲れが辛いだろうと共感いたします。ストレッチも大事ですが、暖かくなってきたとはいえ、まだ少し肌寒いので私は家にいる時はとにかくホットピローを作って温めまくりです^^これが結構、楽になってビックリ!!仕事場だと難しいので、そこは軽くストレッチや少し色んな所を回してみましょう^^帰宅したらゆっくりと湯船につかってください☆彡一人でケアするのも限界を感じる時があります30分と短い時間でも1週間に1回ほぐすと、気持ちも楽にすごせます^^疲れを感じる前にケアが大切です、皆様のご来店をお待ちしております。本日は、下記のお時間でご予約が可能です。13:10~17:20オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店 03-3868-0545(当店直通)03-6629-2982(予約受付センター)https://reraku.jp/studio/hakusan/
2025.03.12

3月11日(火)空き状況のお知らせ
こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のタカギです(/・ω・)/久しぶりのブログ投稿です(^^) 先日、またひとつ歳を重ねまして祝い酒と称して、休日の間毎日飲み歩いていました・・・(;^_^A お酒とともに、美味しい食事もたくさんいただいてしまい昼夜逆転してしまいで、胃が疲れ果てました・・・良くないですね~(;^ω^) 羽目を外した分は、普段の生活でしっかりと調子を戻して元気に過ごしたいと思います! さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です! 11:30~20:30(最終受付/19:50)オンライン予約ができなくても、電話だと予約が取れることもございます!お気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで、毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております! ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店03-3868-0545(当店直通)03-6629-2982(予約受付センター)https://reraku.jp/studio/hakusan/
2025.03.11

3月10日(月)空き状況のお知らせ
こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のタキザワです(^o^)暖かくなってきましたね。梅や桜もほころびはじめ、外出の機会も増える時期かと思います。しかし冬の寒さで縮こまった筋肉は簡単には緩みません。運動から遠ざかっていた身体でいきなり動き出すと、ねんざや肉離れなんてことも。そうならないためにも、準備運動をこころがけましょう。ボディケアやフットケアでほぐすのも効果的。特にフットケアは足裏からふくらはぎにかけてケアしますので、これから運動始めようという方には特にオススメです。本日は、下記のお時間でご予約が可能です。11:00~20:30(最終受付19:50)オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店03-3868-0545(当店直通)03-6629-2982(予約受付センター)https://reraku.jp/studio/hakusan/
2025.03.10
三寒四温
こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のフクイです。 文字通り、雪が降ったと思ったら日差しが暖かいです。春はもうすぐそこですね。季節の変わり目、お疲れは溜まっていませんか? ボディケア、フットケアがメインコースになりますが、オプションメニューもオススメです。ハンドケア:肘から指先までクリームやオイルを使い流していきます。アイヘッドケア:頭部全体をほぐし、顔や頭周りの血行促進を促します。肩くびストレッチ:上半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。脚こしストレッチ:下半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。 さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です。11:00~ オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店
2025.03.09

3月8㈯空き状況のお知らせ
こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のツチヤです!(^^)!私たちリラクでは、お客様から伺ったお疲れの箇所を中心に、全身をほぐす施術を行っています。お客様が感じていらっしゃる一部分の不調は、必ず他の部位に負担をかけているからです。そこの部位に疲労が溜まり、また新しい部位へ負担をかけてしまう・・・という負の連鎖が始まってしまいます。どうしても今一番つらい部位にだけ意識が行ってしまい、本当の原因が分からなくなってしまいます。そのため私たちはお客様の全身を触らせていただき、お客様がまだ気付いていない不調の部位にもアプローチしてこれ以上お体が負の連鎖を招かないよう全身の施術を行っています。不調を抱えている方、まだそこまでではないかな、という方もお体が疲れ切る前のケアをおすすめします。 本日は、下記のお時間でご予約が可能です。11:00~20:00(最終受付19:10)オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店03-3868-0545(当店直通)03-6629-2982(予約受付センター)https://reraku.jp/studio/hakusan/
2025.03.08
あと少し
こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のフクイです。 今日は天気はいいですが、強風がふいています。ただ最近は、日差しに春を感じられるようになりました。あと少しですね。 ボディケア、フットケアがメインコースになりますが、オプションメニューもオススメです。ハンドケア:肘から指先までクリームやオイルを使い流していきます。アイヘッドケア:頭部全体をほぐし、顔や頭周りの血行促進を促します。肩くびストレッチ:上半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。脚こしストレッチ:下半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。 さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です。12:00~ オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店
2025.03.07