こんにちは!
Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。

　最近は、何となく、「なかやまきんに君」を見ています。
あそこまで、楽しく健康と身体に真摯に向き合っているのは凄いと感じました＾＾
だからと言って、筋トレをしているわけではありません(笑)

　健康の為、なので考え方は同じ方向なのかな～とは思いました。

　　「身体に良い物を食べて」→「自分に合った運動をして」→「よく休息をとる事」
　
　芸能人だと、忙しくなると休息がとても難しそうなイメージがしますね。

　どんな時も、根を詰めすぎ、やりすぎはは注意です＾＾；
この3つの健康サイクルも、自分い今、足りないものを身体と相談して、バランスよく
組み立てることが大切☆彡

　私は、結構、調子が下がっている時は、食材の前で、身体と何が欲しか相談することが
あります、そうすると不思議と調子がよくなりやすくて、これまた不思議です(笑)

　あとはやっぱり、定期的なボディケアは助かっています＾＾
皆様も、忙し時は、身体と相談して、なにが欲しいか聞いてあげてください～♪

本日も感染症対策を徹底しながら
スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております^^

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ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪
ご来店、心よりお待ちしております。
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マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、
いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!
”予防”のボディケアを始めてみませんか?

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Re.Ra.Ku 文京白山店
【営業時間】
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