こんにちは!
Re.Ra.Ku文京白山店のマツヤマです。

この間は節分でしたね。皆さんは福豆や恵方巻食べたりしましたか？
今年は珍しく、私はどっちも食べました。
何故か分からないですが、福豆ってつい食べ過ぎちゃいますね(笑)

私は小腹が空くとよくミックスナッツを食べているんですが、
あれって結構、脂質が多いんですよね。
ナッツも食べ出したら止まらない・・・ってことがよくあるのでちょっと怖いですね。

そんなときに、福豆の栄養成分表示を見てみると、
脂質はナッツより低く、食物繊維とタンパク質が多かったです。
これはとてもヘルシーな間食になるのでは？と思ってしまいました。

ただ、ナッツは色々なミネラル分を含んでいたりするので、
一概にどちらが良いとは言えませんね。
カロリー的には福豆の方が良いのかも？

太ってしまうと姿勢が悪くなりやすく、色々な箇所に
お疲れが出やすくなってきます。
そういう面でも疲れにくい身体作りは大切ですよね。
お疲れを感じた時は、ぜひ当店へご来店ください！

本日も感染症対策を徹底しながら
スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております^^

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ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪
ご来店、心よりお待ちしております。
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マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、
いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!
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Re.Ra.Ku 文京白山店
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