こんにちは！
Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。

　ギリギリ間に合いましたー！
先日やっとのことで確定申告を報告出来ました＾＾
　今回は勘違いから、かなり苦戦をしました・・・事前準備が大切です。
その事前準備が間違っていたんですけどね！！(笑)

　皆様も年度末のお仕事や作業が忙しことでしょう
私は花粉と寝不足と疲れで寝ても疲れが抜けず、苦戦しました＾＾；
　通常は寝て疲れれがとれるのが正常な状態です、上記のような状態になった時は
まずしっかりリラックスを心掛けましょう。

　「ぬるま湯に15分浸かる」「深呼吸をする」「軽い運動をする（気分転換）」「アロマで香りを変えてみる」

などなど、自分いあった、リラックス方法で強張った筋肉や体の力にアプローチしてみましょう＾＾

　僕の場合は、断然リラクゼーションです(笑)
気持ち良い強さと、ほぐれやすいリズムで緊張した筋肉にアプローチ。
身体も、気分もほぐれて一石二鳥？使い方合ってますかね(笑)

　皆様も、疲れを感じすぎる前にケアですよ～。
「はぁ～疲れた～」と口から洩れてませんか～、そんな方は直ぐに来てください＾＾

　本日も、日差しもよく、気持ち良く営業中☆
お待ちしております。

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ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪
ご来店、心よりお待ちしております。
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マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、
いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!
”予防”のボディケアを始めてみませんか?

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Re.Ra.Ku 文京白山店
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