こんにちは！
Re.Ra.Ku文京白山店のマツヤマです。

最近また雨が降ったり、寒くなったりしてますね。

皆様、お身体の調子はいかがでしょうか？

私は最近、立っている時間や歩いている時間が長かったので、

ふくらはぎの辺りが鈍い感じが続いています。

ストレッチやお風呂で軽く揉んだりしてるんですけどね(^^;)

やはり疲れる原因は、動きすぎか、動かなすぎか。

動いた後は休める、動かなかった後は動いてあげる。

動く、休む、を適度に繰り返すのが一番良さそうですね。

そんなに上手く回せればいいのですが、なかなか難しい。

休むだけでお疲れが取れない時は、ボディケアもオススメです。

日常生活では得られない刺激を筋肉に与えてあげる事で

血行を促進する効果が期待できます。

普段ボディケアを受けない方こそ、是非一度お試しください！

本日も感染症対策を徹底しながら
スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております^^

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ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪
ご来店、心よりお待ちしております。
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マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、
いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!
”予防”のボディケアを始めてみませんか?

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Re.Ra.Ku 文京白山店
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