こんにちは！
Re.Ra.Ku文京白山店のマツヤマです。

今日も生憎の雨ですね。気温もかなり下がって、

寒がりな私みたいな人にはまたツラいですね(^^;)

雨で寒いと、傘や上に羽織れるもの、ブランケットなどの

事前準備が必要になってきますよね。

私は後になってから気付く事が多いタイプなので注意です(笑)

そしてやっぱり、身体にも事前準備は必要です。
寝起きで急いで支度して、走って通勤・通学する・・・・

というのはやはり、怪我や事故に繋がりやすいと想像できますよね。

起床してから3時間ほど、脳は活発に動くそうですが、

身体は完全にパフォーマンスを発揮できないそうです。

個人差もあるので一概ではないそうですが。

身体を起こすためには、とにかく全身を動かす事。

血行促進と体温の上昇により、活発になりやすいです。

昼過ぎの眠くなる時間に、ラジオ体操する会社さんもあるそうです。

血行促進には、ボディケアもおすすめです。

お昼ご飯を食べて一休み、そのあとボディケアを受ける事で

いつもより活発に、スッキリと午後の仕事ができるかもしれませんね！

本日も感染症対策を徹底しながら
スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております^^

【性別希望の有料化について】
4月1日より、ブランド統一とSDGS達成への取り組みの一貫として
担当セラピストの性別希望を承る際、個人指名料と同額の550円(税込)を頂戴します。

そのため、お客様のお好みに合ったセラピストをご指名いただくことを推奨しております。
担当セラピストの性別指定をご希望の方は、お電話または店頭にてご予約を承ります。

今後もより一層のサービス向上に努めてまいりますので、ご理解賜りますようお願い申し上げます。

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