Re.Ra.Ku 文京白山店
5/17((木))本日の文京白山店
2018.05.17 11:18
5/17(木) 本日のご予約状況です
本日下記時間帯でご案内可能です！！
11：00～ ◎
12：00～ ◎
13：00～ ◎
14：00～ ◎
15：00～ ◎
16：00～ ◎
17：00～ ◎
18：00～ ◎
19：00～ ◎
20：00～ ◎
※5/17(木) 11時現在の状況の為、変動することがございます。
お問合せお待ちしております。
マッサージより気持ちいい！！
リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！
東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分
都営三田線 白山駅 徒歩3分
Re.Ra.Ku 文京白山店
０３－３８６８－０５４５（当店直通）
０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）
HPの予約フォームからもご予約可能となっており
スムーズにご案内可能ですますので、是非ご活用ください。
もちろん飛び込みも大歓迎です！！
最近のブログ
早くも
こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のフクイです。 ここ数日、猛暑とゲリラ豪雨が続いています。まだ7月で、本格的な夏はこれからなのに…最近、食欲はあるのですが、睡眠の質が悪く早くも夏バテ気味です。皆様は、体調管理はいかがでしょうか？ ボディケア、フットケアがメインコースになりますが、オプションメニューもオススメです。ハンドケア：肘から指先までクリームやオイルを使い流していきます。アイヘッドケア：頭部全体をほぐし、顔や頭周りの血行促進を促します。肩くびストレッチ：上半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。脚こしストレッチ：下半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。 さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です。12：00～ オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/
2024.07.26
急変
こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のフクイです。 梅雨も明け、連日朝から猛暑が続いていますね。まだ、7月だというのに。先程、急に暗雲と雷で雨が降りました。が、今は晴れ間が広がっています。天候や気温の急変でで体調管理はいかがでしょうか？ ボディケア、フットケアがメインコースになりますが、オプションメニューもオススメです。ハンドケア：肘から指先までクリームやオイルを使い流していきます。アイヘッドケア：頭部全体をほぐし、顔や頭周りの血行促進を促します。肩くびストレッチ：上半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。脚こしストレッチ：下半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。 さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です。13：30～ オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/
2024.07.24
冷房の使い方
こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店の「自称・首ほぐしNo.1」(笑)のマツヤマです。今日も物凄い暑さですね～。熱中症には注意しながらもアクティブにできるといいですよね。皆様いかがお過ごしでしょうか。 最近は暑さのせいもあってか、体調不良を訴える方が多いように思います。暑さのストレスだったり、逆に冷房の効きすぎだったり、色々と気を付けることがあって大変ですよね。 先日、私は地元に少し帰る予定があり日帰りで行ってきました。平野なので昼間はジリジリ暑かったですが、東京でもこんなものかなと。しかし、夕方辺りになると風もそんなに吹いていないのにあんまり暑くない。 暑さが和らぐ、程度でしたがちょっと都内とは違うなぁと。やはり田畑など緑が多く、ひらけていて熱がこもりにくいようです。コンクリートジャングルの都内ではこうはいかない様子。 部屋の空気だけでなく壁や柱、物の温度も冷やす必要があるので、丸1日以上家を空けないなら冷房はつけっぱなしが良いのかなと個人的に思っております。温度を下げすぎるより、扇風機などで風を回した方が良さそうですのでお試しください。首がお疲れの方には、頭部・肩・背中の筋肉と繋がっているので「ボディケア+アイヘッドケア」の組み合わせが一番良いかなと思います。ご自身のお疲れに合わせたコースでアプローチしていきましょう！普段は気にならないけど、今だけ疲れが気になる・・・という方は計40分以上時折疲れを感じたり身体が硬いなぁ・・・と感じている方は、計70分以上がオススメです。もし首周りがお疲れの方は、ぜひマツヤマのご指名を。来店してからお疲れに合わせたご提案、コース変更も可能です。本日も感染症対策をしながらスタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております^^・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/
2024.07.23
猛烈な暑さ
こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店の「自称・首ほぐしNo.1」(笑)のマツヤマです。今日はとても暑い日らしいですね・・・朝7時の段階で30℃超えていてビックリしました。お出かけの際は熱中症対策を忘れないようお気をつけ下さい。 本日の空き状況は以下の通りです。10：00～12：0013：00～18：00首がお疲れの方には、頭部・肩・背中の筋肉と繋がっているので「ボディケア+アイヘッドケア」の組み合わせが一番良いかなと思います。ご自身のお疲れに合わせたコースでアプローチしていきましょう！普段は気にならないけど、今だけ疲れが気になる・・・という方は計40分以上時折疲れを感じたり身体が硬いなぁ・・・と感じている方は、計70分以上がオススメです。もし首周りがお疲れの方は、ぜひマツヤマのご指名を。来店してからお疲れに合わせたご提案、コース変更も可能です。本日も感染症対策をしながらスタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております^^・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/
2024.07.20
7月19日(金)空き状況のお知らせ
こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のタカギです(/・ω・)/梅雨が明けましたね！本格的な暑さが、早速しばらくは続きそうですよね… 年々、暑さが異常ですし室内と外の気温差もかなり激しいので自律神経は乱れがちになると思われます。 お仕事も、プライベートもなるべく元気に過ごせるようにリラクを有効活用しませんか？☆ 本日は、下記のお時間でまだまだご予約が可能です！12：30～14：0015：40～18：0018：50～20：30オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/
2024.07.19
頭をスッキリと
こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店の「自称・首ほぐしNo.1」(笑)のマツヤマです。連日の雨で気温的には過ごしやすかったですが、またカラッと晴れて30℃を超え、暑くなりましたね。皆様いかがお過ごしでしょうか。 私は最近、ドライシャンプーというものを初めて買いました。濡らさずに頭皮を洗えてスッキリするというもので、朝起きた後や汗をかいた時などに手軽にスッキリできます。 使用上の注意点は実際に御覧頂きたいのですが、暑い夏に持っているととても便利だなぁと感じました。これとは少し違いますが、爽快ヘッドスパの炭酸泡もおすすめです。 こちらは冷たい炭酸泡がﾊﾟﾁﾊﾟﾁはじけて気持ちよさがありながら頭皮の血行を促進してくれるので頭周りのお疲れにおすすめです。ご来店の際はぜひ、爽快ヘッドスパを試してみてください！首がお疲れの方には、頭部・肩・背中の筋肉と繋がっているので「ボディケア+アイヘッドケア」の組み合わせが一番良いかなと思います。ご自身のお疲れに合わせたコースでアプローチしていきましょう！普段は気にならないけど、今だけ疲れが気になる・・・という方は計40分以上時折疲れを感じたり身体が硬いなぁ・・・と感じている方は、計70分以上がオススメです。もし首周りがお疲れの方は、ぜひマツヤマのご指名を。来店してからお疲れに合わせたご提案、コース変更も可能です。本日も感染症対策をしながらスタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております^^・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/
2024.07.18
自分に合った環境設定
こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店の「自称・首ほぐしNo.1」(笑)のマツヤマです。連日不安定な天気が続いていますが、今日くらいの少し曇りだと気温も暑くなりすぎずに丁度いい感じですね。しかし、小雨で湿度が高めなので熱中症にはご注意下さい。 暑さのストレスで自律神経が乱れ、交感神経の優位が続くと身体の緊張状態も続いて疲れを感じやすくなります。こまめな休憩を挟んで、一息つけると理想的ですね。しかし私もそうですが、一回集中すると抜け出せなかったり集中力を途切れさせたくない方もいると思います。そういった方ほど、ボディケアを受けて頂くとより良いと思います。副交感神経が優位になりリラックス状態での精神的な緩和と、ほぐしやストレッチによる物理的な緩和の2つを取り入れられるとよりお疲れへのアプローチができると思います。受けるコースの案内や空間の感じ方などはそれぞれとはいえ似たようなものになりますが、施術自体や施術者はご自身で体験してみて、合うと思った人を選ぶ方がよりリラックスして良い時間を過ごせると思うので、ぜひお試しください。首がお疲れの方には、頭部・肩・背中の筋肉と繋がっているので「ボディケア+アイヘッドケア」の組み合わせが一番良いかなと思います。ご自身のお疲れに合わせたコースでアプローチしていきましょう！普段は気にならないけど、今だけ疲れが気になる・・・という方は計40分以上時折疲れを感じたり身体が硬いなぁ・・・と感じている方は、計70分以上がオススメです。もし首周りがお疲れの方は、ぜひマツヤマのご指名を。来店してからお疲れに合わせたご提案、コース変更も可能です。本日も感染症対策をしながらスタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております^^・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店
2024.07.16
自分でも気づいてなかった
こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。 暑い季節になってから、寝ても、なかなか疲れが抜けない気がしなんでだろーと不思議な気持ちです。 ふと、子供に話した一言で、自分にも何か腑に落ちた感じがした。その一言とは 「そんな暑いところで寝てたら、汗かいて体力消耗するぞ」 です！！ 確かに、暑くなってからの季節、寝汗がすごくて、どこで寝ようかと思っていたところです＾＾； まさに、そのまんま、寝てるときに汗をかきすぎて体力を消耗していたようです夏の寝苦しく疲れが抜けにくい感じは、これが関係しているかもしれません～。 自分の部屋に扇風機を早急に買おうと思います☆これで、疲れが和らぐか、自分の体で試してみます (笑) より良い睡眠をとるために、ボディケアも欠かせませんね＾＾身体をほぐして、今日も活力満点でいきましょう～☆彡オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/
2024.07.15
あいにくの雨
こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店の「自称・首ほぐしNo.1」(笑)のマツヤマです。日曜日ですが、あいにく今日は一日中雨模様みたいですね～。スッキリしない天気ですが、身体をほぐしてスッキリしてみるのも良いかもしれませんね。皆様はいかがお過ごしでしょうか？本日の空き状況は以下の通りです。10：00～16：0017：00～18：30首がお疲れの方には、頭部・肩・背中の筋肉と繋がっているので「ボディケア+アイヘッドケア」の組み合わせが一番良いかなと思います。ご自身のお疲れに合わせたコースでアプローチしていきましょう！普段は気にならないけど、今だけ疲れが気になる・・・という方は計40分以上時折疲れを感じたり身体が硬いなぁ・・・と感じている方は、計70分以上がオススメです。もし首周りがお疲れの方は、ぜひマツヤマのご指名を。来店してからお疲れに合わせたご提案、コース変更も可能です。本日も感染症対策をしながらスタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております^^・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/
2024.07.14
7月13日(土)空き状況のお知らせ
こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のタカギです(/・ω・)/3連休がスタートしましたね！お仕事の方も、お休みの方も、どのように過ごされるのでしょうか？？せっかくなので、この機会にお身体のケアを始めませんか？(o^―^o)本日は、下記のお時間でまだまだご予約が可能です！14：00～15：50 17：10～18：30 18：50～20：30オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/
2024.07.13
