こんにちは!
Re.Ra.Ku文京白山店のツチヤです!(^^)!

今日は昨日とは打って変わってのお天気ですね。
昨日は冬用の上着が暑いくらいでしたが、また冬に逆戻りでしょうか。

季節の変わり目は自律神経が乱れやすい時期と言われていますね。
寒暖差に対応するために、交感神経が優位な状態になっています。
つまり体が疲れやすくなったり、血圧があがったり、慢性的な痛みの悪化など、
体の不調が起こりがちになります。

季節的な寒暖差は避けようもないので、できるだけ体にストレスがかからないよう
意識的にリラックスできる時間を設けて快適に過ごしていきたいですね。

イライラしたらまずコップ一杯の水を飲んだり
深呼吸を心掛けたり
気が付いた時には軽くセルフストレッチをしたりと
皆さんどうぞご自愛くださいね。

本日は、下記のお時間でご予約が可能です。

11:40～20:30(最終受付19:50)

オンライン予約ができなくても
電話だと予約が取れることもございますので
お気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)

定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!

スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!

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マッサージファンに人気!!
リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!

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