こんにちは！
Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。

　今日は、なんだかとてもお腹が空きます（笑）
お腹が空くのは元気な証拠☆身体の健康のために良い食材を
身体に取り入れたいですね＾＾

　疲労回復のためには、クエン酸やアミノ酸を考えて摂取したり
筋肉をよく使う運動をしたあとはお肉をしっかり食べたりと、食事といっても
様々。勉強しても全然おいつきません（笑）

　ボディケアは食後1時間半あけてから施術を受けていただくことをおすすめしています
何故なら、食後は胃やいろいろな消化器官に血液を運びたいので、施術で疲れを癒したい
箇所に血液をもってくとあまりよくないからと言われています＾＾

　より気持ちよく、より疲れにくい身体を作っていくのに、気持ちよく受けやすい時間などを
探すのも面白いですね＾＾
　
　本日も皆様のお越しをお待ちしております＾＾
疲れたと感じてる方は、すぐにでも癒してあげてくださ～い♪

オンライン予約ができなくても
電話だと予約が取れることもございますので
お気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)

定期的なボディケアで
毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！

スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！

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マッサージファンに人気！！
リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！

東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分
都営三田線　白山駅　徒歩3分

Re.Ra.Ku 文京白山店
０３－３８６８－０５４５（当店直通）
０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）
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