こんにちは!
Re.Ra.Ku文京白山店のウサミです(^^)/

暖かかった日から先日からまた寒い日になりました。
三寒四温で徐々に暖かくなるとはいえ
寒暖差がますます激しくなっていて
体調を崩しがちな方も少なくないようです。

この体調不良は「寒暖差疲労」と言われているようです。
気温差が大きいだけでなく湿度や気圧の差も大きく
思った以上に体調の影響を及ぼしているようです。

頭痛、肩こり、冷え性、だるさ、吐き気、めまいなどの
身体の不調からイライラや気分の落ち込み、
頭がぼんやりするなど、症状は様々です。

お天気は変えられないので、
朝晩の冷え対策、入浴、温かい飲み物で
身体を温めることも有効です。

また、自律神経を整えるのに積極的に摂りたいのは
神経細胞に働きかけるビタミンB群、
ストレスによいマグネシウムや亜鉛などのミネラル類です。

とは言え、回復には少し時間がかかるので
お疲れを解消するのに
ボデイケアやフットケアを受けて
心身共にリラックスするのはいかがでしょうか。

心地よい刺激でお疲れを和らげていきますので
安心して受けていただけると思います。

本日は、下記のお時間でご予約が可能です。

12:00～
14:00～
17:40～

オンライン予約ができなくても
電話だと予約が取れることもございますので
お気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)

定期的なボディケアで
毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!

スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!

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Re.Ra.Ku 文京白山店