Re.Ra.Ku 文京白山店
3月11日(火)空き状況のお知らせ
2025.03.11 11:11
こんにちは！
Re.Ra.Ku文京白山店のタカギです(/・ω・)/
久しぶりのブログ投稿です(^^)
先日、またひとつ歳を重ねまして
祝い酒と称して、休日の間毎日飲み歩いていました・・・(;^_^A
お酒とともに、美味しい食事もたくさんいただいてしまい
昼夜逆転してしまいで、胃が疲れ果てました・・・
良くないですね～(;^ω^)
羽目を外した分は、普段の生活でしっかりと調子を戻して
元気に過ごしたいと思います！
さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です！
11：30～20：30（最終受付／19：50）
オンライン予約ができなくても、電話だと予約が取れることもございます！
お気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)
定期的なボディケアで、毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！
スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
マッサージファンに人気！！
リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！
東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分
都営三田線 白山駅 徒歩3分
Re.Ra.Ku 文京白山店
０３－３８６８－０５４５（当店直通）
０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）
https://reraku.jp/studio/hakusan/
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3月12日(水)空き状況のお知らせ
こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。確定申告がやっと出せました～まだ添付書類とかで少し苦戦・・・;;この時期は、皆様も目頭、肩くびの疲れが辛いだろうと共感いたします。ストレッチも大事ですが、暖かくなってきたとはいえ、まだ少し肌寒いので私は家にいる時はとにかくホットピローを作って温めまくりです^^これが結構、楽になってビックリ!!仕事場だと難しいので、そこは軽くストレッチや少し色んな所を回してみましょう^^帰宅したらゆっくりと湯船につかってください☆彡一人でケアするのも限界を感じる時があります30分と短い時間でも1週間に1回ほぐすと、気持ちも楽にすごせます^^疲れを感じる前にケアが大切です、皆様のご来店をお待ちしております。本日は、下記のお時間でご予約が可能です。13:10～17:20オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店 ０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/
2025.03.12
3月11日(火)空き状況のお知らせ
こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のタカギです(/・ω・)/久しぶりのブログ投稿です(^^) 先日、またひとつ歳を重ねまして祝い酒と称して、休日の間毎日飲み歩いていました・・・(;^_^A お酒とともに、美味しい食事もたくさんいただいてしまい昼夜逆転してしまいで、胃が疲れ果てました・・・良くないですね～(;^ω^) 羽目を外した分は、普段の生活でしっかりと調子を戻して元気に過ごしたいと思います！ さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です！ 11：30～20：30（最終受付／19：50）オンライン予約ができなくても、電話だと予約が取れることもございます！お気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで、毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/
2025.03.11
3月10日（月）空き状況のお知らせ
こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のタキザワです(^o^)暖かくなってきましたね。梅や桜もほころびはじめ、外出の機会も増える時期かと思います。しかし冬の寒さで縮こまった筋肉は簡単には緩みません。運動から遠ざかっていた身体でいきなり動き出すと、ねんざや肉離れなんてことも。そうならないためにも、準備運動をこころがけましょう。ボディケアやフットケアでほぐすのも効果的。特にフットケアは足裏からふくらはぎにかけてケアしますので、これから運動始めようという方には特にオススメです。本日は、下記のお時間でご予約が可能です。11:00～20:30(最終受付19:50)オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/
2025.03.10
三寒四温
こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のフクイです。 文字通り、雪が降ったと思ったら日差しが暖かいです。春はもうすぐそこですね。季節の変わり目、お疲れは溜まっていませんか？ ボディケア、フットケアがメインコースになりますが、オプションメニューもオススメです。ハンドケア:肘から指先までクリームやオイルを使い流していきます。アイヘッドケア:頭部全体をほぐし、顔や頭周りの血行促進を促します。肩くびストレッチ:上半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。脚こしストレッチ:下半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。 さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です。11：00～ オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店
2025.03.09
3月8㈯空き状況のお知らせ
こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のツチヤです!(^^)!私たちリラクでは、お客様から伺ったお疲れの箇所を中心に、全身をほぐす施術を行っています。お客様が感じていらっしゃる一部分の不調は、必ず他の部位に負担をかけているからです。そこの部位に疲労が溜まり、また新しい部位へ負担をかけてしまう・・・という負の連鎖が始まってしまいます。どうしても今一番つらい部位にだけ意識が行ってしまい、本当の原因が分からなくなってしまいます。そのため私たちはお客様の全身を触らせていただき、お客様がまだ気付いていない不調の部位にもアプローチしてこれ以上お体が負の連鎖を招かないよう全身の施術を行っています。不調を抱えている方、まだそこまでではないかな、という方もお体が疲れ切る前のケアをおすすめします。 本日は、下記のお時間でご予約が可能です。11:00～20:00(最終受付19:10)オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/
2025.03.08
あと少し
こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のフクイです。 今日は天気はいいですが、強風がふいています。ただ最近は、日差しに春を感じられるようになりました。あと少しですね。 ボディケア、フットケアがメインコースになりますが、オプションメニューもオススメです。ハンドケア:肘から指先までクリームやオイルを使い流していきます。アイヘッドケア:頭部全体をほぐし、顔や頭周りの血行促進を促します。肩くびストレッチ:上半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。脚こしストレッチ:下半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。 さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です。12：00～ オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店
2025.03.07
ギックリ
こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のフクイです。 3月に入りましたが、寒暖差が激しいですね。そのせいか、ギックリ腰ならぬギックリ背中というのが流行っているそうです。寒暖差や急な姿勢の変換が要因のひとつらしいです。予防策は、体を丸めて筋肉をほぐしてから起きるとか、咳とかくしゃみはどこかに手をついてするとか。お身体をほぐすのも、予防策のひとつです。 ボディケア、フットケアがメインコースになりますが、オプションメニューもオススメです。ハンドケア:肘から指先までクリームやオイルを使い流していきます。アイヘッドケア:頭部全体をほぐし、顔や頭周りの血行促進を促します。肩くびストレッチ:上半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。脚こしストレッチ:下半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。 さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です。12：00～ オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店
2025.03.06
3月5日(水)空き状況のお知らせ
こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。日々のお仕事や家事、お疲れ様です。最近は子供とゲームにはまって目が疲れ気味です(笑)でも、毎日一生懸命、遊びに誘ってくれるので断れませんね～♪そんな疲れた目や頭にはグレードアップアイヘッドケアが一番です^^頭の疲れは首肩との疲れとも関係が深く、普段肩のほぐしで得られない気持ち良さやリラックス感があります。グレードアップヘッドケアは単品からでもご案内ができますのでぜひお試しください^^本日は、下記のお時間でご予約が可能です。11:00～18:20オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店 ０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/
2025.03.05
3月4日（火）空き状況のお知らせ
こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のタキザワです(^o^)今日明日くらいまではまた冬模様に逆戻りだそうです。冬用の上着をまた引っ張り出さなきゃ、という方もいらっしゃるかも。(タキザワもしまいかけました・・)初夏もかくやという気候で油断した身体もこの寒さで再び緊張状態に。筋肉がこわばると血流も滞りがち。そんなときにはセルフストレッチも効果的です。壁に手をついてアキレス腱を伸ばす、背伸びをするなどの軽めのものでもこわばりがちな身体に血流を促してくれます。それでもまだ身体が重怠いなどありましたらボディケアコースがおすすめ。30分のショートコースでも背面をカバーできますので肩くび背中や腰などお疲れがちなところをほぐしていきます。本日は、下記のお時間でご予約が可能です。11:00～20:30(最終受付19:50)オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/
2025.03.04
3月3日(月)空き状況のお知らせ
こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のツチヤです!(^^)!今日は昨日とは打って変わってのお天気ですね。昨日は冬用の上着が暑いくらいでしたが、また冬に逆戻りでしょうか。季節の変わり目は自律神経が乱れやすい時期と言われていますね。寒暖差に対応するために、交感神経が優位な状態になっています。つまり体が疲れやすくなったり、血圧があがったり、慢性的な痛みの悪化など、体の不調が起こりがちになります。季節的な寒暖差は避けようもないので、できるだけ体にストレスがかからないよう意識的にリラックスできる時間を設けて快適に過ごしていきたいですね。イライラしたらまずコップ一杯の水を飲んだり深呼吸を心掛けたり気が付いた時には軽くセルフストレッチをしたりと皆さんどうぞご自愛くださいね。本日は、下記のお時間でご予約が可能です。11:40～20:30(最終受付19:50)オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/
2025.03.03
