Re.Ra.Ku 文京白山店
3月29日(土)空き状況のお知らせ
2025.03.29 11:07
こんにちは！
Re.Ra.Ku文京白山店のタカギです(/・ω・)/
本日はあいにくのお天気・・・冬に逆戻りですね(;^_^A
天気もコロコロ変わり、気温差も日によってかなり違う日々・・・
春に向かっているとはいえ、極端ですよね(;^_^A
こうなると体もついていくのが大変！
自律神経が乱れやすくなりますので
疲れやすかったり、体調を崩しやすくなります。
あいにくのお天気だからこそ、お体をほぐして体調を整えませんか？(*^-^*)
本日は、下記のお時間でご予約が可能です！
11：00～20：00（最終受付／19：20）
オンライン予約ができなくても、電話だと予約が取れることもございます！
お気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)
定期的なボディケアで、毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！
スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
マッサージファンに人気！！
リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！
東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分
都営三田線 白山駅 徒歩3分
Re.Ra.Ku 文京白山店
０３－３８６８－０５４５（当店直通）
０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）
https://reraku.jp/studio/hakusan/
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3月31日(月)空き状況のお知らせ
こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のツチヤです(^^)/ あちこちで綺麗な桜を目にすることが多くなってきましたね！しかし春の陽気から一転、今週はまた気温の低い不安定な天気になりそうです。 先日、雨の中ご来店くださったお客様が、「この天気で花見は無理だけど、せっかくの休みに家に籠っているのも勿体ないので体をほぐされに来ました」とおっしゃっていました。たしかに雨の日のリラクゼーションも良いですよね♪雨だからこそ、よりリラックスしていただけるかと思います。 明日から新年度です。新生活が始まる方も多いのではないでしょうか？慌ただしい日々になるかとは思いますがまずはご自分の体と心を大切に過ごしていきましょうね。 本日は、下記のお時間でご予約が可能です。 11:00～18：30 (17:50最終受付)オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/
2025.03.31
3月30日(日)空き状況のお知らせ
こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。 久振りに2連休で体が空いたので部屋の掃除ができました^^ 電気毛布や毛布など冬物を片付けたのですが・・・あれ今日少し寒いですね(笑) 暖かく温めた布団で寝るのが疲れの癒しにも一番いいのですがここは数日我慢したいと思います^^;そのかわり、湯船にしっかりつかったり、ストレッチでセルフケアを入念に。 お身体のの調子は、心身共に休むのが一番ですが休みすぎも筋肉の低下や硬直に繋がりますので適度に動かしていきましょう☆ 1日の健康サイクルは 「よく食べて→よく動いて→よく寝る」セルフケアは寝る前や、朝起きた時に少しできるといい感じです☆ そして、疲れにや筋肉の硬さに合わせてですが、月に2回ほどボディメンテナンスができると怪我少なくなり更に快適ですね^^ 日々の生活を楽しく快適に過ごすために、健康サイクルをぜひ、組み込んでいきましょう～♪10:00～20:00(18:50最終受付)オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/
2025.03.30
3月29日(土)空き状況のお知らせ
こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のタカギです(/・ω・)/ 本日はあいにくのお天気・・・冬に逆戻りですね(;^_^A 天気もコロコロ変わり、気温差も日によってかなり違う日々・・・春に向かっているとはいえ、極端ですよね(;^_^A こうなると体もついていくのが大変！自律神経が乱れやすくなりますので疲れやすかったり、体調を崩しやすくなります。 あいにくのお天気だからこそ、お体をほぐして体調を整えませんか？(*^-^*) 本日は、下記のお時間でご予約が可能です！ 11：00～20：00（最終受付／19：20）オンライン予約ができなくても、電話だと予約が取れることもございます！お気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで、毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/
2025.03.29
3月28日(金)空き状況のお知らせ
こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のツチヤです(^^)/朝の雨も上がり、どんどん気温が上がってきましたね。 さて皆様にお得なスプリングセールのご案内です♪いよいよ本日から「スペシャルバリューチケット」の販売が開始されます！店頭にて11000円分のチケットを10000円でご購入いただけます。販売期間：3/28～5/11有効期限：8/31まで販売店舗：Re.Ra.Ku/Bell Epoc Re.Ra.Ku PAYをご利用いただいているお客様にはオンラインチャージ限定で10％増額中です♪クーポンコード：spring2025Re.Ra.Ku PAY内クーポンページにて上記クーポンを入力後、「適用」ボタンを押してください♪※クーポン獲得後、適用期間中にオンラインでチャージするとチャージ額の10％分ボーナスが自動的に付与されます。 ～初めてRe.Ra.Kuをご利用くださったお客様限定～11000円分のチケット1枚ご購入➡9000円+指名無料券1枚 (10％OFF！)11000円分のチケット3枚ご購入➡24000円+指名無料券3枚 (20％OFF！)11000円分のチケット5枚ご購入➡35000円+指名無料券5枚 (30％OFF！！) 是非この機会に、リラクに足をお運びくださいね♪本日は、下記のお時間でご予約が可能です。 11:00～18：25(17:50最終受付)オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/
2025.03.28
衣替え
こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のフクイです。 そろそろ、衣替えしてもいいかなと思っています。まだ、肌寒い日もありますが、冬の寒さではありませんし。日中は半袖でも大丈夫です。 ボディケア、フットケアがメインコースになりますが、オプションメニューもオススメです。ハンドケア:肘から指先までクリームやオイルを使い流していきます。アイヘッドケア:頭部全体をほぐし、顔や頭周りの血行促進を促します。肩くびストレッチ:上半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。脚こしストレッチ:下半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。 さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です。12：00～ オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店
2025.03.27
3月26日（水）空き状況のお知らせ
こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のタキザワです(^o^)いきなり初夏の陽気で着るものの準備が追いついておりません。。。こう暑くなりますと、脱水が怖くなりますね。皆さんしっかり水分補給していきましょう。気温変化が激しいと、自律神経も体温調節にてんてこまい。そんなときにはハンドケアでリラックスしてみては如何でしょうか。副交感神経が優位になり、交感神経との切り替えもスムーズになることが期待できます。疲労撃退コースと合わせて、元気回復!本日は、下記のお時間でご予約が可能です。11:30～20:30(19:50最終受付)オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店
2025.03.26
アレルギー
こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のフクイです。 先週は雪だったのに、もうかなりが暖かくなってきました。ただ、この時期に特にやっかいなのが花粉症ですね。今や春先だけでなく、1年中辛い方もいらっしゃっいます。免疫力をあげるのも、アレルギー対策のひとつだと言われています。 ボディケア、フットケアがメインコースになりますが、オプションメニューもオススメです。ハンドケア:肘から指先までクリームやオイルを使い流していきます。アイヘッドケア:頭部全体をほぐし、顔や頭周りの血行促進を促します。肩くびストレッチ:上半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。脚こしストレッチ:下半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。 さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です。12：00～ オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店
2025.03.25
3月24日(月)空き状況のお知らせ
こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のツチヤです(^^)/ 今週の東京は暖かい日が続きそうですね！この陽気で桜のつぼみもピンク色に膨らんでいます。早ければ今日の午後か明日には開花の発表が聞けるかもしれません♪文京区には数々の桜の名所があります。六義園をはじめ播磨坂や小石川後楽園など、季節を感じられるところがたくさんあります。ぜひ、桜の時期には訪れてみてくださいね。お花見散歩で疲れた時にはどうぞリラクにお立ち寄りください!(^^)!ふくらはぎや足元をしっかりほぐすオイルフットケアもございます。軽い足取りで気持ち良く過ごしましょう♪ 本日は、下記のお時間でご予約が可能です。 11:00～19：00(18:20最終受付)オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/
2025.03.24
3月23日(日)空き状況のお知らせ
こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。本日は、卒業式のところも多いのでしょうか袴姿の方をいっぱい見かけました^^卒業生の皆様めでとうございます☆この1年は怒涛のように過ぎていくでしょう疲れを感じる前に、ぜひボディメンテナンスをして気持ちも体もお休みください^^これからの、新しい門出にお祝い申し上げます。 本日は、下記のお時間でご予約が可能です。10:00～20:00(18:50最終受付)オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店 ０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/
2025.03.23
3月22日(土)空き状況のお知らせ
こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のツチヤです(^^)/みなさんは「肩甲骨の正しい位置」を知っていますか？普段生活している中で、肩甲骨回りのコリやハリを感じることはあってもあれ？肩甲骨がズレているな～と感じる方はあまりいないと思います。一応、肩甲骨の理想的な位置は「背骨から指3～4本分」と言われていますが自分で背中に指をあてて測るなんて、なかなかできないですよね(;^_^Aただ、ちょっと鏡を見た時に「あれ？猫背気味かも・・・」 「これって巻き肩・・・？」と感じる方はいらっしゃるかもしれません。もしくは誰かに撮ってもらった自分の写真を見た時に「首が前に出ているような・・・？」という方もいらっしゃるかもしれませんね。これはきっと肩甲骨が正しい位置からズレて外側に開いてしまっている状態。姿勢というのは、まさに見た目年齢に直結しているなぁと感じています。 リラクでは「肩甲骨はがし」で肩甲骨回りを重点的にほぐしながらストレッチによる「伸ばす」という動作も加え、深部の筋肉までアプローチしていきます。 日常、デスクワークやスマホなどの影響で前かがみになる姿勢がどうしても多くなってしまう方はぜひリラクの「ウィングストレッチ」をお試しくださいね。 本日は、下記のお時間でご予約が可能です。 11:00～20：00(19:20最終受付)オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/
2025.03.22
