Re.Ra.Ku 文京白山店

6月16日(月)空き状況のお知らせ

2025.06.16 11:41

こんにちは!
Re.Ra.Ku文京白山店のツチヤです。

暑いですね～！

まだまだ夏本番はこれからなのでしょうが・・・

油断せずに水分補給、体調管理をしっかりしていきましょうね。

急激に暑くなり、扇風機やエアコンを使い始めた方も多いかと思います。

外はとても暑いのに、屋内はキンキンに冷えている、なんてことよくありますね。

熱中症予防にはクーラーは良いものではありますが、

外と中の気温差で体調がおかしくなることがあります。

私たちの体は自律神経が上手に体温調節をしてくれていますが、

気温差のある場所を頻繁に行ったり来たりしていると

自律神経のバランスも乱れてしまいます。

体がついていけない状態になるんですね。

気温差は自分ではどうにもできない部分もありますが

できるだけ温かいものを選んで体の中を冷やさないようにしたり

夜は湯船に浸かるなど、できる事から取り組みましょう♪

 

本日も下記のお時間でお待ちしております。

11:30～19:30(18:50最終受付)


オンライン予約ができなくても
電話だと予約が取れることもございますので
お気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)

定期的なボディケアで
毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!

スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

マッサージファンに人気!!
リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!

東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分
都営三田線 白山駅 徒歩3分
Re.Ra.Ku 文京白山店

０３－３８６８－０５４５（当店直通）
０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）
https://reraku.jp/studio/hakusan/

電話予約する 03-3868-0545

最近のブログ

7月13日(日)空き状況のお知らせ

7月13日(日)空き状況のお知らせ

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。ここ数日、涼しい日が続き快適でした^^また暑さがもどってきますので、気温の差に対応できるように冷感アイテムを駆使していきましょう～♪暑さに負けそうなときは、とにかくどこかお店に入って涼しみましょう^^ご飯を食べて精を出すのもよし☆リラクゼーションで疲れを癒して精を出すのよし☆明らかに最高気温が増してますので、昔のような無理は禁物ですよ～。本日は、下記のお時間でご予約が可能です。11:00～20:00(最終受付18:50)オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

2025.07.13

7月12日(土)空き状況のお知らせ

7月12日(土)空き状況のお知らせ

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のタカギです(/・ω・)/ 昨日今日と、今までの暑さを考えると過ごしやすそうですね(*^^*)しばらく過ごしやすい気温であってほしいと、切実に願います…(;^_^A 本日は、下記のお時間でご予約が可能です！ 11：20～20：00（最終受付／19：20） オンライン予約ができなくても、電話だと予約が取れることもございます！お気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで、毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！ ★本日7月1日より、Re.Ra.Ku全店にて価格改定をさせていただきます。日頃よりご利用いただいておりますお客様には、ご負担をおかけし申し訳ございません。今後もより一層、サービスの向上のために努めてまいります。引き続き変わらぬご愛顧のほど、よろしくお願い申し上げます。※一部 Re.Ra.Ku 店舗やBell Epoc／Ruam Ruam／Spa Re.Ra.Ku  を除くhttps://reraku.jp/news/f2wfayiNkG  ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

2025.07.12

7月11日(月)空き状況のお知らせ

7月11日(月)空き状況のお知らせ

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のツチヤです(^^)/今日は久しぶりに過ごしやすい気温ですね！連日の猛暑で疲弊した身体も、少しホッとしますね。今日はクーラーに頼らず過ごせそうです。今日のような貴重な日は、体の疲れをリセットしたいですね！   本日は、下記のお時間でご予約が可能です。11:40～20：30(最終受付19：50)オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

2025.07.11

7月10日(木)空き状況のお知らせ

7月10日(木)空き状況のお知らせ

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のウサミです(^^)/今日も猛暑日の予報が出ていますがいかがお過ごしでしょうか。皆さん熱中症対策をしていると思いますが今日は水分補給についてお話ししたいと思います。汗でミネラルが失われるので水だけではとスポーツドリンクを飲んでいる方もいらっしゃると思います。〇〇〇スエットなど、口当たりがよくついついたくさん飲んでしまいますよね。必要な栄養が含まれているのですが盲点なのが糖分です。これが砂糖依存症につながる可能性があるので飲み過ぎに注意が必要です。糖分の摂りすぎは疲れにもつながります。疲れた時にはリフレッシュのひとつとしてボディケアやフットケアをお勧めします。本日は、下記のお時間でご予約が可能です。14:45～オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店

2025.07.10

7月9日(水)空き状況のお知らせ

7月9日(水)空き状況のお知らせ

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。暑すぎてエアコンの使いすぎで電気代抑える良い方法ないかずっと考えてます(笑)最近は、首に付けるクーラーや洋服につける扇風機などいろいろありますよね、充電だから電気代もさほどかからないだろうけど家で使ってると首元邪魔かな～とか、エアコンついてないと温い風なのかな～とか考えて試したくしかたないですね^^;なんでもフランスでは40℃超えてる日もあるのだとか、日本も時期に超えそうですね・・・家の中でも、安心はできないので、皆さん気を付けていきましょうね^^b  本日は、下記のお時間でご予約が可能です。11:00～20:30(最終受付19:20)オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

2025.07.09

7月8日(火)空き状況のお知らせ

7月8日(火)空き状況のお知らせ

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。爽快ヘッドスパ、好評提供中^^暑い季節に、体感-5℃の炭酸泡でクールに気持ち良く～♪フットケアやボディケアと一緒にお受けください^^僕だったら営業で疲れた足をフットケアで癒しつつ、頭をクールに癒してもうひと踏ん張り!!デスクワークで固まった、首肩、肩甲骨をほぐして、最後は頭をクールにシャッキリ!どっちも、本日を気持ち良く乗り切れそうです^^本日は、下記のお時間でご予約が可能です。11:00～20:30(最終受付19:50)オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

2025.07.08

7月7日(月)空き状況のお知らせ

7月7日(月)空き状況のお知らせ

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のツチヤです(^^)/ 皆さん夏風邪などひいていませんか？ついクーラーで体を冷やしすぎたり、食欲不振でしっかり食事が取れていなかったりしていませんか？暑いことを理由に「簡単な食事」　「簡単にシャワーで済ます」など、身体をおざなりにしていると免疫力が低下し、体調を崩してしまいます。暑くて体がつらいからこそ、しっかりと自分自身を管理、メンテナンスして元気に過ごしていきたいものですね。 この暑さでお勧めなのが爽快ヘッドスパです。-5℃の炭酸泡で爽快感を感じていただきながら、ヘッドヘアを行います。この機会に爽快感とリラックスをぜひご堪能くださいね。★メインコースとの組み合わせとなります★爽快ヘッドスパ・・・ 1650円/10分　3190円/20分  本日は、下記のお時間でご予約が可能です。11:00～20：30(最終受付19：50)オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

2025.07.07

7月6日(日)空き状況のお知らせ

7月6日(日)空き状況のお知らせ

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。毎年、暑さが増し、生活するのも一苦労なきがします^^;日本は湿気も多いので、外国の感じとはまた違うみていですね日本から出たことないので、聞いた話ですけど(笑)なるだけ、我慢をしないように注意していきましょう水が飲みたくなったら飲む、トイレに行きたくなったら行くお腹が空いたら食べる、眠たくなったら寝る。身体を動かす時は全力で^^暑さが増し、体力の消耗も増えてきてます、最初は眠たくなりがちですが、全力で働いたり、運動したりすることによって、最低限の体力が合わせてついてきますのでいい汗かいていきましょう^^bそのためには、他は無理なく我慢しないでいきましょう～♪本日は、下記のお時間でご予約が可能です。10:00～20:00(最終受付18:50)オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店

2025.07.06

7月5日(土)空き状況のお知らせ

7月5日(土)空き状況のお知らせ

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のツチヤです(^^)/暑い日が続いていますね。日傘とハンディ扇風機を持ち歩いている方も多く見られます。こんなに暑いと、ついつい冷たいものを摂りたくなってしまいますが、摂りすぎには要注意です！冷たいものを摂取することで胃腸が冷え、それによって機能が低下してしまいます。そうすると消化不良や食欲不振、免疫力の低下が引き起こされます。暑さを吹き飛ばすために摂ったものが、逆に夏バテの症状を引き起こしてしまうというわけです。体内の血行が悪くなることでむくみや肩コリなどにもつながります。内臓は冷やして良いことはひとつもないのですね。冷たいものは喉を潤す程度にとどめて、できるだけ常温のものを摂るよう心掛けていきたいですね。 本日は、下記のお時間でご予約が可能です。 10:30～20：00(最終受付19：20)オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan

2025.07.05

7月4日(金)空き状況のお知らせ

7月4日(金)空き状況のお知らせ

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のツチヤです(^^)/ リラクではその場限りの癒しではなく、皆様が毎日健康で快適な生活を送れるようにサポートさせていただいています。継続的なボディケアをすることで体の(筋肉だけでなく、血管や軟部組織も)柔軟性がアップし、それによって血液やリンパの流れが良くなります。そうすると体の老廃物が抜けやすくなり酸素や栄養素が体中に行き渡るようになって疲れが取れやすく疲れにくい体へと変わっていきます。体の調子が良いと気持ちも前向きになって、新しいことに挑戦したくなったり、自分の時間をもっと楽しめるようにもなります。本格的な猛暑にも負けない体づくりを一緒に始めませんか？ 爽快ヘッドスパもご好評いただいています。-5℃の炭酸泡で爽快感を感じていただきながら、ヘッドヘアを行います。この機会に爽快感とリラックスをぜひご堪能くださいね。★メインコースとの組み合わせとなります★爽快ヘッドスパ・・・ 1650円/10分　3190円/20分  本日は、下記のお時間でご予約が可能です。 11:30～20：30(最終受付19：50)オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

2025.07.04

電話予約する