Re.Ra.Ku 文京白山店
頭の重さは・・・
2024.11.14 11:10
こんにちは!
Re.Ra.Ku文京白山店のツチヤです。
知っていましたか？
私たちの頭の重さは約5キロあるそうです！
ボーリングのボールくらいの重さを、この細い首が支えてくれているんですね。
前かがみになっている状態だと、その４～５倍の負荷がかかっているそうですよ。
肩首背中が凝り固まってしまうのも分かりますよね・・・。
お辛さを感じたら！
できればお辛さを感じる前に！
ぜひリラクでお体ほぐしてみませんか？
ボディケア、フットケアがメインコースになりますが、オプションメニューもオススメです。
ハンドケア:肘から指先までクリームやオイルを使い流していきます。
アイヘッドケア:頭部全体をほぐし、顔や頭周りの血行促進を促します。
肩くびストレッチ:上半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。
脚こしストレッチ:下半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。
さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です。
11：00～
オンライン予約ができなくても
電話だと予約が取れることもございますので
お気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)
定期的なボディケアで
毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!
スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!
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マッサージファンに人気!!
リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!
東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分
都営三田線 白山駅 徒歩3分
Re.Ra.Ku 文京白山店
最近のブログ
勤労感謝の日♪
こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のタカギです(/・ω・)/ 本日は、勤労感謝の日ですね！日々のお仕事や、家事、育児、お勉強、介護などなど・・・ 皆さん、毎日お疲れ様です…！ご自身のお体や、心のケアの一環として、Re.Ra.Ku（リラク）での、ボディケアはいかがでしょうか？★スタッフが、お客様の疲れ具合やご要望に応じて、最適なコース提案をします！お気軽にご相談くださいね♪ 本日は、下記のお時間でご予約が可能です！ 13：00～17：50 19：20～20：00（最長30分） 自律神経を整えるために、ボディケアもおすすめですよ☆オンライン予約ができなくても、電話だと予約が取れることもございます！お気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで、毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/
2024.11.23
11月22日（金）空き状況のお知らせ
こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のツチヤです!(^^)! 突然ですが、筋肉をほぐすとどんな良いことがあるのでしょう？筋肉が柔らかくなる→圧迫されていた血行が良くなる→酸素や栄養分が体の隅々に行きわたるようになる酸素や栄養素が隅々まで届けられると、疲労が緩和されたり代謝が上がることが期待されるのです！その他、関節の可動域が広がることでケガの防止にもつながります。ぜひリラクで疲れにくいお体を一緒に作っていきませんか？ ★温活ケアもご好評いただいております♪ 〇1個 330円(税込)〇ほっとアイヘッド 10分1,430円(税込)／20分2,860円(税込)→ホットピローを目元に当てながらアイヘッドケア！じんわりと温まってくるので、途中で眠くなってしまうくらいの気持ち良さです(^_-)※オプションメニューのため、単品提供不可。ボディケアやフットケアとご一緒にどうぞ！ 本日は、下記のお時間でご予約が可能です！ 11：00～19：00オンライン予約ができなくても、電話だと予約が取れることもございます！お気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで、毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/
2024.11.22
11月21日(木)空き状況のお知らせ
こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のタカギです(/・ω・)/ 今週になっていきなり冷え込んできていますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？私は寒さのせいなのか、体力低下なのか、なんなのか…体調を崩してしまいましたm(_ _)m 先日のブログでもお話しましたが急な気温差で自律神経が乱れてしまい、免疫力も低下してしまったのもあるかもしれません(-_-;)これからは寒い日が続きますので、体調管理徹底に努めます・・・！ 本日は、下記のお時間でご予約が可能です！ 11：30～20：30 自律神経を整えるために、ボディケアもおすすめですよ☆オンライン予約ができなくても、電話だと予約が取れることもございます！お気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで、毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/
2024.11.21
温活ケア
こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。温活ケア始まってま～す♪いい睡眠は温活から☆彡気になる疲れた箇所にホットピーローを置いて血行を促進していきましょう^^置き方は色々。目頭首のお疲れにアイヘッドと一緒にホットアイヘッド。首肩、腰のお疲れにボディケアと一緒にホットピロー。脚やお腹の冷えにフットケアやボディケケアと一緒にホットピロー。冷えた身体にホットピロー、どうしても力が入りやすい季節、力を抜いて生活できるように励んでいきたいとおもいます^^オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/
2024.11.20
11月19日(火)空き状況
こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のツチヤです!(^^)! 今朝は冷えましたね。冬の足音が聞こえてきたなぁと感じます。体温が下がると、免疫力も下がってしまいます。リラク文京白山店では温活ケアをオススメしております。ホットピローで温めながら施術を受けていただくことで、より一層、血流が良くなり、固まった筋肉もほぐれやすくなります。リラクでリラックスしませんか(o^―^o) 〇1個 330円(税込)〇ほっとアイヘッド 10分1,430円(税込)／20分2,860円(税込)→ホットピローを目元に当てながらアイヘッドケア！じんわりと温まってくるので、途中で眠くなってしまうくらいの気持ち良さです(^_-)※オプションメニューのため、単品提供不可。ボディケアやフットケアとご一緒にどうぞ！ 本日は、下記のお時間でご予約が可能です！ 11：00～19：50オンライン予約ができなくても、電話だと予約が取れることもございます！お気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで、毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/
2024.11.19
適温は
こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のフクイです。 11月も下旬になるというのに、昨日は初夏のような暖かさで、今日は夕方以降気温ひと桁予報です。去年から、その時期に合った適温をあまり感じなくなりましたね。お体もそれに対応しようと、自律神経が乱れたり、基礎代謝が下がって結果お疲れにつながります。ほぐしたり、伸ばしたりでお体を楽にしませんか？ ボディケア、フットケアがメインコースになりますが、オプションメニューもオススメです。ハンドケア:肘から指先までクリームやオイルを使い流していきます。アイヘッドケア:頭部全体をほぐし、顔や頭周りの血行促進を促します。肩くびストレッチ:上半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。脚こしストレッチ:下半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。 さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です。11：30～ オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店
2024.11.18
11月17日(月)空き状況のお知らせ
こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のウサミです^^♪11月も半ばを過ぎましたが、暖かな日が続いていますね。今日の穏やかな天気の日曜日を有効利用したいものです。外出するのも良いのですが、火曜日頃から気温が下がる予報なので、寒さに備える準備や整理整頓などをしておくのも良いかもしれません。気をつけたいのは気温差です。寒暖差がから自律神経が乱れやすくなり無理をしていないつもりでも疲れやすくなります。スケジュールを見直してゆったりと過ごしたりボデイケアやフットケアを受けてお疲れをリセットするのも良いと思います。さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です。10:30～11:20～オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店
2024.11.17
11/15(金) 今年のお疲れは今年のうちに!【Re.Ra.Ku 文京白山店】
こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のハチヤです。★本日のご案内状況★13:40～14:20/14:30～20:30★本日の出勤スタッフ★タカギ、ハチヤｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ気が付けば11月半月が過ぎました。皆様いかがお過ごしでしょうか?筋肉の生まれ変わりは約2か月と言われています。いまからメンテナンスをしていけば2025年好調なスタートを切っていきましょう!!!【本日のおすすめコース】Reフレッシュコース肩くびに特化したコースと脚こしに特化したコースがあります。ストレッチを加えながら全身をほぐしていきます!!!60分 7,700円(税込)90分 11,000円(税込)120分 14,300円(税込)ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰオンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!都営三田線 白山駅 徒歩3分東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分東京メトロ千代田線 千駄木駅 徒歩12分
2024.11.15
頭の重さは・・・
こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のツチヤです。 知っていましたか？私たちの頭の重さは約5キロあるそうです！ボーリングのボールくらいの重さを、この細い首が支えてくれているんですね。前かがみになっている状態だと、その４～５倍の負荷がかかっているそうですよ。肩首背中が凝り固まってしまうのも分かりますよね・・・。お辛さを感じたら！できればお辛さを感じる前に！ぜひリラクでお体ほぐしてみませんか？ ボディケア、フットケアがメインコースになりますが、オプションメニューもオススメです。ハンドケア:肘から指先までクリームやオイルを使い流していきます。アイヘッドケア:頭部全体をほぐし、顔や頭周りの血行促進を促します。肩くびストレッチ:上半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。脚こしストレッチ:下半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。 さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です。11：00～ オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店
2024.11.14
ジグザグ
こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のフクイです。 先日から、やっとこの時期らしい天候になったと思ったら今週は20℃を超えるようです。ジグザグの天候による寒暖差で体調はいかがでしょうか？ ボディケア、フットケアがメインコースになりますが、オプションメニューもオススメです。ハンドケア:肘から指先までクリームやオイルを使い流していきます。アイヘッドケア:頭部全体をほぐし、顔や頭周りの血行促進を促します。肩くびストレッチ:上半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。脚こしストレッチ:下半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。 さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です。12：00～ オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店
2024.11.13
