Re.Ra.Ku 文京白山店
6月23日(日)空き状況のお知らせ
2024.06.23 10:49
こんにちは！
Re.Ra.Ku文京白山店のウサミです＾＾♪
ここ数日は肌寒い日と暑い日が続き、
気温差が大きいですね。
また、梅雨入りしたこともあり
気圧の変化も激しくなっています。
こういう時期は気候の変化に身体が対応するのに
思った以上にエネルギーを使っているんです。
疲れやすくもなるのでゆったりペースで行動したり
休養をしっかり取るといいと思います。
お疲れの解消にボディケアやフットケアもオススメです。
本日6月23日(日)空き状況のお知らせ
さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です。
11：00～
オンライン予約ができなくても
電話だと予約が取れることもございますので
お気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)
定期的なボディケアで
毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！
スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
マッサージファンに人気！！
リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！
東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分
都営三田線 白山駅 徒歩3分
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最近のブログ
心に余裕をもって＾＾
こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。 梅雨に入り、蒸し暑く、体調も崩しやすい季節ですこんな時は、無理なく過ごしていくことを心掛けています(笑) 忙しいと、ついつい知らないうちに無理をしがち無理いている時ほど、気が付かないもの、何事も休憩が大事です☆彡 40分～1時間ほど、ボディケアで体と心を休めてみるのはどうでしょう～＾＾ 体をほぐして、怪我無く、無理なくいきましょう～♪ オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/
2024.06.29
変化
こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のフクイです。 今日は朝から、シトシトですね。暑さは和らいでいますが、体調を崩しやすい時期でもあります。気温の変化、気圧の変化、環境の変化、体調の変化様々な変化がありますが、体調管理はいかがでしょうか？ ボディケア、フットケアがメインコースになりますが、オプションメニューもオススメです。ハンドケア：肘から指先までクリームやオイルを使い流していきます。アイヘッドケア：頭部全体をほぐし、顔や頭周りの血行促進を促します。肩くびストレッチ：上半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。脚こしストレッチ：下半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。 さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です。11：30～ オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/
2024.06.28
6月27日(木)空き状況のお知らせ
こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のウサミです＾＾♪今日も日差しが暑く、梅雨はどこへ行ってしまったのかというお天気ですが、いかがお過ごしでしょうか？雨は降らなくても蒸し暑く、少し寝苦しくなり寝不足や体温調節による疲れも出やすいようです。また、気圧の変化が激しいので体調管理には気を抜けない時期でもあります。まずは規則正しい生活で休養をしっかり取ることが大切ですが、お疲れ解消のお助けにボディケアやフットケアでリセットするのはいかがでしょうか？ さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です。13：00～オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店
2024.06.27
お任せください。
こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のフクイです。 梅雨入りもして、全国的に暑い日が続いていますが体調はいかがでしょうか？お客様で、お疲れの箇所が分からないとか、実際のお疲れの箇所が違ったりとか。様々な方がいらっしゃいます。ボデイケアだけでなく、フットケアとセットにしたり、アイヘッド、ハンドケアを追加したり、その時のお疲れに合わせてのコース提案はお任せください。 ボディケア、フットケアがメインコースになりますが、オプションメニューもオススメです。ハンドケア：肘から指先までクリームやオイルを使い流していきます。アイヘッドケア：頭部全体をほぐし、顔や頭周りの血行促進を促します。肩くびストレッチ：上半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。脚こしストレッチ：下半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。 さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です。13：30～ オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/
2024.06.26
本日6月25日(火)空き状況のお知らせ。
こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のフクイです。 ボディケア、フットケアがメインですが、オプションメニューもオススメです。ハンドケア：肘から指先までクリームやオイルを使い流していきます。アイヘッドケア：頭部全体をほぐし、顔や頭周りの血行促進を促します。肩くびストレッチ：上半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。脚こしストレッチ：下半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。 さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です。11：30～ オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/
2024.06.25
バランス
こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のフクイです。 やっと梅雨入りしましたね。入りが遅いと、明けも遅いんでしょうか。今年は気温差が激しく、体調を崩している方も例年より多いと感じます。仕事、休養、運動と偏るのは良くないですが、3つをバランス良く調整しましょう。 ボディケア、フットケアがメインコースになり、オプションメニューもオススメです。ハンドケア：肘から指先までクリームやオイルを使い流していきます。アイヘッドケア：頭部全体をほぐし、顔や頭周りの血行促進を促します。肩くびストレッチ：上半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。脚こしストレッチ：下半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。 さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です。11：30～ オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/
2024.06.24
6月23日(日)空き状況のお知らせ
こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のウサミです＾＾♪ここ数日は肌寒い日と暑い日が続き、気温差が大きいですね。また、梅雨入りしたこともあり気圧の変化も激しくなっています。こういう時期は気候の変化に身体が対応するのに思った以上にエネルギーを使っているんです。疲れやすくもなるのでゆったりペースで行動したり休養をしっかり取るといいと思います。お疲れの解消にボディケアやフットケアもオススメです。本日6月23日(日)空き状況のお知らせさて本日は、下記のお時間でご予約が可能です。11：00～オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店
2024.06.23
無意識のうちに
こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店の「自称・首ほぐしNo.1」(笑)のマツヤマです。昨日は雨で寒くて、今日は快晴で暑くて・・・私の周りでも体調を崩している方が続出しておりますが、皆さまはいかがお過ごしでしょうか。こう気温差が激しいと、それだけでも無意識にストレスになる方もいると思います。ストレスとは「嫌なこと」ではなく「外からの刺激による緊張」を指します。最近運動やストレッチをしてないな～という方は、ぜひ身体をほぐしてみるのはいかがでしょうか？首がお疲れの方には、頭部・肩・背中の筋肉と繋がっているので「ボディケア+アイヘッドケア」の組み合わせが一番良いかなと思います。ご自身のお疲れに合わせたコースでアプローチしていきましょう！普段は気にならないけど、今だけ疲れが気になる・・・という方は計40分以上時折疲れを感じたり身体が硬いなぁ・・・と感じている方は、計70分以上がオススメです。もし首周りがお疲れの方は、ぜひマツヤマのご指名を。来店してからお疲れに合わせたご提案、コース変更も可能です。本日も感染症対策をしながらスタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております^^・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/
2024.06.22
ストレッチを
こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のフクイです。 皆さん、少しでもいいのでストレッチをしましょう。最近、施術をしていて体や筋肉の硬さを感じることがあります。お客様も、気づく箇所と気づかない箇所があります。運動が苦手な方でも、隙間時間でできるので、首、肩、お尻等のストレッチをオススメします。 ボディケア、フットケアがメインですが、オプションメニューもオススメです。ハンドケア：肘から指先までクリームやオイルを使い流していきます。アイヘッドケア：頭部全体をほぐし、顔や頭周りの血行促進を促します。肩くびストレッチ：上半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。脚こしストレッチ：下半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。 さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です。11：30～ オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/
2024.06.21
首の硬さ
こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店の「自称・首ほぐしNo.1」(笑)のマツヤマです。連日の気温や天気の変化で、体調を崩している方もいらっしゃるのではないでしょうか？先日、私も少しダウンしてしまいました^^;私は首回りのストレッチは毎日しているのですが、ここ最近はそれではカバーできないくらい動きすぎてしまったようです。首の硬さから頭の痛さになり、気付いたら寝ていました。 私の場合、疲労がキャパオーバーすると眠気が来て起きないとと思っても起きられない事がまれにあります。どうやら気絶と同じ現象らしい・・・ 自分では分からないストレスなどで、交感神経が優位な状態が長い人は突然そうなる可能性があるので気を付けてくださいね。私も折を見てボディケアに行こうと思います。首がお疲れの方には、頭部・肩・背中の筋肉と繋がっているので「ボディケア+アイヘッドケア」の組み合わせが一番良いかなと思います。ご自身のお疲れに合わせたコースでアプローチしていきましょう！普段は気にならないけど、今だけ疲れが気になる・・・という方は計40分以上時折疲れを感じたり身体が硬いなぁ・・・と感じている方は、計70分以上がオススメです。もし首周りがお疲れの方は、ぜひマツヤマのご指名を。来店してからお疲れに合わせたご提案、コース変更も可能です。本日も感染症対策をしながらスタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております^^・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/
2024.06.20
