こんにちは！
Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。

　ボディケアと同じくらい大切なセルフケアのお話～♪

　セルフケアと言っても、何からしようか迷うところです
体だと、運動、ストレッチ、お風呂など
　体の疲れは何も、体力的な疲ればかりでなく、心身の疲れも筋肉には影響しやすいと
されています。
なので心身のセルフケアも大切です！！
　思いつくのは、旅行、趣味に没頭、良く寝るなどでしょうか。
とにかく羽を伸ばす気持ちが大切。

　先日、私は都内の温泉施設に行ってきました＾＾
いつもと違った空間で、ゆっくりと温泉につかるのは、身体にも、心身にもリラックスを
あたえてくれました(笑)
　目的は少し強めのジェットバスだったのですが、いろいろ楽しめてよいセルフケアに
なりました～♪

　ぜひ、皆様もなにかやってみたいセルフケアに挑戦してみてください＾＾


オンライン予約ができなくても
電話だと予約が取れることもございますので
お気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)

定期的なボディケアで
毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！

スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！

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マッサージファンに人気！！
リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！

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