Re.Ra.Ku 文京白山店

昨日も寒かったけれど

2024.02.24 10:28

こんにちは!
Re.Ra.Ku文京白山店の「自称・首ほぐしNo.1」(笑)のマツヤマです。

昨日は気温が低くて雨も降って寒かったですね(^^;)

私はそういう日は家にこもっている事が多いですが、

皆様はいかがお過ごしでしたでしょうか?

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寒いのが苦手な私ですが、実は昨日映画を見に行ってました。

「劇場版ハイキュー!!ゴミ捨て場の決戦」、ご存知でしょうか?

アニメの劇場版ですが、寒さを忘れるほど熱く楽しい展開でした。

 

映画鑑賞中は気付かなかったのですが、帰った頃には首と腰あたりの疲れを感じました(笑)

もし同じような方がいたら、ぜひほぐしながら映画の感想などお話しましょう。


首がお疲れの方には、頭部・肩・背中の筋肉と繋がっているので
「ボディケア+アイヘッドケア」の組み合わせが一番良いかなと思います。
ご自身のお疲れに合わせたコースでアプローチしていきましょう!

普段は気にならないけど、今だけ疲れが気になる・・・という方は計40分以上
時折疲れを感じたり身体が硬いなぁ・・・と感じている方は、計70分以上がオススメです。
もし首周りがお疲れの方は、ぜひマツヤマのご指名を。

来店してからお疲れに合わせたご提案、コース変更も可能です。
本日も感染症対策をしながら
スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております^^

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
マッサージファンに人気!!
リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!

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やっぱり

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こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のフクイです。 最近は、春ぽかったり夏ぽかったり、異常気象なんですかね?先日、出先で今年は暑くなるのがとても早いとも言われました。去年から、やっぱり変です。  ボディケア、フットケアがメインですが、オプションメニューもオススメです。ハンドケア:肘から指先までクリームやオイルを使い流していきます。アイヘッドケア:頭部全体をほぐし、顔や頭周りの血行促進を促します。肩くびストレッチ:上半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。脚こしストレッチ:下半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。 さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です。13:00~  オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店03-3868-0545(当店直通)03-6629-2982(予約受付センター)https://reraku.jp/studio/hakusan/

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こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のタカギです(/・ω・)/最近は春を通り越して、暑いような気がしています…もう少し過ごしやすい気温で、春らしさを感じたいところです。衣替えもそろそろですかね~暑さがずーっと続くのは、暑いのが苦手な私にとっては厳しいので着る物も変えていかないとですね(^^;)さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です。13:00~16:5017:50~21:00 オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店03-3868-0545(当店直通)03-6629-2982(予約受付センター)https://reraku.jp/studio/hakusan/

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ひどい咳

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こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店の「自称・首ほぐしNo.1」(笑)のマツヤマです。今日は割とお天気も良いですが、夜は少しだけ肌寒い感じみたいですね。皆様いかがお過ごしでしょうか。実はわたくし、少し気管支が荒れている様で、乾いた咳が出る感じになってます。昼間はほとんど出ないのですが、就寝時になるとちょっとひどく(^^;)しっかり寝付けない上に、咳をするたび起きてしまってほとんど寝れていません。 就寝時はリラックスして副交感神経が優位となるのですが、気管が狭くなってしまい咳が出やすくなるのだとか。寝ようとすれば咳が出るし、咳が出ないときは寝付けない・・・詰んでます。不眠のせいか、交感神経のせいか、首肩周りがかなりガチガチです・・・私のように咳が出ない人はぜひ、お身体をほぐして副交感神経を優位にしてお疲れにアプローチ出来るといいですね。首がお疲れの方には、頭部・肩・背中の筋肉と繋がっているので「ボディケア+アイヘッドケア」の組み合わせが一番良いかなと思います。ご自身のお疲れに合わせたコースでアプローチしていきましょう!普段は気にならないけど、今だけ疲れが気になる・・・という方は計40分以上時折疲れを感じたり身体が硬いなぁ・・・と感じている方は、計70分以上がオススメです。もし首周りがお疲れの方は、ぜひマツヤマのご指名を。来店してからお疲れに合わせたご提案、コース変更も可能です。本日も感染症対策をしながらスタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております^^・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店

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こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。 免疫力低下に要注意!!4月に入り、色々な準備や新しいことに身を投じ寝不足や身体の疲れが季節の変わり目と連動して免疫が低下しやすい時期です。 とにかく寝るに限ります(笑)睡眠の質を向上していきましょう~♪ 寝ている時にしっかりと身体の疲労回復を促してくれる、肩甲骨~背中の筋肉を柔らかくしていきましょう。 肩甲骨をほぐすと、ホルモンバランスを整え、睡眠の質向上が期待でき、疲労回復の向上も期待できます^^  フットケアでよりリラクッス感を増して、睡眠に付ければ最高ですね☆同じくらい大切な、食事の話はまた今度~(笑) ますは頑張っている、ご自身ににご褒美を^^b本日は、下記のお時間でご予約が可能です。10:00~15:30~ オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店03-3868-0545(当店直通)03-6629-2982(予約受付センター)https://reraku.jp/studio/hakusan/

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これはこれで

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こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のフクイです。 今日は風雨が凄いですね。風と傘の格闘です。今日、家を出たら道路一面ピンクのじゅうたんでした。一年に一度きり、咲くも散るも、これはこれで美しい!   ボディケア、フットケアがメインですが、オプションメニューもオススメです。ハンドケア:肘から指先までクリームやオイルを使い流していきます。アイヘッドケア:頭部全体をほぐし、顔や頭周りの血行促進を促します。肩くびストレッチ:上半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。脚こしストレッチ:下半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。  本日は、下記のお時間でご予約が可能です。11:30~ オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店03-3868-0545(当店直通)03-4540-6336(予約受付センター)https://reraku.jp/studio/hakusan/

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桜、開花しました~

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こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。 桜が開花しました~♪お花見でテンションも上がりますね^^寒さはまだ少し残りますので、体調管理に気を付けていきましょう。 飲んだり、食べたりと、胃腸や肝臓に負担をかけやすくなりますのでお酒にはこまめな水分補給と食べ過ぎには胃腸の休息を☆ こんな時は、間接的に内臓にアプローチをしていく「フットケア」がおすすめ☆彡 反射区と呼ばれる箇所刺激しながら、足元の疲れ、内臓の血行促進ストレスの緩和も最大級~♪   昨日、飲み過ぎた~、食べ過ぎた~ とおもったら、ぜひいらして下さい^^ 本日は、下記のお時間でご予約が可能です。10:00~15:30~ オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店03-3868-0545(当店直通)03-6629-2982(予約受付センター)https://reraku.jp/studio/hakusan/

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こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店の「自称・首ほぐしNo.1」(笑)のマツヤマです。4月になったというのに、肌寒いですよね~。私も寒暖差で少し体調がおかしいですが、皆様いかがお過ごしでしょうか。本日の空き状況は以下の通りです。12:00~15:0016:20~19:00首がお疲れの方には、頭部・肩・背中の筋肉と繋がっているので「ボディケア+アイヘッドケア」の組み合わせが一番良いかなと思います。ご自身のお疲れに合わせたコースでアプローチしていきましょう!普段は気にならないけど、今だけ疲れが気になる・・・という方は計40分以上時折疲れを感じたり身体が硬いなぁ・・・と感じている方は、計70分以上がオススメです。もし首周りがお疲れの方は、ぜひマツヤマのご指名を。来店してからお疲れに合わせたご提案、コース変更も可能です。本日も感染症対策をしながらスタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております^^・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店

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こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店の「自称・首ほぐしNo.1」(笑)のマツヤマです。季節の変わり目だからか、身体の不調を訴える方が多く見受けられる感じがしますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。 皆さんは自分の睡眠についてどう感じていますか?時間の長短や質、寝起き具合などいかがでしょうか。基本的には6~8時間程度、床について10分ほどで眠れると良さそうですね。今はスマホで睡眠計測アプリというのがあります。時間の計測だけでなく、体動を感知して睡眠状態の判断をしてくれるものも。私は有名な某モンスターを育成しながら睡眠計測できるアプリを使ってます(笑)使ってみると、意外と動いている日もあればまったく動かない日もあったり寝言の記録もできるので変な寝言が入っていると面白かったりします。ぜひ睡眠計測をしてみて、お話してみませんか?首がお疲れの方には、頭部・肩・背中の筋肉と繋がっているので「ボディケア+アイヘッドケア」の組み合わせが一番良いかなと思います。ご自身のお疲れに合わせたコースでアプローチしていきましょう!普段は気にならないけど、今だけ疲れが気になる・・・という方は計40分以上時折疲れを感じたり身体が硬いなぁ・・・と感じている方は、計70分以上がオススメです。もし首周りがお疲れの方は、ぜひマツヤマのご指名を。来店してからお疲れに合わせたご提案、コース変更も可能です。本日も感染症対策をしながらスタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております^^・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店03-3868-0545(当店直通)03-6629-2982(予約受付センター)https://reraku.jp/studio/hakusan/

2024.04.04

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