Re.Ra.Ku 浜松町シーバンス店

肉~

2018.02.21 10:00

肉~

こんにちは!

寒い日が続いていますが皆さまいかがお過ごしでしょうか(*´▽`*)

身体が燃焼しようとして食べものを欲する時期ですよね~♡

先日友人とローストビーフ丼を食べに行きました!

その写真がこちら!!!

何十にも巻かれたお肉(´艸`*)

ご飯がなかなか見えてきません(笑)

写真ではそんなに大きなサイズに見えないですが、結構な量が入っていてお腹パンパンになりました(*ノωノ)

美味しいお店の情報お待ちしてます♪

えりぴょんでした!

 

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http://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/

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リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店

電話番号 03-6453-9188

住所      〒105-0023

東京都港区芝浦1-2-2

シーバンスアモール1F

営業時間

平日:11:00~21:00

土日祝:11:00~20:00

定休日:年末年始 (12/31~1/3)

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リラク Re.Ra.Ku 浜松町シーバンス店

マッサージ ボディケア リフレクソロジー (リフレ) フットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ アイ ヘッド

冷え むくみ 頭 目 肩 腰 ふくらはぎ 疲れ アロマ  肩こり 腰痛

JR線 都営地下鉄 大江戸線 浅草線 京浜東北線 山手線 東京モノレール ゆりかもめ 東京臨海新交通臨海線

浜松町 日の出 大門 田町 新橋 竹芝 三田

日本人スタッフ 男性スタッフ 女性スタッフ

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皆さんの今年の目標は何ですか?

皆さんの今年の目標は何ですか?

こんにちは、Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店です!2026年が始まり、新しい気持ちで新年度迎えた方もいるかと思いますが、皆さん何か抱負ありますか?私、佐藤は栄養バランスに気をつけて食事を取りたいと思っています!というのも、普段炭水化物が多く(特にパン)野菜や魚などを摂取することが少ないのです…このまま同じ食生活続けるのまずいな…と感じ、今年はバランスよく栄養を取ることを目標にしました! 食材の栄養に関してあまり詳しくないので、その点も踏まえて少しずつ勉強して改善していきたいと考えています。料理もあまり得意ではないので、これを機に料理のレパートリーも増やしていきたいです! 皆さんの健康の為の生活のルーティーンなども参考にしながら色々試していこうと思います! Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店はみなさんのご来店をお待ちしております。━━━━━━━━━━━━━━━営業時間:平日  11:00-21:00土日祝 11:00-20:00アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分━━━━━━━━━━━━━━━\リラクゼーションスタッフ募集中/お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などを施術を通じてサポートするお仕事です♪詳細は【こちら】をチェック!

2026.01.08

改めてオプションの良さ!

改めてオプションの良さ!

こんにちは!Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店です!今回は、オプションについてです。もうオプションを全部受けられた人も多いかと思いますが、改めてオプションの良さをご紹介させていただきます!ドライヘッドスパ ドライヘッドスパの良さは、やはり眼精疲労や首や肩がガチガチの人にオススメで、デスクワークをされている人にピッタリのコースです。 オイルハンドケアハンドケアの良さは、肩や腕がお疲れの人にオススメのコースです、冬は血流の流れが悪くなり末端の冷えや老廃物が溜まりやすくなります、そんな時にハンドケアをしてあげると腕に繋がる肩や首の筋肉が一緒に緩んでくれます。 ふくらはぎケア(浜松町特別オプション)ふくらはぎケアの良さは、脚の怠さや冷えが気にある人にオススメです、ふくらはぎは第二の心臓とも言われているので、老廃物が溜まると下半身の怠さが出やすい場所なので定期的にやってあげることをおススメします。 おなかケアおなかケアの良い所は、腸をほぐすので、食べ過ぎやおなかの調子が悪い方や便秘の方にもおススメです。腸内は、免疫細胞を70%もになっている場所らしいので、温めて動かしてあげると身体も元気になります。見えていない場所程ケアをしてあげることがオススメです。 肩くびストレッチ肩くびストレッチの良い所は、自分ではできないストレッチが体験できることです。6か所のストレッチを行うことで普段動かさない肩甲骨、肩、首、腕を伸ばして可動域を広げられることが期待できます。普段デスクワークで同じ体勢になりやすい人はおすすめです。 脚こしストレッチ脚こしストレッチの良いと心は、股関節の可動域と、普段できない腰、お尻、腿周りのストレッチが出来る事です。また、自分でストレッチをすると可動域の左右差が分からず呼吸を意識せず適当にやってしまう人も多いのではないでしょうか?誰かにやってもらうことで呼吸合わせでちゃんと伸ばせるストレッチをすることで酸素と血液が巡って筋肉が伸びで来てくれます。このほかにも、まだまだオプションがありますので、もし気になりましたら店頭スタッフまでお申し付けください! Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店はみなさんのご来店をお待ちしております。━━━━━━━━━━━━━━━営業時間:平日  11:00-21:00土日祝 11:00-20:00アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分━━━━━━━━━━━━━━━\リラクゼーションスタッフ募集中/お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などを施術を通じてサポートするお仕事です♪詳細は【こちら】をチェック!

2026.01.08

お知らせから振り返り

お知らせから振り返り

こんにちは、Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店です!今週から仕事始めの方も多いかと思います。お正月休みの感覚から切り替えるの難しいかと思いますが、少しでもお疲れ感じたらお身体ケアしましょう!今週はお昼の時間帯に余裕あるので、お仕事の合間にもおススメです! 1/12までお正月イベントやっています!おみくじを引いていただき、大吉、中吉、小吉でお得な景品あるので楽しみにしていてください(*^^*) さて、12月から新オプションのネックリンパケアがメニューに加わり好評です!!「首がすっきりした!」、「肩が軽くなった!」などの声をいただいています。揉みほぐしやストレッチとは違うジェルを使用した施術の良さがあると思うので、気になる方はお試しください!冬季限定のホットピローも好評です!特にヘッドスパの際目元を温めるのを好む方が多く、目の疲れ解消やリラックス効果が期待できます。すやすやお休みになる方たくさんいます!体を温める良さも実感してください!(^^)! それでは本年もよろしくお願いします~Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店はみなさんのご来店をお待ちしております。━━━━━━━━━━━━━━━営業時間:平日  11:00-21:00土日祝 11:00-20:00アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分━━━━━━━━━━━━━━━\リラクゼーションスタッフ募集中/お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などを施術を通じてサポートするお仕事です♪詳細は【こちら】をチェック!

2026.01.06

あけましておめでとうございます!

あけましておめでとうございます!

こんにちは!Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店です!皆様、新年あけましておめでとうございます。昨年は大変お世話になり皆様のおかげで12年続けてこられました、ありがとうございます!2026年も皆様の元気な笑顔が見れるようにスタッフ一同心を込めて務め参りますので、どうぞ宜しくお願い致します! 感謝祭も12月1日から1月12日までやっております。まだの方は忘れないうちにお買い求めください!Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店はみなさんのご来店をお待ちしております。━━━━━━━━━━━━━━━営業時間:平日  11:00-21:00土日祝 11:00-20:00アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分━━━━━━━━━━━━━━━\リラクゼーションスタッフ募集中/お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などを施術を通じてサポートするお仕事です♪詳細は【こちら】をチェック!

2026.01.04

【年末年始のお知らせ】

【年末年始のお知らせ】

Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店からのお知らせです! 12/31(水)~1/3(土)はシーバンスアモールが閉館日の為、Re.Ra.Kuお休みさせていただきます。営業再開は1/4(日)の通常通り11:00~となります。 今年も1年間当店をご利用いただきまして誠にありがとうございました!2026年もよろしくお願いいたします!それでは、良いお年をお迎えくださいませ! Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店一同より━━━━━━━━━━━━━━━営業時間:平日  11:00-21:00土日祝 11:00-20:00アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分━━━━━━━━━━━━━━━\リラクゼーションスタッフ募集中/お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などを施術を通じてサポートするお仕事です♪詳細は【こちら】をチェック!

2025.12.30

身体を温める野菜

身体を温める野菜

こんにちは!Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店です!今回は、身体を温めてくれる野菜についてご紹介いたします。冬の料理といえば、お鍋やシチューといった根菜類がたくさん入っている料理が多いのではないでしょうか?根菜類は水分が少ないらしく血行を促進するミネラルが多く含まれているそうなんです!ただ中には加熱調理をしないと身体を冷やしてしまう大根、白菜があるので気を付けて調理しましょう。緑の野菜にも免疫をサポートしてくれる、小松菜、ほうれん草、春菊があるそうです。お鍋に一緒に入れて食べると代謝も上げて健康になりそうですね!夜も冷え込むのでもし寒さが気になって寝れない場合は、生姜にはちみつを入れて飲むと身体がポカポカしてすぐ眠りにつけますよ!身体を冷やさないように風邪にも気を付けてお過ごしください。Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店はみなさんのご来店をお待ちしております。━━━━━━━━━━━━━━━営業時間:平日  11:00-21:00土日祝 11:00-20:00アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分━━━━━━━━━━━━━━━\リラクゼーションスタッフ募集中/お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などを施術を通じてサポートするお仕事です♪詳細は【こちら】をチェック!

2025.12.23

浜松町シーバンス店どれだけ知っているかなクイズ!~回答~

浜松町シーバンス店どれだけ知っているかなクイズ!~回答~

こんにちは、Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店です!以前浜松町シーバンス店どれだけ知っているかなクイズを出しました!今回はその答え合わせをしたいと思います(*^^*)  Q1,当店は何周年でしょうか? A 12周年   2025年6月で12周年を迎えました。10周年の時に皆様に頂いたメッセージが受付に張ってあるので是非ご覧ください! Q2,スタッフの数は何人でしょうか? A 5人    女性4人、男性1人です。12月10日から男性スタッフが新しく加わりましたので現在は6人になりました。 Q3,12月に新しくできたオプションの名前は? A ネックリンパケア ジェルを使った施術になります。首や肩が辛い方、顔のむくみが気になる方にもおススメです! Q4,受付のソファの色は何色? A 緑      リラクは緑色をモチーフとしているので、それに合わせて店内も自然をイメージした緑色でリラックスしやすいようにしています。 Q5,受付に置いてある食べ物は? 1.ラムネ 2.チョコレート 3.のど飴 4.ガム A 3.のど飴   沢山の味があるので乾燥しやすいこの時期喉のケア大切ですね! いかがでしょうか?何問正解出来ましたか?良く見ないと気が付かないこともたくさんありますよね!(*^^*)また皆様に楽しんでいただけるような内容考えたいと思いますのでよろしくお願いします!! Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店はみなさんのご来店をお待ちしております。━━━━━━━━━━━━━━━営業時間:平日  11:00-21:00土日祝 11:00-20:00アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分━━━━━━━━━━━━━━━\リラクゼーションスタッフ募集中/お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などを施術を通じてサポートするお仕事です♪詳細は【こちら】をチェック!

2025.12.18

イベント開催中!

イベント開催中!

こんにちは!Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店です!12月の終わり、クリスマスシーズンですね!今年最後のもみほぐしはいかがでしょうか?【新オプション☆】ネックリンパケアもたくさんのお客様から好感をいただけています。もし気になりましたら店舗のスタッフまでお申し付けください。12月1日~25日まで、クリスマスイベントをやっております!お得な景品もあるので是非年末前の最後のもみほぐしに来てみてはいかがでしょうか?Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店はみなさんのご来店をお待ちしております。━━━━━━━━━━━━━━━営業時間:平日  11:00-21:00土日祝 11:00-20:00アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分━━━━━━━━━━━━━━━\リラクゼーションスタッフ募集中/お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などを施術を通じてサポートするお仕事です♪詳細は【こちら】をチェック!

2025.12.17

冷えに最適な飲み物

冷えに最適な飲み物

こんにちは、Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店です!私は、朝が寒く身体が冷えている状態なので、白湯飲むようにしています!ほっと一息付けますし眠気にもとても良いサポートアイテムです。それでは今回は、冷えに最適な飲み物をご紹介します。白湯生姜湯紅茶、ウーロン茶、ほうじ茶玄米茶ルイボスティーごぼう茶ココアシナモン(チャイティー)このように血流を良くして身体を温めてくれる飲み物があります。自分の好みもありますが、自分が飲みやすいものを選らずのがオススメです。寝る前や寝起きに忘れないうちに飲むことをおススメします!コーヒーや、ホットミルク、麦茶系は体を逆に冷やす効果があるのであまり飲まないようにしましょう!最近インフルエンザも流行っているので、乳酸菌も取ったり身体を冷やさないようにお気を付けください。こちらを参考にしましたので良かったらご覧ください↓https://nishiumeda.city-clinic.jp/column/%Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店はみなさんのご来店をお待ちしております。━━━━━━━━━━━━━━━営業時間:平日  11:00-21:00土日祝 11:00-20:00アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分━━━━━━━━━━━━━━━\リラクゼーションスタッフ募集中/お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などを施術を通じてサポートするお仕事です♪詳細は【こちら】をチェック!

2025.12.16

免疫力UPのオススメケア!

免疫力UPのオススメケア!

こんにちは!Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店です!まだまだ寒い日が続きますが皆さんは免疫対策しっかり出来ていますか?私は、出来ていたりいなかったりです(笑)インフルエンザやノロウイルスや何かとまだたくさんの病原菌が沢山いますね!そんな時は、オススメの免疫対策や免疫力をあげる方法をご紹介します。大体3つぐらいありますが大体の人はちゃんとできているのではないかと思います。1つ目は、バランスよい食事ビタミン、乳酸菌、たんぱく質が主に取るとよいとされてるらしいです。最近の食事で栄養が偏っていたりインスタントを手軽に取れてしまうので、一日に一食はしっかり暖かい栄養が取れるご飯をとった方が良いでしょう!また、乾燥で水分も失われるのでお水をたくさん飲んだ方が良いです。2つ目は、適度な運動ですこれが苦手な人が多いと思います、ですが気分転換になるぐらいのストレッチでもよいので簡単に始められるものを選ぶと身体を動かす楽しさを知れるかもしれません。ストレス発散にもなるので呼吸をしっかり肺に入れて取り組んでみて下さい。身体を温めることも大事です。冬になると、体が冷えやすくなりますよね平均の体温から1℃下がってしまうと免疫力が30%も下がってしまうのはご存じでしょうか?そうならないためにも外出時は首や腰や足手先を冷やさないようにマフラーや手袋を使ってあげてください! 3つ目は、良質な睡眠です冬になると眠気が襲ってきて辛いですよね、夜はスマホやパソコンをできるだけ見ないように意識して7,8時間の睡眠をとるとよいです。まだ寒い日が続くので手洗いうがいをしっかりして病原菌を跳ね返して健康に過ごしましょう! こちらを参考にしております↓https://www.mirai-hospital.com/column/9808/#:~:text=Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店はみなさんのご来店をお待ちしております。━━━━━━━━━━━━━━━営業時間:平日  11:00-21:00土日祝 11:00-20:00アクセス:浜松町駅 (JR山手線) 徒歩約8分/田町駅 (JR山手線) 徒歩12分大門駅 (都営大江戸線) 徒歩12分/三田駅 (都営三田線) 徒歩10分日の出駅 (ゆりかもめ) 徒歩3分━━━━━━━━━━━━━━━\リラクゼーションスタッフ募集中/お客様の『癒されたい』『元気になりたい』『健康になりたい』などを施術を通じてサポートするお仕事です♪詳細は【こちら】をチェック!

2025.12.09

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