Re.Ra.Ku 西武飯能ぺぺ店

本日の空き情報

2018.10.29 11:55

こんにちは！
Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店です(^^♪

毎度お仕事や、学業本当にお疲れ様でございます！
もうそろそろ紅葉も見えて来る時季でしょうか？
心が「癒されたいな～」って方は当店と共に紅葉を見に行くのも良いですね(^^♪

そんな日々頑張っている皆様だからこそぜひ「疲れる前のボディケア」をオススメ致します！

本日は(12：00～18：30まで）ご案内可能です☆

是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね！
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Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店

マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します！
”予防”のボディケア、始めてみませんか？

営業時間：10:00-21:00
※最終受付は20：10までと致します。

〒357-0038
埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F
TEL : 042-978-9920 (店舗直通)
TEL : 03‐4540‐6336 (予約専用)

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今日の空き状況～♪

こんにちは！Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店　乙部です！！地域によっては梅雨入りをしたそうですね！一瞬良い天気になるかなと思ったら曇り空・・・今週と来週はなにやら怪しい雲行き・・・天気が悪いとなんとなく気も沈みますよねそういう時にこそお身体ほぐしてスッキリリフレッシュしましょう！！ご案内情報♪本日は12：00～20：00までご案内可能です☆ 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね！お電話やオンライン予約お待ちしております♪ コロナ対策強化中☆セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します！”予防”のボディケア、始めてみませんか？営業時間：10:00-20:00※最終受付は19：10までと致します。〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F―――――――――――――――――――

2023.05.30

あなたの疲れは○○から?

こんにちは！Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店　乙部です！！日差しは暖かいですが日陰に入ると涼しさというか人によっては肌寒く感じますね。リラクゼーションをご利用する方の中には「ここだけやってほしい」とお疲れの箇所をピンポイントでほぐしてほしいとの要望がよくあります。疲れているのだし長くやってもらいたいですよね・・・数あるリラクゼーションでもピンポイントでほぐすコースはあったりしますしかしながらRe.Ra.kuではなるべくなら「お疲れの箇所を中心に全身しっかりほぐす」ことを推奨しています。これは身体が全身繋がっており、疲れの箇所に繋がっている関連個所も一緒にほぐす事により楽な状態を少しでも長く維持してもらうためです。例えば腰がお疲れの方で腰だけやってもスッキリはしますがすぐにお疲れが戻ってくるなんてことも・・・その原因は普段使われていない「腿」や「ふくらはぎ」などに老廃物が溜まっていたり「足裏」が硬くなっているケースが多いです。その為、フットケアで「足裏」や「ふくらはぎ」を一緒にほぐして腰に繋がってる「腿」や場合によっては「肩甲骨周辺」を一緒にほぐしてストレッチも加えることによりスッキリ期間が長く継続するのですさらに、定期的にほぐす事により身体が楽な状態を覚えていき心にもゆとりが出来、新しい事にチェレンジする余裕も出てきます！外出が多くなるこの季節しっかりお身体を楽にして新しいことにチャレンジしてみましょう！！ご案内情報♪本日は12：30～20：00までご案内可能です☆ 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね！お電話やオンライン予約お待ちしております♪ コロナ対策強化中☆セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します！”予防”のボディケア、始めてみませんか？営業時間：10:00-20:00※最終受付は19：10までと致します。〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F―――――――――――――――――――

2023.05.25

腰の疲れはインナーマッスルが硬くなっている??

こんにちは！Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店　乙部です！！気がつけば5月も終わりに近づき雨がよく降る季節となりましたお出掛けしたいけれども天気が悪くて外に出るのが億劫になる方もいらっしゃると思います。お仕事でも座り体勢が長いのにせっかくの休みに出かけられずに座っている体勢が続いてしまうなんてことも・・・そうやって長い時間同じ体勢が続くと身体（いわゆる筋肉）が硬くなってしまいそれが疲れの原因にもなったりします特に腰の中の筋肉（インナーマッスル）の『腸腰筋』と言われる上半身と下半身を結ぶ筋肉が硬くなってしまうと腰から下、そして背中もツラさを感じてしまったり『腸腰筋』は背中の真ん中から骨盤を通って腿の付け根までつながっていますその為、太ももの前が張っている・股関節が硬い・腰をほぐしても疲れがとれないなんて方は『腸腰筋』が硬くなっていたり、付近の筋肉やそこから繋がる『肩甲骨』周辺をほぐしたりストレッチすることによって疲れが取れるケースもあります！その場では楽になりますがその状態をより継続的に続けるためにも定期的なお身体ほぐしやストレッチも重要となってきます。帰って来て時間取るのが大変という方も深めのアキレス腱伸ばしや体育の授業でやった伸脚や開脚でまわりの筋肉を柔らかくして『腸腰筋』が硬くならないようサポートしてみましょう！ご案内情報♪本日は10：00～20：00までご案内可能です☆ 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね！お電話やオンライン予約お待ちしております♪ コロナ対策強化中☆セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します！”予防”のボディケア、始めてみませんか？営業時間：10:00-20:00※最終受付は19：10までと致します。〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F―――――――――――――――――――

2023.05.24

オプションメニュー【おなかケア】のご紹介♪

こんにちは！Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店　遠藤です！！今日は5月ですが最高気温が高く、真夏日のような暑さになるようですね。みなさまも、熱中症にはお気を付けてお過ごしください(>_<) オプションの【おなかケア】のご紹介をします♪ 【おなかケア】は、腹部まわりをほぐすことで自律神経を整え、代謝や消化吸収能力アップの効果が期待できます。また、腹筋群を緩めることで腰周りのお疲れ緩和にも貢献できます！ ★こんな方にオススメ！　①腰が辛い方　　　日常生活の偏りにより腹筋がアンバランスになると、　　　骨盤が引っ張られて腰痛につながるケースがあります。　　　腹部を緩めることは腰部を緩めることにもつながります！　②おなかの調子が悪い方　　　消化器官は自律神経によってコントロールされています。　　　腹部をほぐすことで自律神経のバランスが整うと、　　　結果的にお通じの改善等にもつながります。　③姿勢が悪い方　　　横隔膜が硬くなると、呼吸が浅くなり上半身が前傾(猫背)傾向になります。　　　上腹部をほぐすと、深くゆったりとした呼吸ができ、姿勢の改善にもつながります。リラクには様々なオプションメニューがあり、組み合わ次第で自分だけのお気に入りオリジナルコースにできますよ♪ 気になるメニューがありましたら、ぜひセラピストにご相談ください^^ 【おなかケア(オプションメニュー)】10分：1,100円　20分：2,200円ご案内情報♪本日5/17(水)は【12：30～20：00まで】ご案内可能です☆ 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね！お電話やオンライン予約お待ちしております♪ コロナ対策強化中☆セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを! ――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します！ ”予防”のボディケア、始めてみませんか？営業時間：10:00-20:00※最終受付は19：10までと致します。〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2FTEL : 042-978-9920 (店舗直通)TEL : 042‐679‐6384 (予約専用) ―――――――――――――――――――

2023.05.17

急な冷えにご注意を!?

こんにちは!Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店乙部です!! 比較的暖かい日が続いてましたが曇りの日や日陰は肌寒く感じますね天気や気温の変化が激しいとお身体もストレスを感じて疲れやすくなるので背伸びやアキレス腱を伸ばすなどをして少しだけでもお身体を動かしておきましょう！！また足元からほぐすと血流が促進されお身体がポカポカになりボディケアに加えることによりほぐれやすくなります五月病という言葉を多く耳にする今の時期だからこそお身体をほぐして気持ちもリセットしていきましょう！！ご案内情報♪10：30～20：00までご案内可能です☆ 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね!お電話やオンライン予約お待ちしております♪ コロナ対策強化中☆セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します!”予防”のボディケア、始めてみませんか? 営業時間:10:00-20:00※最終受付は19:10までと致します。〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F

2023.05.14

連休明けにお身体リセット♪

こんにちは！Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店　乙部です！！連休も明けて夏に向けてか暖かい日が多くなりそうですねそれでも夕方以降は肌寒い日が続くので上着が手放せない季節ですね・・・気温差が激しいと体調も崩しやすいので注意が必要です！また免疫力低下を防ぐためにも定期的にお身体をほぐしてお疲れを残さないようにしましょう！朝起きた時にゆっくり身体を伸ばしてストレッチしたり太陽の光を浴びつつ外の空気を吸って深呼吸をしたりぬるめのお湯や水を飲んで一日をスタートさせてみましょう！お身体が伸びにくくなったなと感じたらお疲れが溜まっているサインですのでリラクで全身ほぐしてスッキリさせましょう！ご案内情報♪本日は11：00～20：00までご案内可能です☆ 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね！お電話やオンライン予約お待ちしております♪ コロナ対策強化中☆セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します！”予防”のボディケア、始めてみませんか？営業時間：10:00-20:00※最終受付は19：10までと致します。〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F―――――――――――――――――――

2023.05.10

GWの終盤にお身体メンテナンス!!

こんにちは！Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店　乙部です！！あいにくの曇り空となりましたが電車内やバスは観光やハイキングの方でほぼ満員状態でした！せっかくのお休みなので雨もってくれるといいですね長いようであっという間のGWいかがお過ごしでしたか？はやくもUターンラッシュが見込まれています遊び疲れで思わぬ事故につながっていこともあるのでこまめな休憩をお忘れなく！休日で遊び疲れた人や逆にお仕事をしていた方も開けてからの疲れを残さない為にお身体をほぐして月曜日を迎えましょう！セットコースで足元から全身しっかりほぐすのがオススメです！ご案内情報♪本日は11：00～19：00までご案内可能です☆ 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね！お電話やオンライン予約お待ちしております♪ コロナ対策強化中☆セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します！”予防”のボディケア、始めてみませんか？営業時間：10:00-20:00※最終受付は19：10までと致します。〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F―――――――――――――――――――

2023.05.06

ゴールデンウィーク中に身体のメンテナンスを!!

こんにちは！Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店　吉田です！！ついに待ちに待ったゴールデンウィークがきましたね！この機会に遠出をされる方、家でのんびりされる方など色々なタイプの方がいらっしゃると思います。ぜひ全力で楽しんでください！その一方で環境の変化が多い4月を乗り越え、お身体の調子がすぐれない方も多いと思います。そんな方はぜひ当店でお身体のメンテナンスはいかがでしょうか。ゴールデンウィークを楽しむためにも、その後の仕事に備えるためにもおすすめです。ご案内情報♪本日は(14：00～20：00まで）ご案内可能です☆ 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね！お電話やオンライン予約お待ちしております♪ コロナ対策強化中☆セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します！”予防”のボディケア、始めてみませんか？営業時間：10:00-20:00※最終受付は19：10までと致します。〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F

2023.05.03

4月26日は「良い風呂の日」♪ 今日・明日の空き情報^^

こんにちは！Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店　遠藤です！！今日4月2日は「よい風呂の日」だそうです！朝晩は冷え込むことも多いこの季節、みなさまのバスタイムはどのような習慣がありますか？お気に入りの入浴剤を入れたり、読書や動画鑑賞しながらの半身浴…　etc. 十人十色のリラックス法があると思います(^-^) わたしのオススメは、湯船の中で約90秒、正座するストレッチです★ 足の踵同士をくっつけたまま、正座をして足の甲を伸ばすと血行促進の効果が期待できるので、リフレッシュしますよ。ぜひお試しください！「自分一人ではなかなかストレッチのやる気が出ない(´・ω・`)」「どこを伸ばせばいいかわからない…！」という方は、ぜひリラク西武飯能ペペ店で一緒にお身体をケアしましょう！ご案内情報♪本日 4月26日(水)は【14：40～20：00まで】ご案内可能です☆明日 4月27日(木)は【終日】ご案内可能です☆ 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね！お電話やオンライン予約お待ちしております♪ コロナ対策強化中☆ セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを! ――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します！ ”予防”のボディケア、始めてみませんか？営業時間：10:00-20:00※最終受付は19：10までと致します。〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2FTEL : 042-978-9920 (店舗直通)TEL : 042‐679‐6384 (予約専用) ―――――――――――――――――――

2023.04.26

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