Re.Ra.Ku 西武飯能ぺぺ店 スタッフブログ

2021/02/16
今日のご案内情報~♪

こんにちは!Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店 林です!!昨日は久々に雨が降りましたね♪今日はとても良い天気(^^♪ 先日フォームローラーを買ってみました(^^)v動画を見ながら自宅ケアを頑張り中。寝る前のストレッチや筋トレは頑張って続いている私ですが、肉化止まらないのはやはり食生活。食べる事が大好きな私にとってそこは外せ…

2021/01/22

こんにちは!西武飯能ペペ店の林です(^^)v 今日は朝早めに起きれて気分が良いです♪朝の目覚めって結構重要ですよね。 今日は金曜日!!!残り一日を頑張っていきましょう!! ご案内情報♪本日は(10:00~17:10まで)案内可能です☆ 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね!お電話や…

2021/01/18
気分転換

こんにちは!Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店 林です!! 先日、子供の誕生日がありカメラマンになりたい!! とカメラが欲しいと言っていたのでトイカメラをプレゼントしました。 私自身も空の写真や風景を撮るのが好きなので同じものを好きになってくれるのがとても嬉しいです(´∀`*) お散歩で電車を撮ったりして楽しんでいます。 …

2020/12/19
寒さは大敵

こんにちは!Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店 林です!! 最近は本当に寒くなってきましたね(´・ω・`)ここ最近寒さからか肩の辛さが出ている私ですが、半身浴から全身浴に切り替えました。身体はとても正直ですね(>_<)お家でのケアも忘れないようにしていきたいです!!! 寒くなってくると水分補給を忘れがちになって…

2020/11/16
掃除

こんにちは!Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店 林です!! もうそろそろ大掃除を少しづつ初めている林ですが、皆様は年末の大掃除は一気にやりますか?私は掃除をやり始めると気になり過ぎてしまいとことんやってしまうタイプです。 やらない時は全然やらないんですけ、今はそうは行かず少しづつしています。 昨日は掃除をしてスッキリサッパ…

2020/11/13
定番!!肩くびストレッチ♪

 こんにちは!Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店 林です!!9月から新オプションメニューに登場した【肩くびストレッチ】定番化されつつあり、とても大人気です(´∀`*) 20分と40分とあり、肩くびの辛さある方は40分で集中的にケアを行っていくのがオススメです!ぜひ、受けた事ない方も行ってみてください☆ ご案内情報♪本日は(…

2020/11/12
寒くなってくると・・・

こんにちは!Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店 林です!!寒くなってきました(´・ω・`)お布団がお友達です。寒くなってくると編み物がしたくなります。ですが今から作り始めると大体出来上がるのが冬の終わり近くなるので次の冬に持ち越しになります。 もう11月も半ばに入り、あっという間に12月になりそうな勢いですが、皆様お身体の…

2020/10/25
秋の高尾山へ レッツ・ゴー (1)

こんにちは!Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店 みやもと です!! 先日、高尾山へ行ってきました。お疲れの方々に元気になってもらうためには、自分も元気をどこかで集めてこよう!と思い立ったのがきっかけです。 飯能駅から出発すると電車で1時間とかからない場所なのでオススメです。紅葉を楽しみに散策される場合はケーブルカ…

2020/10/20
秋はアロマオイルで気分上昇!

こんにちは!Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店です!!気温も低くなりお身体の調子はいかがですか? みなさん 普段の生活にちょっとした 変化を与えてくれるものに アロマオイルがあります。当店で使用しているオイルは3種類ございます!気分をリラックスしたいときにはラベンダーサッパリ、リフレッシュした…

2020/10/19
身体を温める大切さ♪

こんにちは!Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店 林です!! 最近本当に寒くなってきましたね(´・ω・`)先日久しぶりに温泉に行ってきました♪ 最近めっきり冷えていた身体もポカポカと温かくなりました。 家に帰って家事をしたり、バタバタしているとあっという間に深夜しなってしまいますよね(・.・;) 1日の時間短くない!?と思う…

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