Re.Ra.Ku 西武飯能ぺぺ店 スタッフブログ

2022/07/01
爽快ヘッドスパ 始まりました!!

こんにちは!Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店 よしだです!! 夏の暑さを吹き飛ばす新メニューが始まりました。その名も爽快ヘッドスパです! 普段のアイヘッドケアに爽快スプレーが加わったスッキリ感の強いメニューになります。気になる爽快スプレーですが、思っている数倍パチパチ音を立てるのでビックリすると思いますよ~更に炭酸泡で頭…

2022/06/30
熱中症対策しつつも 冷えを感じる方へ

マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します!
”予防”のボディケア、始めてみませんか?

2022/06/28
早くも梅雨明け!屋内外との寒暖差にご注意を!

こんにちは!Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店 乙部です!! 梅雨がまさかの明けましたね!!!しばらくは暑い日が続いてもしかしたらまた雨が続くかもとも言われています「戻り梅雨」なんて表現もあるみたいですが厳密には梅雨明け後にまた雨が続くのが梅雨みたいというイメージ的な表現だそうです 熱中症もそうですが屋内の涼しさと屋外の暑…

2022/06/22
熱中症・夏バテにご用心!!

こんにちは!Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店 乙部です!! じめじめした天気が続いたりいきなり暑くなったり洗濯物や着るものはたまた靴までよく考えて選ばないと帰りにずぶぬれ暑いはその逆だったりします折り畳み傘はしっかり持っておかないとですね!!! さてさて曇りの日が続いてますが気温が高いと隠れ熱中症にもなる可能性があるそう…

2022/06/20
飯能で自然散策・トレッキング

こんにちは!西武飯能ぺぺ店 みやもとです。 当店がある飯能駅は週末に登山を楽しむ方が多く訪れています。飯能三山は多峯主、龍崖山、柏木山。 どれも300mほどの低山なので、それぞれ1時間ほどで登れます。初めて挑戦するにはちょうど良さそうな散策コース。自分のペースで1日を過ごしてみてはいかがでしょうか? 私も最近になってか…

2022/06/17
睡眠はしっかりとれていますか?

こんにちは! 西武飯能ぺぺ店 おかもとです。 いきなりですが、皆様は睡眠をしっかりとれていますでしょうか? 睡眠がしっかりとれているかそうでないかでパフォーマンスに違いがでてきます。なので仕事にしろ、学校にしろ、プライベートな時間にしろ、睡眠がしっかりとれてるかどうかはとても重要になってきます。 睡眠がうまく取れない場…

2022/06/16
ランニングシューズに履き替えて

こんにちは!西武飯能ぺぺ店みやもとです。 先日、2時間ほどの空き時間を利用して皇居ランニングをしてきました。友人と会う約束の前の時間だったので荷物もあるし、着替えも用意しながらでした。 < しかし、荷物や着替えは どこに置いておく? > そんな時にひらめいたのが、永田町駅の近くにある『Re.Ra.Ku. P…

肩甲骨ストレッチで肩・首をスッキリ!
2022/06/15
今日の空き情報~♪

こんにちは!Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店 吉田です!! 本格的に梅雨に入り、じめじめした日が続きますね。この時期はあまり外出をしたくないという方も多いと思います。しかし、この梅雨を越えるとすぐに夏が来ますので、夏に備えて身体のメンテナンスをしませんか? 当店ではボディケアだけでなく、ご自宅でも出来る簡単なストレッチな…

2022/06/14
6月15日はイチロー選手が世界最多安打の記録を更新した日♪6/14、15の空き情報♪

こんにちは!Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店 おかもとです!! 明日6月15日は、イチロー選手が日米通算の安打数を4,257本とし、参考記録ながら、メジャー最多4256本のピート・ローズの数字を超えた日です。 前人未到の記録をなぜイチロー選手が打ち立てられたのか? それは才能ももちろんありますが、自分のカラダをケアしてケ…

【肩甲骨ストレッチ】上半身の中間地点である肩甲骨のストレッチ!ボディィケアでしっかりほぐしていきます!
2022/06/07
実は頼もしいブレイクタイム

こんにちは!Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店 乙部です!! 関東が梅雨入りしましたね!これからお空の様子にも注意ですね!! ニュースのお天気コーナーでもお話してたみたいですが天気が悪いと頭が痛くなったりとお身体の不調が出る方が多いようですね簡単に話すと『自律神経の乱れ』が原因だそうです 五月病もそうですが季節を通して頑張…

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