Re.Ra.Ku 西武飯能ぺぺ店

日常生活で気付いたコツコツやることの重要性・・・!

2024.03.05 19:00

こんにちは!Re,Ra,Ku西武飯能ペペ店です♪

タイトルにもあるよう、私が最近気付いた『コツコツ』やる事がいかに大切か。についてお話させてください♪

 

気が付いたのは日常に潜む家事から!

私は家事の中で割と洗濯が好きなのですが嫌いな作業もあり、、

畳んでしまう事がどうも苦手です。

言う人に言わせれば「畳んでしまうまでが洗濯だ!!」といった所でしょうが・・・

お気に入りの柔軟剤で洗った服をポカポカなお日様にカラッと乾かして貰い取り込むまでが好きなのです。。

 

前置きが長くなりましたがそんな私、もう言わなくてもわかると思いますが洗濯物が日に日に溜まり気が付くと山が出来ているのです。

明日やる、明日やる、、明日やr、、、、、

 

仕事から帰ると待っているのは布の山、疲れて帰ってきてその山を見てまた疲れるという負のスパイラルの完成です。

山を減らそうと取り掛かろうにもあまりの量に億劫で、けれどそんな事を言っていては一向に終わらないのである日片付ける事に!!

 

普段ならものの数分で終わる所、何十分かけたのでしょう。

やっとの思いで消し去った山は部屋をスッキリさせるだけでなく、私の心までスッキリさせてくれました!

 

そこで思ったのが本題、『コツコツ』やればこんなに大変ではなかったしモヤモヤする時間も無かった!という事。

溜めれば溜めた分、片付ける事を後回しにしいつか自分に必ず返って来るという事。

私はこの一件から毎回畳んでしまうようにしました。(気が付くのが遅い)

そうするとまず圧倒的に短時間で終わるのと、何より散らかった部屋に帰りため息をつかなくなります。

 

それを身体の疲れに置き換えた時、全く同じ事が言えるのです。

お疲れを溜めに溜めいつか限界を迎えた時、その疲れをたったの一日ですべて取り除けると思いますか?

定期的なお身体のメンテナスをされていれば限界なんて物を感じることなく快適に毎日を過ごせるのです。

 

どうですか、形は違えど皆さんも『コツコツ』一緒に始めてみませんか??

スタッフ一同みなさまのご来店こころよりお待ち致しております♪

 

 

ご案内情報♪
明日3/6(水)は(11:00~19:10まで)ご案内可能です☆

是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね!
お電話やオンライン予約お待ちしております♪

コロナ対策強化中☆
セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。
丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!
――――――――――――――――――――――
Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店

マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します!
”予防”のボディケア、始めてみませんか?

営業時間:10:00-20:00
※最終受付は19:10までと致します。

〒357-0038
埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F

―――――――――――――――――――

WEB予約する

電話予約する 042-978-9920

最近のブログ

今日の空き情報~♪

今日の空き情報~♪

こんにちは!Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店 です!! ご案内情報♪本日は(10:00~19:00まで)ご案内可能です☆ 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね!お電話やオンライン予約お待ちしております♪ コロナ対策強化中☆セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します!”予防”のボディケア、始めてみませんか?営業時間:10:00-20:00※最終受付は19:10までと致します。〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2FTEL : 042-978-9920 (店舗直通)TEL : 042‐679‐6384 (予約専用)―――――――――――――――――――

2024.04.26

今日の空き情報~♪

今日の空き情報~♪

こんにちは!Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店 林です!!今日は雨になりましたね!気圧の変化は、身体を疲れやすくしますよね・・・眠さ、だるさが出やすくなったり頭が重くなったり。身体も気持ちもスッキリするためにリラクのボディケアでお身体ケア♪今日も元気に営業中!!!ご案内情報♪本日は(11:30~19:10まで)ご案内可能です☆是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね!お電話やオンライン予約お待ちしております♪コロナ対策強化中☆セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します!”予防”のボディケア、始めてみませんか?営業時間:10:00-20:00※最終受付は19:10までと致します。〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2FTEL : 042-978-9920 (店舗直通)TEL : 042‐679‐6384 (予約専用)―――――――――――――――――――

2024.04.24

頭スッキリ!!おすすめメニュー

頭スッキリ!!おすすめメニュー

こんにちは!Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店 林です!! だいぶ暖かくなってきて嬉しい気温ですね!!ですが、急に寒くなったりするから疲れやすいこの頃です。  林おすすめケアをご紹介!!昨年から導入された、グレードアップアイヘッドケア。首からお顔周りをじっくりケアしていくメニューとなっています。表情筋にアプローチして、顔から頭首回りがすっきりしてきます! 首肩が辛い方や目のお疲れを感じている方におすすめです♪ぜひ、行ってみてください(^^♪ご案内情報♪本日は(10:00~19:00まで)ご案内可能です☆是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね!お電話やオンライン予約お待ちしております♪コロナ対策強化中☆セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します!”予防”のボディケア、始めてみませんか?営業時間:10:00-20:00※最終受付は19:10までと致します。〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2FTEL : 042-978-9920 (店舗直通)TEL : 042‐679‐6384 (予約専用)―――――――――――――――――――

2024.04.23

鼻詰まりには、鼻うがい!

鼻詰まりには、鼻うがい!

こんにちは!Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店 えんどうです!! 2・3月頃からのスギ花粉に始まり、アレルギー症状にお悩みの方が多い期間が続いていますね。数日前、テレビでも黄砂への注意を呼びかけるニュースが流れていました。黄砂のピークは、4月中旬だそうです(x_x;) わたし自身も、スギ・ヒノキと花粉症に悩んでいて、病院の先生からオススメされて続いている習慣があり、それは鼻うがいです!! 市販されている鼻うがい専用の液体を使うと鼻の奥がツーーンとなることも無く液体とセットで使いやすいボトルも販売されています★ 花粉が飛び始める2月頃から、ゴールデンウイーク明けくらいまでは毎晩寝る前に鼻通りをスッキリさせてから就寝しています^^ 合わせて、就寝中は加湿器で湿度を上げることによって、朝起きた時喉の違和感が少なくて済んでいます! 鼻うがいと加湿器、ぜひ皆さんもお試しあれ♪ ご案内情報♪本日 4月22日(月) は【11:00~20:00まで】」ご案内可能です☆是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね!お電話やオンライン予約お待ちしております♪丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します!”予防”のボディケア、始めてみませんか?営業時間:10:00-20:00※最終受付は19:10までと致します。〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2FTEL : 042-978-9920 (店舗直通)TEL : 042‐679‐6384 (予約専用)――――――――――――――――――― 

2024.04.22

今日の空き情報~♪

今日の空き情報~♪

こんにちは!Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店 林です!! ご案内情報♪本日は(10:00~19:00まで)ご案内可能です☆ 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね!お電話やオンライン予約お待ちしております♪ コロナ対策強化中☆セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します!”予防”のボディケア、始めてみませんか? 営業時間:10:00-20:00※最終受付は19:10までと致します。 〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2FTEL : 042-978-9920 (店舗直通)TEL : 042‐679‐6384 (予約専用) ―――――――――――――――――――

2024.04.16

もうすぐ秩父の芝桜が、見頃を迎えます

もうすぐ秩父の芝桜が、見頃を迎えます

こんにちは!Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店 えんどうです!! 温かい日々が続いて、休日はお花見やお出掛けされた方も多いのではないでしょうか?^^ 当店は西武池袋・飯能駅のショッピングビル、PePe館内2Fにあり、休日は登山、ムーミンバレーパークへのご来場の方々が利用されることが多いです。 また、ゴールデンウイークには、お隣 秩父にある羊山公園での芝桜が見頃を迎えます!丘全体に広がる芝桜がまるで絨毯のようで、とても美しい景色ですよ★ もうすぐ見頃の芝桜の季節に合わせて、リラク 西武飯能ペペ店では、お得なキャンペーンを実施しております。 芝桜の入場券をご提示いただくとトータル60分以上で、メインコース(ボディケア・フットケア)を10%OFF たくさん歩き回って疲れちゃったな~いつもお仕事が忙しくて、なかなか自分の身体のケアができてなかったな~一緒に観光したパートナーやご家族と、リラックスできる時間をとりたい! そんな方々にオススメです(*・ω・)/ 秩父へお越しの際は、ぜひ乗換の飯能駅でPePeにお立ち寄りください♪芝桜入場券のご提示で、館内の様々なショップでお得なサービスをご用意しております^^ご案内情報♪本日4/15(月)は、【10:00~20:00まで】ご案内可能です☆是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね!お電話やオンライン予約お待ちしております♪コロナ対策強化中☆セラピストの感染予対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します!”予防”のボディケア、始めてみませんか?営業時間:10:00-20:00※最終受付は19:10までと致します。〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2FTEL : 042-978-9920 (店舗直通)TEL : 042‐679‐6384 (予約専用)――――――――――――――――――― 

2024.04.15

4月はお身体メンテナンスにおすすめ!

4月はお身体メンテナンスにおすすめ!

こんにちは!Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店 乙部です!!春らしく日中は温かいけれども夕方は冷えることが多くなってきましたね4月も早いもので半分が過ぎようとしていますね。とは言え新しい環境になってからの緊張がまだある方もいらっしゃると思います。緊張状態が続くと『自律神経の乱れ』により疲れが残りやすくなったり、眠りが浅くなったり、免疫力が落ちたりなど様々な不調に繋がることもあります。30分だけでもお身体をほぐしたりリラックスさせることでそれを防ぐ効果が期待されます!お身体の状態を確認するためにもセラピストにご相談してみてください!ご案内情報♪本日は12:40~20:00までご案内可能です☆是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね!お電話やオンライン予約お待ちしております♪コロナ対策強化中☆セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します!”予防”のボディケア、始めてみませんか?営業時間:10:00-20:00※最終受付は19:10までと致します。〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F――――――――――――――――――― 

2024.04.13

今日の空き情報~♪

今日の空き情報~♪

こんにちは!Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店 林です!!ご案内情報♪本日は(10:00~18:00まで)ご案内可能です☆ 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね!お電話やオンライン予約お待ちしております♪ コロナ対策強化中☆セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します!”予防”のボディケア、始めてみませんか? 営業時間:10:00-20:00※最終受付は19:10までと致します。 〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2FTEL : 042-978-9920 (店舗直通)TEL : 042‐679‐6384 (予約専用)―――――――――――――――――――

2024.04.10

今日の空き情報~♪

今日の空き情報~♪

こんにちは!Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店 林です!! ご案内情報♪本日は(10:00~17:40あまで)ご案内可能です☆ 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね!お電話やオンライン予約お待ちしております♪ コロナ対策強化中☆セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します!”予防”のボディケア、始めてみませんか? 営業時間:10:00-20:00※最終受付は19:10までと致します。〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2FTEL : 042-978-9920 (店舗直通)TEL : 042‐679‐6384 (予約専用)―――――――――――――――――――

2024.04.09

気温の違いにびっくりしますね

気温の違いにびっくりしますね

こんにちは!Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店 乙部です!!三寒四温という言葉がありますが差が激しいと身体がついていきませんね適度な運動もそうですが睡眠や食事を摂ることも大事なのでしっかりとお身体ケアをしてみましょう!!神経や血液は筋肉に挟まれた状態にあり身体が疲れて筋肉が固まると押しつぶされる形になり神経が過敏に反応しえしまったり、疲労物質が外に出にくくなったり酸素が行き渡りにくくなるなど身体に悪い影響が出ていてしまいますそこでボディケアやフットケアをすることでそういった現象を緩和していくことが重要です!それに加えて楽な状態を続けるためにストレッチや栄養補給をしていくのも課題となっていきます一度にやると難しいのでまずは自分の出来ることから始めてみましょう!リラクでお身体をほぐして美味しいもの食べて身体と心を休めたり余裕があるのなら少し歩いてみたり朝晩に深呼吸をしてみたりなどなど出来ることからお身体ケアの継続をしていきましょう!ご案内情報♪本日は12:00~20:00までご案内可能です☆是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね!お電話やオンライン予約お待ちしております♪コロナ対策強化中☆セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します!”予防”のボディケア、始めてみませんか?営業時間:10:00-20:00※最終受付は19:10までと致します。〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F――――――――――――――――――― 

2024.04.05

記事一覧へ

電話予約する