Re.Ra.Ku 西武飯能ぺぺ店

梅雨入り！？

2021.06.14 11:46

こんにちは！
Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店　乙部です！！

珍しくタイムリーなお話なのですが

先程関東甲信越地方が梅雨入りしたと発表がありました！！

うん！夏の中でも天気と勝負の季節ですね！

家の扇風機や冷房もそろそろ買い替えるか掃除をしないと

部屋の中がじめじめして寝付きが悪くなりそうですね・・・

寝付きが悪いなと感じた場合は環境や疲労によって原因はさまざまですが

無理に寝ようとはせずにリラックスした状態でいるのが一番なので

読書や音楽を聴くあるいは喚起をするなど環境を整えましょう

また普段の疲れが気になり始めたらそれはお身体をほぐすタイミングですので

リラクでお身体をほぐしに来てください！

お疲れがたまり過ぎると1回の施術ではその場では解消できても

お仕事や日常生活ですぐに戻って来てしまいます。

なるべく楽な状態を継続するためにもお疲れがたまる前にほぐして

ストレッチや軽く足踏みや身体を大きく動かすのも重要です！

楽な状態がわからないという方もぜひリラクに来て感覚を覚えましょう！

ご案内情報♪
本日は(11：00～17：50、18：50～20：00まで）ご案内可能です☆

是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね！

お電話やオンライン予約お待ちしております♪

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Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店

マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します！
”予防”のボディケア、始めてみませんか？

営業時間：10:00-20:00
※最終受付は19：10までと致します。

〒357-0038
埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F
TEL : 042-978-9920
TEL : 042‐679‐6384

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こんにちは。西武飯能ペペ店です。平素は、当店をご利用いただき、誠にありがとうございます。この度、当店では2025年3月1日(土)より、電話対応時間を10時〜20時から10時〜19時に変更することとなりました。店舗営業時間は今まで通り10:00～20:00でございます。変更により、お客様にご不便をおかけすることが予想されますが、何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます。また、お問い合わせやご意見・ご要望がございましたら、下記の電話番号までお気軽にご連絡ください。 TEL：042-978-9920――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します!”予防”のボディケア、始めてみませんか?営業時間:10:00-20:00※最終受付は19:10までと致します。〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F―――――――――――――――――――

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健康に自炊！

西武飯能ぺぺ店スタッフです!皆さん自炊してますか?私はここ1年頑張って作ってます^^最初は節約目的だったのですが段々意識変化が出てきて、最近はなるべく栄養バランスが良いように食べようと心掛けております!!食事の基本は、①主菜(主に身体を作る元となるタンパク質の供給源)②副菜(主に身体の調子を整えるビタミンやミネラルの供給源)③主食(主に身体のエネルギー源となる炭水化物の供給源)④汁物(野菜、きのこ、イモ類を多めにすれば副菜にもなります)節約すると、お金をケチって主食のパンだけとかになりがだったのですが全然仕事の集中できない日が増えてしまいました(´・ω・`)ご飯を整えたら驚くほど元気になったので、日々気にしてつくっています(`･ω･´)b体調がすぐれないときは、ボディケアや運動だけではなくご飯を変えるのもいいかもしれないですよ♪ご案内情報♪本日 2/22(土) は【18:00～19:00まで】ご案内可能です☆是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね!お電話やオンライン予約お待ちしております♪丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します!”予防”のボディケア、始めてみませんか?営業時間:10:00-20:00※最終受付は19:10までと致します。〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F―――――――――――――――――――

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寒い日のお風呂での日課ストレッチ

こんにちは西武飯能ぺぺ店スタッフです冬のお風呂って辛いですよね～いや、お風呂ではなく厳密に言うと脱衣所が寒くて辛いですよね～が正解ですかね。湯船に入ってる時は暖かいけど、出ると寒いので嫌！って人も多いのではないでしょうか？私も冬のお風呂は苦手＞＜ですが最近は身体を芯から温める方法を編み出しましたーー湯船に浸かりながら首のSTと肩甲骨回しをする！です(^－^)身体の中から、温まるので身体が冷えにくいですよ＾＾かといって脱衣所が寒すぎると寒暖差で身体に悪いので、脱衣所も温めましょう(笑) ご案内情報♪本日 2/21（金）は【14:00～19:00まで】ご案内可能です☆是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね!お電話やオンライン予約お待ちしております♪丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します!”予防”のボディケア、始めてみませんか?営業時間:10:00-20:00※最終受付は19:10までと致します。〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2FTEL : 042-978-9920 (店舗直通)TEL : 042‐679‐6384 (予約専用)―――――――――――――――――――

2025.02.21

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こんにちは!飯能店スタッフです♪本日は当店自慢の肩甲骨はがしのご紹介です(^-^)v「PCワークが続いて肩の疲れがとれない」「運動不足解消したい」「肩をほぐしているのに、まだまだ疲れている」そんな悩みを持っている方必見ですよ(≧▽≦)なんと、リラクで提供している肩甲骨はがしをすると上半身の血流がよくなりやすく、お悩みのお疲れもスッキリ☆彡肩甲骨には17種類の上半身の筋肉が繋がっています。そこをクルクル回したり、ゆっくりはがしたり、指できわをぐーっと押したり・・・じんわり血が巡る感覚を感じていただきたいです★肩が辛い=肩だに原因があるわけではなく上半身をしっかりほぐしてあげるとスッキリしやすいんです。リラクは全身のほぐし+肩甲骨をほぐすことに重点を置いているので長年お疲れにお悩みの方も解決しやすいんですよ★是非お疲れの方はリラクへGO!ご案内情報♪本日 6日(木) は【13:00～17:00まで】ご案内可能です☆是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね!お電話やオンライン予約お待ちしております♪丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します!”予防”のボディケア、始めてみませんか?営業時間:10:00-20:00※最終受付は19:10までと致します。〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2FTEL : 042-978-9920 (店舗直通)TEL : 042‐679‐6384 (予約専用)―――――――――――――――――――

2025.02.06

休館日のご案内【2月19日(水)】

こんにちは!Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店えんどうです!! 下記日程、西武飯能ペペの休館日に伴い、リラク西武飯能ペペ店もお休みとなります。2025年2月19日(水) 休館日※店舗によっては営業しているショップもございます。　詳しくは西武飯能ペペ店のHP https://www.seibu-shop.jp/hannou/ をご確認ください。是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね!お電話やオンライン予約お待ちしております♪丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!――――――――――――――――――――――Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します!”予防”のボディケア、始めてみませんか?営業時間:10:00-20:00※最終受付は19:10までと致します。〒357-0038埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2FTEL : 042-978-9920 (店舗直通)TEL : 042‐679‐6384 (予約専用)―――――――――――――――――――

2025.02.01

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