こんにちは!
Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店荒田です!!

♪ぐるぐるぐるぐるグルコサミン♪
皆さん聞き馴染みのあるフレーズなのではないでしょうか(*^_^*)
私も小さな頃からＣＭで聞いて歌っていました(^^♪

今日9/6は「グルコサミン」の「グ（9）ル（6）」と読む語呂合わせから【ぐるぐるグルコサミンの日】らしいですよ！
グルコサミンといえば、ひざの曲げ伸ばしを円滑にし、歩行能力の向上を助けるサプリですね。
記念日を通して関節や歩行、健康について考えるきっかけにしてもらうのが目的だそうです。

そこで今日は関節と歩行についてのトークをしてきたいと思います(^_-)-☆

歩行時に必要な関節といえば、膝関節はもちろん、足関節と呼ばれる足首の関節がありますね。
一番大きな関節といえば、骨盤と大腿骨をつなぐ全身のバランスの視支点となる股関節があります。
この股関節が固まった状態で歩行や立ち上がり動作をすると、可動域の狭い関節の動きを補うため、骨盤が傾いて脊椎に負担がかかります(;_:)
これが腰痛の原因になったりもするのです(;´Д｀)
また、人は股関節・膝・足首を連動させながら歩いたり跳んだり、というあらゆる動作をしています。
つまり股関節や足首が硬いと、今度は膝のみに負荷が集中してしまい、膝が痛くなるなど身体にあらゆる不調が起こり得るのです(ノД`)・゜・。

そのため股関節を柔らかく保つためのストレッチは、下半身全体の柔軟性をたもつのに必要不可欠です！
Re.RaKuでは皆さんの脚と腰の柔軟性の維持・向上をサポートするオプションコースをご案内しています( ..)φメモメモ　その名も【脚こしストレッチ】！
普段ストレッチしにくい太腿前やお尻の筋肉をグーーーン！と伸ばしていくコースで、施術後の脚や腰の軽さにきっと驚かれると思います( *´艸｀)

スタッフ一同、皆さんのお越しをお待ちしています！

★本日9/6(水)の空き状況★
【14：10-19：10】

コロナ対策強化中☆
セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。
丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!
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Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店

マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します!
”予防”のボディケア、始めてみませんか?

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※最終受付は19:10までと致します。

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