こんにちは!
Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店 えんどうです!!

年末年始のお休みも終わり、お仕事はじめをされている方も多いのではないでしょうか。

今日は、よく皆様も耳にするであろう、
「肩が凝っている」「腰が張っている」というような状態について
あらためて説明しようと思います!

例えば、デスクワークや立ち仕事で、同じ姿勢・動作を続けていると、
筋肉の中に疲労物質といわれる老廃物がたまります。

筋肉が緊張し続けると、神経や血管を圧迫します。

そして血液循環が悪くなり、リンパの流れが悪くなることによって
筋肉が硬くなった状態のことを“コリ”と言います。

また、筋肉が柔軟性を失ってしまい伸びなくなった状態を、“ハリ”と言います。

“コリ“や”ハリ”によて、その周りの血行が悪くなると範囲が広がった感じにもなります。

また、痛みを感じることもあり、こわばる感じを覚える方もいらっしゃいます。

正しい姿勢をとっていないと、“コリ“や”ハリ”のある筋肉以外の筋肉を使うようになり
バランスが悪くなります。

そうすると、さらに“コリ“や”ハリ”の範囲が広くなってしまうのです。

では、その“コリ“や”ハリ”はどのように解決したらいいのか??

筋肉の血行を良くするためには、ほどよい運動やストレッチが最適です。

リラクで行なっているボディケアは、揉む”、”押す”、だけではなく、”伸ばす”も含まれており、
硬くなったお身体をほぐすために最適な圧、力加減で、お痛みが出ないように施術をします。

「身体をほぐしてもらいたいけど、ずっと機会がなかった」
「肩こりや腰の辛さが気になっているものの、自分では何をしていいかわからず悩んでいた」
こちら↑は、初めてご来店したお客様から実際にわたしがお聞きした言葉たちです。

お身体の辛さに悩んでいる方、2024年は新たな一歩を踏み出してみませんか?

リラクでは、いつでもセラピスト達がご来店をお待ちしております!

ご案内情報♪
明日1/7(日)は(11:20～20:00まで)ご案内可能です☆

是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてくださいね!

お電話やオンライン予約お待ちしております♪

コロナ対策強化中☆

セラピストの感染予防対策・店内環境の整備など、
皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。

丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。

人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを!

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Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店

マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します!

”予防”のボディケア、始めてみませんか?

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