Re.Ra.Ku 西武飯能ぺぺ店のブログ一覧

こんにちは！ Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店です。 寒い日が続き、乾燥が気になりますよね！この時期は特に水分不足になりがちです。 じつは人間は呼気や皮膚から知らぬ間に水分が蒸発しているんです。これを「不感蒸泄」と言います。 1日安静にしているだけでも、なんと0.9リットルの水分が失われています！500ミリリットルのペットボトルで2本分です。 そうなると血液はドロドロで、血行が滞り、筋肉や血管が硬くなってお疲れの原因になることが多いです。 なので、午前と午後でペットボトル1本を目安にこまめに水分補給がオススメですね。 さて、本日は 12：00～21：00 ご案内可能です☆ スタッフ一同、ご来店をお待ちしております。 ―――――――――――――――――――――― Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します！ ”予防”のボディケア、始めてみませんか？ 営業時間：10:00-21:00 ※最終受付は閉店40分前 〒357-0038 埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F TEL : 042-978-9920 ――――――――――――――――――――――

こんにちは！ Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店です。 昨日の夜から雪が降り続けていますね(+_+) 新しいレインブーツを履いて完全防備で来ました！！ 昨日は久々に都内まで行き、ずっと食べたかったチーズタルトを買ってみました(´▽｀) 美味しい物を食べると幸せ気分になりますよね(∩´∀｀)∩   雪で冷えたお身体をほぐしにいらして下さい(^^♪   本日は 10：00～18：00 ご案内可能です☆ スタッフ一同、ご来店をお待ちしております。 ―――――――――――――――――――――― Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します！ ”予防”のボディケア、始めてみませんか？ 営業時間：10:00-21:00 ※最終受付は閉店40分前 〒357-0038 埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F TEL : 042-978-9920 ――――――――――――――――――――――

こんにちは！Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店です！ 早くも2月に突入！これからが寒さの本番です。本格的な寒さで筋肉などのお身体は硬くなりやすく、疲れも溜まりがち(^_^;) そこで今月限定でYUZUキャンペーンを実施します！ 保湿力ばっちり柚子香るオイルが登場！柚子の香りにはリラックス効果が期待できますよ〜。 今回はとっておきの、2つのコースを用意しました〜。 ①YUZUセットコース ボディケア＋フットケアの人気のセットコースに、柚子オイルを使用して全身をケアします♪ 下半身のお疲れだけではなく、胃や腸などのお疲れにもアプローチしていきます。 足の冷えやカサカサが気になる方には、オススメです！ ②YUZUハンドケア 前腕〜指先まで、柚子オイルで優しくケアしていきます。 手先の疲れは肩や腕の疲れにも繋がっているため、ハンドケアはとても重要！ デスクワークの方や、家事で疲れが溜まっているお客様にはオススメです！ さらに！ リラクカードでのお会計で、特別プライスでのご提供となっております！ 詳しくは店頭にてご紹介します♪ YUZUオイルで手足の冬の冷え・乾燥対策しましょー♡ さらにさらに！ 11月限定でご好評だったギフトパックも今月も20名様限定でご用意しましたー！ ボディケアorフットケア30分で使えるチケットを、5枚セット・10枚セットで販売します！ 自宅でのセルフケアに使える1,200円相当のストレッチチューブもプレゼント☆ 定期的なケアには便利なのはもちろん、大切な方へのプレゼントにもオススメです♪ 2月もキャンペーン盛りだくさんでいきますので、宜しくお願い致します♪(´ε｀ ) ―――――――――――――――――――――― Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します！ ”予防”のボディケア、始めてみませんか？ 営業時間：10:00-21:00 ※最終受付は閉店40分前 〒357-0038 埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F TEL : 042-978-9920 ――――――――――――――――――――――

こんにちは！ Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店です。 今日で１月が終わりですね～。あのお正月からあっという間に一ヵ月経ってしまいました。光陰矢の如しとは、まさにこのことですね・・・。 今月限定で行っている新春肩甲骨ストレッチコースも今日でラストです。ぜひ１月の疲れを取りに来てくださいませ！ 本日は 13：00～14：00 15：00～21：00 ご案内可能です☆ スタッフ一同、ご来店をお待ちしております。 ―――――――――――――――――――――― Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します！ ”予防”のボディケア、始めてみませんか？ 営業時間：10:00-21:00 ※最終受付は閉店40分前 〒357-0038 埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F TEL : 042-978-9920 (店舗直通) TEL : 03‐4540‐6336 (予約専用) ――――――――――――――――――――――

こんにちは！ Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店です(^^♪ 【１１時半から２０時まで】ご案内可能です☆ 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてください♪ ―――――――――――――――――――――― Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します！ ”予防”のボディケア、始めてみませんか？ 営業時間：10:00-21:00 ※最終受付は閉店40分前 〒357-0038 埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F TEL : 042-978-9920 (店舗直通) TEL : 03‐4540‐6336 (予約専用) ――――――――――――――――――――――

こんにちは！ Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店です(^^♪ 今月も残りわずかになりました( ﾟДﾟ) ２月に入ってすぐにまた雪が降る予報が出てますね！！ 関東は３１日の夜から降る可能性ありだそう・・・   前回の雪で短いレインブーツで足が大変なことになったので、 長めのを新調しました。   皆様、万全の準備をしていきましょう(^O^)／   本日の空き情報 【１１時半から１７時半まで】ご案内可能です☆ 夜の時間が混み合っております。別日でのご案内が可能になっておりますので、 お電話でお問い合わせくださいませ。 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてください♪ ―――――――――――――――――――――― Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します！ ”予防”のボディケア、始めてみませんか？ 営業時間：10:00-21:00 ※最終受付は閉店40分前 〒357-0038 埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F TEL : 042-978-9920 (店舗直通) TEL : 03‐4540‐6336 (予約専用) ――――――――――――――――――――――

こんにちは！ 今日は水道管が凍ってしまったのか・・・ 朝から水が出なくなるトラブルに見舞われた林です。 まだまだ寒い日が続きそうですね(+_+)   本日は今年初のプレミアムフライデーですね！！ ちょっと特別な週末をリラクで過ごしていかれませんか？   スタッフ一同全力で皆様の健康をサポートをいたします(´▽｀)   本日のご案内情報 【１０時から１７時半】ご案内可能です☆ 夜の時間が大変混み合っております。 別日でのご案内が可能になりますので、お問い合わせくださいませ。 お電話やオンラインでのご予約お待ちしております♪ ―――――――――――――――――――――― Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します！ ”予防”のボディケア、始めてみませんか？ 営業時間：10:00-21:00 ※最終受付は閉店40分前 〒357-0038 埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F TEL : 042-978-9920 (店舗直通) TEL : 03‐4540‐6336 (予約専用) ――――――――――――――――――――――

こんにちは！ Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店です(^^♪ 今日の朝は平成で一番寒い日になるそうです(+_+) ツラいですね！！寒さ対策は万全にしていきましょう！！   冬になると、編み物をしたくなる林ですが、今年はなんだかんだ忙しく あまりで来ていません(>_<)   今年はさくっとできる「ネックウォーマー」を 作ってみました。   本当はマフラーを製作してたんですが途中で断念(笑)   集中してると気付かないうちに時間が経ってしまい、肩、首、背中がガチガチに・・・ お疲れはそのままにしておくともっとつらくなってしまうので、 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてください♪   本日のご案内情報 【１０時から１８時半まで】ご案内可能です☆ お電話やオンラインでのご予約お待ちしております(*^^)v ―――――――――――――――――――――― Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します！ ”予防”のボディケア、始めてみませんか？ 営業時間：10:00-21:00 ※最終受付は閉店40分前 〒357-0038 埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F TEL : 042-978-9920 (店舗直通) TEL : 03‐4540‐6336 (予約専用) ――――――――――――――――――――――

こんにちは！ Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店です(^^♪ 昨日は深夜まで雪が降り続き、朝は結構積もってましたね(+_+) 早めに家を出ましたが、着くのはいつもより遅くなってしまう感じでした。 手袋にマフラー長靴と完全防備で挑みましたが、転ぶこと数回。 もう、子どもとこの状況を少し楽しみました(^-^) 雪玉製作(∩´∀｀)∩   足元が凍り始めてるので、気を付けて行きましょう☆   雪かきや普段以上気を遣う足元にお疲れを感じましたら、 ぜひ、お疲れを取りにいらして下さい！！   本日のご案内情報 ペペ通常営業しております。 【10時から20時まで】ご案内可能です☆ 夕方の時間は混み合っておりますので、お早めにご連絡下さいませ。 お電話やオンラインでのご予約お待ちしております。 ―――――――――――――――――――――― Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します！ ”予防”のボディケア、始めてみませんか？ 営業時間：10:00-21:00 ※最終受付は閉店40分前 〒357-0038 埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F TEL : 042-978-9920 (店舗直通) TEL : 03‐4540‐6336 (予約専用) ――――――――――――――――――――――

こんにちは！ Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店です(^^♪ 今日は予報通り雪が降ってますね！！ 夜にはもっと降ってくる予報なので、皆さま足元には気を付けてください！！ 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてください♪ ―――――――――――――――――――――― Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します！ ”予防”のボディケア、始めてみませんか？ 営業時間：10:00-21:00 ※最終受付は閉店40分前 〒357-0038 埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F TEL : 042-978-9920 (店舗直通) TEL : 03‐4540‐6336 (予約専用) ――――――――――――――――――――――

こんにちは！ Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店です(^^♪ 遅くなりましたが、新年あけましておめでとうございます。 今年も健康第一で頑張っていきますので宜しくお願い致します。   お正月も開けて、通常モードに戻って来ましたね。 お休み期間はいかがお過ごしでしたか？   久しぶりのお仕事で疲れたお身体にぜひケアを行ってあげてください(*^_^*) 本日は10時から18時までご案内可能です 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてください♪ ―――――――――――――――――――――― Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 マッサージよりも気持ちいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらい身体作りを応援します！ ”予防”のボディケア、始めてみませんか？ 営業時間：10:00-21:00 ※最終受付は閉店40分前 〒357-0038 埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F TEL : 042-978-9920 (店舗直通) TEL : 03‐4540‐6336 (予約専用) ――――――――――――――――――――――

こんにちは！ 飯能っ子　林です。 ちょっとも前にあけぼの子どもの森公園に行ってきました(´▽｀)   学生時代に市民体育館はよく利用していましたが、奥にある公園には行ったことがありませんでした。 ムーミンの世界を再現した建物はとてもしっかりした作りで住めるんじゃないかと思うくらい！！   スナフキンがハーモニカを吹いてたらなーなんて思いながらお散歩をしました(∩´∀｀)∩   来年には宮沢湖にメッツァビレッジが出来て、 ムーミンバレーパークは、再来年みたいですね 待ち遠しいです(^-^)   今日の空き情報~♪ 本日は【10時から20時まで】ご案内可能です☆ 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてください♪ お電話やオンラインでのご予約お待ちしております！！ ―――――――――――――――――――――― Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 営業時間：10:00-21:00 ※最終受付は閉店40分前 〒357-0038 埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F TEL : 042-978-9920 (店舗直通) TEL : 03‐4540‐6336 (予約専用) ――――――――――――――――――――――

こんにちは！ お肌の乾燥が気になる林です。 最近になり、身体の不調&お肌を少し気を付けて行かないといけないなと思っていた時に、 ホルモンバランスが乱れてる時には豆乳が良いと聞いて 食品で改善できるならと飲み始めた「無調整豆乳」   ビックリするぐらい飲みづらい(*_*; お豆腐は好きなので大丈夫かな？と思っていたら 液体は飲みづらい・・・   どうしたものかと探してみたら・・・   ニンジンとりんごの豆乳スムージというものがありためして見たら とてもおいしい(∩´∀｀)∩   まだ、飲み始めて半月ほどなので、身体の為にも続けて行こうかなと思っている今日この頃です♪   本日の空き情報 【10時から20時まで】ご案内可能です☆ 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてください♪ お電話やオンラインでのご予約お待ちしております(^-^)   ―――――――――――――――――――――― Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 営業時間：10:00-21:00 ※最終受付は閉店40分前 〒357-0038 埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F TEL : 042-978-9920 (店舗直通) TEL : 03‐4540‐6336 (予約専用) ――――――――――――――――――――――

こんにちは！ Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店です(^^♪ あっという間に１２月半ばに差し掛かってきましたね(+_+) はやいはやい！   今日はRe.Ra.Kuのボディケア！！肩甲骨ストレッチについて(´▽｀) なぜ、Re.Ra.Kuが肩甲骨に注目するのか・・・ 肩甲骨は、首、肩、腰など１７個の筋肉を繋いで身体をスムーズに動かすための中継地点。 なので、肩甲骨が外側に引っ張られ動ぎずらくなると、流れが悪くなりやすく、お疲れの原因に(*_*;   ストレッチを行う事によって肩甲骨の可動域が広がり、上半身の筋肉が柔軟に動くようになり、疲労回復に繋がっていきます(´▽｀)   しっかりと肩甲骨周りをほぐして今年を乗り切りましょう(∩´∀｀)∩   本日は【１０時から２０時まで】ご案内可能です☆ お電話やオンラインでのご予約お待ちしております(^-^) ―――――――――――――――――――――― Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 営業時間：10:00-21:00 ※最終受付は閉店40分前 〒357-0038 埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F TEL : 042-978-9920 (店舗直通) TEL : 03‐4540‐6336 (予約専用) ――――――――――――――――――――――

こんにちは！ Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店です(^^♪ 先日書いたストレッチ☆ ストレッチをすると体はどう変わるのか・・・   ストレッチをしてあげる事によって、筋肉の柔軟性がアップして筋肉がポンプのような機能が働き 疲れの原因　老廃物を流してくれます☆ 筋肉が固くなってしまうと、ガチガチになった筋肉が流れを圧迫し、老廃物が溜まりやすくなり 身体が辛くなってきてしまいます。   Re.Ra.Kuでは、ストレッチを取りいれたボディケアになっており、 筋肉にアプローチ☆ 疲れにくいお身体に近づけて行きます(^-^)   マッサージよりも気持ちのいいRe.Ra.Ku系ボディケアでお身体のお疲れを取りにいらしてください♪     次回ブログは・・・ Re.Ra.Kuのメインとする肩甲骨ストレッチについて！！   本日は【１０時から20時まで】ご案内可能です☆ お電話やオンラインでのご予約お待ちしております(^O^)／ ―――――――――――――――――――――― Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 営業時間：10:00-21:00 ※最終受付は閉店40分前 〒357-0038 埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F TEL : 042-978-9920 (店舗直通) TEL : 03‐4540‐6336 (予約専用) ――――――――――――――――――――――

こんにちは！ Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店です(^^♪ 今日の飯能の最高気温は１０度！ 朝は２度ぐらいだったようで、とても寒かったですね(+_+) 外に出たら震えました・・・   さてさて、そんな寒い時はお身体が強張り、首、肩のお疲れが溜まりやすくなりますよね。 お疲れを感じてしまったらぜひ、ボディケア楽になりませんか？ ボディケア後、少しでも楽な状態をキープできるように Re.Ra.Kuではお家でのストレッチをお伝えしております(^O^)／ お身体をみさせていただき、合ったストレッチを行って頂くことで、 お疲れ具合も変わってくると思います☆   その場限りではなく、お客様に毎日健康で、快適な生活を送れるよに・・・ スタッフ一同、全力でサポートいたします(^-^)   本日は【１０時から20じまで】ご案内可能です☆ お電話やオンラインでのご予約お待ちしております～♪ ―――――――――――――――――――――― Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 営業時間：10:00-21:00 ※最終受付は閉店40分前 〒357-0038 埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F TEL : 042-978-9920 (店舗直通) TEL : 03‐4540‐6336 (予約専用) ――――――――――――――――――――――

こんにちは！ Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店です(^^♪ 本日は【10時から20時まで】ご案内可能です☆ 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてください♪ ―――――――――――――――――――――― Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 営業時間：10:00-21:00 ※最終受付は閉店40分前 〒357-0038 埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F TEL : 042-978-9920 (店舗直通) TEL : 03‐4540‐6336 (予約専用) ――――――――――――――――――――――

こんにちは！ Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店です(^^♪ 週末いかがお過ごしでしょうか？ 歳も瀬に近づき大掃除という方も多いかと思います(*’ω’*) 寒い中の窓ふきは辛いですよね(+_+)   年末のお疲れはRe.Ra.Kuのボディケアでほぐしていきませんか？ お疲れのところを中心に全身をしっかりほぐしていきます(^O^)／ 固まったお身体を少しずつ柔らかくして、疲れにくいお身体を作っていきましょう☆   本日は【10時から20時まで】ご案内可能です☆ お電話やオンラインでのご予約お待ちしております(∩´∀｀)∩ ―――――――――――――――――――――― Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 営業時間：10:00-21:00 ※最終受付は閉店40分前 〒357-0038 埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F TEL : 042-978-9920 (店舗直通) TEL : 03‐4540‐6336 (予約専用) ――――――――――――――――――――――

こんにちは！ Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店です(^^♪ 普段、目のお疲れを感じる事はありませんか?   Re.Ra.Kuでは目から頭にかけてのお疲れをしっかりケアをしていくアイヘッド！！ 目のお疲れ、頭のお疲れ パソコンやスマートフォンなど液晶を見る事が多い方 にとてもおススメです(´▽｀)   目のお疲れは首肩にもお疲れが出やすくなっております。 ボディケアやフットケアと組み合わせて 頭までほぐして全身のお疲れを取っていきましょう(^O^)／     本日は【10時から20時まで】ご案内可能です☆ お電話やオンラインでのご予約お待ちしております♪ ―――――――――――――――――――――― Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 営業時間：10:00-21:00 ※最終受付は閉店40分前 〒357-0038 埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F TEL : 042-978-9920 (店舗直通) TEL : 03‐4540‐6336 (予約専用) ――――――――――――――――――――――

こんにちは！ Re.Ra.Ku西武飯能ぺぺ店です(^^♪ 本日は【10時から20時まで】ご案内可能です☆ 是非、リラクの肩甲骨ストレッチで、お身体のお疲れを取りにいらしてください♪ ―――――――――――――――――――――― Re.Ra.Ku 西武飯能ペペ店 営業時間：10:00-21:00 ※最終受付は閉店40分前 〒357-0038 埼玉県飯能市仲町11-21西武飯能ぺぺ 2F TEL : 042-978-9920 (店舗直通) TEL : 03‐4540‐6336 (予約専用) ――――――――――――――――――――――