こんにちは！！　Re.Ra.Ku　半蔵門店　カワイです。

今日は湿度も気温も高く、とても蒸しますね　(+_+)

そんな今日は『穴子の日』です。（あな₍7₎ご₍5₎）

お寿司か天ぷらで食べるくらいしか、あまり縁がないのですが(;^_^A

そんな穴子について調べてみました！

アナゴとは？

ウナギ目アナゴ科、細長い体系の海水魚。

150以上の種類がありますが、日本でアナゴといえば

浅い海の砂泥底に生息し、食用に多く漁獲されるマアナゴを指すことが多い。

旬

アナゴの栄養と効能

EPA

DHA

神経機能の維持、脳細胞の発達や活性化に関わる。

認知症、がん予防、コレステロール低下、アレルギー症状緩和　など。

たんぱく質

ビタミンA

ビタミンE

カルシウム

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■周辺駅、観光名所からのアクセス■
【千鳥ヶ淵公園5分】
【皇居半蔵門3分】
【国立劇場4分】
【東京ガーデンテラス紀尾井町7分】
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【東京メトロ半蔵門線永田町駅8分】
【四ツ谷駅徒歩10分】
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【半蔵門病院徒歩5分】
【ネストホテル東京半蔵門30秒】
【ホテルモントレ半蔵門3分】
【ホテルグランドアーク半蔵門5分】
【東京メトロ東西線九段下駅1駅】
【日枝神社(東京メトロ半蔵門線永田町駅より1駅)】
【靖国神社(東京メトロ半蔵門線九段下駅より1駅)】

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【マッサージよりも気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】

Re.Ra.Ku　半蔵門店
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