こんにちは！！　Re.Ra.Ku半蔵門店　カワイです。

朝晩だいぶ寒くなってきましたね。

当店でも最近、フットケアを受けられる方が増えてまいりました。

ボディケアより、フットケアの方が好転反応出やすい！なんてお声を

お聞きすることもありますが・・・好転反応ってどんなことを指すんでしょう？

好転反応とは

体のほぐしなどを受けた当日や翌日に、

体のだるさ・眠気などがあらわれることです。

体をほぐすことで今まで滞っていた血液やリンパの流れが良くなり、

毒素や老廃物が身体中を駆け巡ることで、起こると言われています。

つまり、好転反応はおきるのは回復の証だといわれています。

好転反応の種類

①　弛緩反応

筋肉がほぐれることで、縮まっていた筋肉に溜まっていた老廃物などが

身体の中を巡回すること。

急な倦怠感や疲れを感じる。

②　過敏反応

ほぐれた箇所に血液が流れ込んで、体中の壊れた組織を作り変えようと

している時に起こる、かゆみや発汗など。

③　排泄反応

身体に溜まった毒素や老廃物を体外に排出しようという動き。

汗・尿・便・皮膚に反応が現れる。

④　回復反応

血行の悪かったところが改善され、流れが止まっていた汚れた血液が一時的に

身体を回り始める時に現れる。

だるさや体が熱い感じ、眠気など。

好転反応が出ている時は、体が自然なバランスを取り戻そうとしている

と言われています。

そのため、施術を受けた後の好転反応の期間は

体が自然なバランスを取り戻せるように、

体を温めて水分を取り（お水or白湯）、ゆっくり休めてください。

好転反応の出方や強さは人によって様々ですが、

多めに水分を取って、トイレに行って、体の中の老廃物を排出し

健康なお身体づくりをしていきませんか？

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