こんにちは‼　Re.Ra.Ku半蔵門店　カワイです。

今週は寒いですね。

特に今日東京は雨が降っているので、いっそう寒さを感じます。

急に寒くなるとお身体が一気に縮こまって、

背中が硬くなったりしますが、皆様大丈夫ですか？

そんな今日、11月26日は　『いい風呂の日』です。

いい(11)ふ(２)ろ(６)　の語呂合わせにちなんで、

日本浴用剤工業会が制定したそうです。

「風呂」という言葉は、本来「蒸し風呂」を意味していたいそうで、

「蒸気を浴びて身体の汚れをふやかし、

こすりだした後に湯で流す」というのが一般的だったそうです。

そのため日本では、体を洗ってから湯船に浸かる習慣が定着したのでは

と考えられています。

最近は湯船に浸からず、シャワーだけで済ませる方もふえているのでは

ないでしょうか？

身体の汚れを落とすだけならそれでもいいのですが、

湯船に浸かって芯から身体を温めることによって、

体内に溜まっている疲労物質や不要物を血液と一緒に運ぶことにより、

疲れを体に溜めない生活ができるようになります。

また、体温を一度上げ、だんだん下がってきた頃に布団に入ると、

自律神経の交感神経と副交感神経の切り替えがうまくいき、

寝つきやすくなったりもします。

寒くなってきたこの時期は、ぜひ湯船に浸かって、

芯からお身体を温めてください。

私は次に住む部屋は、追い炊き機能がついている部屋にしようと思ってます。(^^)/

疲れが溜まりきる前にボディケアでお身体ほぐすのも有効です！

ご予約お待ちしております☆彡

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