こんにちは！Re.Ra.Ku半蔵門店のカワイです。

今日から６月ですね。もうそろそろ梅雨入りするのでしょうか？

梅雨時期は低気圧が長く居座る影響からか、具合が悪くなる方もいらっしゃるようですが、気圧が低いことでリンパの流れも悪くなりやすいのはご存知ですか？

リンパの流れが悪いとどうなる？

リンパは、体にとって不要な老廃物や毒素を流し体外に排出する作用があるため、うまく排出されないと様々な不調につながります。また、リンパ節には体内に入って来た細菌や老廃物を濾す作用があります。

そのためリンパの流れが悪くなると、むくみ、肩や腰の張り、疲れが取れないなどの原因にもなります。また、免疫力が低下したり、自律神経系にも影響を与えます。

リンパの流れが悪くなるのはなぜ？

１、運動不足

運動をしないと筋肉が酸素を必要としなくなるため、血液やリンパの循環が悪くなり、リンパ管にも圧力がかからず流れが滞ってしまいます。そのため、同じ姿勢を続けていたり、長時間の立ち仕事やデスクワークの時に足がむくみやすくなります。

２、ストレス

リンパの流れは、自律神経の副交感神経（体を休めるための神経）によって支配されています。

そのため、ストレスがかかると、筋肉が緊張しリンパの流れが悪くなります。

３、冷え

血液とリンパは互いに影響しあっており、体が冷えると末梢血管が収縮するのに伴いリンパの流れも滞ってしまいます。

４、加齢

リンパはゆったりとした皮膚の動きで流れますが、加齢が進むと皮膚がたるみがちになり、皮膚が伸びきったままになると必然的にリンパの流れは悪くなります。

なかなか普段意識することが少ないリンパですが、疲れを溜めないためにはしっかり流れていないと困りますね(+_+)

当店のフットケアで足のリンパ、しっかり流しませんか？

ご予約お待ちしております☆彡

ご予約はこちらから（さくらんぼをクリック!!）

＜予約専用TEL＞　042-679-6384

■周辺駅、観光名所からのアクセス■
【千鳥ヶ淵公園5分】
【皇居半蔵門3分】
【国立劇場4分】
【東京ガーデンテラス紀尾井町7分】
【東京メトロ有楽町線麹町駅5分】
【東京メトロ半蔵門線永田町駅8分】
【四ツ谷駅徒歩10分】
【国立国会図書館6分】
【国会議事堂9分】
【最高裁判所5分】
【麹町警察署徒歩2分】
【半蔵門病院徒歩5分】
【ネストホテル東京半蔵門30秒】
【ホテルモントレ半蔵門3分】
【ホテルグランドアーク半蔵門5分】
【東京メトロ東西線九段下駅1駅】
【日枝神社(東京メトロ半蔵門線永田町駅より1駅)】
【靖国神社(東京メトロ半蔵門線九段下駅より1駅)】

――――――――――――――――――――――――――――――■□■
【マッサージよりも気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】

Re.Ra.Ku　半蔵門店
東京都千代田区麹町2-7半蔵門ビルB2F
営業時間　　平日12:00～21:00／土日祝11:00～20:00

＜予約専用TEL＞　042-679-6384
＜Mail＞ 　 　　salon.hanzoumon@reraku.jp
＜HP（PC)＞ 　　 http://reraku.jp/studio/hanzoumon/
■□■――――――――――――――――――――――――――――